Ankylosearjende spondylitis: It behearen fan spierpine mei massaazjeterapy

Kontint

• In koart oersjoch fan AS
• Wêrom docht it sear
• De foardielen fan massaazjeterapy
• Wat moatte jo oppasse foar
• In massasjeterapeut fine

Foar dyjingen mei ankylosearjende spondylitis (AS) kinne massages reliëf leverje fan spierpine en styfheit.

As jo ​​lykas de measte minsken mei AS binne, binne jo wierskynlik wend om pine te hawwen yn jo legere rêch en oare tichtby gebieten. Sels hoewol bepaalde medisinen sûnder recept en resept jo pine en ûntstekking kinne ferljochtsje, kinne se miskien net genôch wêze. Soms kin massaazjeterapy helpe.

In koart oersjoch fan AS

AS is in soarte fan artritis. Lykas alle artritis giet it om ûntstekking fan jo gewrichten en kraakbeen. Mar AS is oars, om't it typysk is rjochte op de weefsels tusken de wervels yn jo rêchbonke en de gewrichten wêr't jo bekken jo rêchbonke treft.

Wêrom docht it sear

Neist gewrichtspine feroarsake troch ûntstekking kinne jo ek spierpine ûntwikkelje. Gewrichtspine en styfheit kinne jo liede ta feroaring fan 'e manier wêrop jo bewege, stean, sitte en lizzen. As jo ​​begjinne mei posturen te brûken dy't ûnnatuerlik binne foar jo lichem, set it ekstra spieren op spieren dy't net wend binne om sa hurd te wurkjen. Oerwurke spieren wurde wurch, seare spieren.

De foardielen fan massaazjeterapy

Massagetherapy kin wûnders dwaan foar spierpine en styfheit. Ferskillende minsken sille profitearje fan ferskate soarten massaazjes, mar de measten lykje te finen dat massages fan sêfte weefsels it bêste wurkje om beide symptomen te ferlichtsjen en stress te eliminearjen. Jo therapeut kin sels spesjale oaljes brûke om te helpen mei de ûntstekking.

Waarmte tapasse kin ek spierspanning ferminderje en pine lindere. Iis tapasse kin ûntstekking ferminderje by in flare-up.

De foardielen fan massaazje fariearje fan persoan nei persoan, en sels op ferskillende tiden foar deselde persoan. Guon sille direkt nei behanneling genietsje fan fermindere pine, minder stress, en bettere mobiliteit. Oaren kinne ferskate massages nedich wêze foardat se in ferskil begjinne te merken. It kin ek ôfhingje fan hoe lang jo AS hawwe hân en hoe fier it fuortgien is.

Wat moatte jo oppasse foar

Guon minsken mei AS tolerearje massages net goed - sels de lichtste oanrekking kin pynlik wêze foar har. Oaren melde dat massaazjes har AS-symptomen feroarsaakje. As jo ​​beslute om massaazjeterapy te besykjen, besteegje omtinken oan jo lichem en sjoch op eventuele negative effekten.

De bonken yn jo rêchbonke moatte net wurde manipulearre by massaazjeterapy. Dit kin liede ta serieuze ferwûning. Besykje djippe tissue-massaazje te foarkommen, fral as jo symptomen flare. Dit agressiver type massaazje kin frij pynlik wêze foar dyjingen mei AS.

In massasjeterapeut fine

Jo moatte in oantal dingen yn gedachten hâlde as jo sykje nei in massaazjeterapeut:

• Sil jo fersekering massasjeterapy dekke? As dat sa is, nimt dizze therapeut jo fersekering?
• Hokker fergoedingen binne belutsen, en ferskille se neffens type massaazje? Binne pakkettariven beskikber?
• Hat de terapeut ûnderfining mei AS as oare soarten artritis?
• Hokker soarten massaazjes wurde oanbean?
• Is it terapeutebestjoer sertifisearre? Binne se ta profesjonele organisaasjes?
• Wat moatte jo ferwachtsje? Hokker klean moatte jo drage, en hokker dielen fan jo lichem wurde bedekt?

Jo dokter as reumatolooch kin wite fan massaazjeterapeuten dy't spesjalisearje yn therapeutyske massaazje foar minsken mei artritis. As net, nim dan de tiid om rûn te skiljen. Massagetherapy kin in wichtich ûnderdiel wêze fan jo behanneling, dus soargje derfoar dat jo de juste therapeut foar jo fine.