Lege diastolike bloeddruk: Wat feroarsaket it en wat jo kinne dwaan

Kontint

• Oersicht
• Symptomen fan lege diastolyske bloeddruk
• Oarsaken fan lege diastolyske bloeddruk
• Behanneling fan lege diastolyske bloeddruk
• Previnsje en behear fan lege diastolyske bloeddruk
• Outlook

Oersicht

Jo bloeddruk is de krêft yn jo bloedfetten as jo hert kloppet en ûntspant. Dizze krêft wurdt metten yn milimeter kwik (mm Hg).

It boppeste getal - jo systolyske druk neamd - wurdt metten as jo hert kloppet. It legere getal - jo diastolyske druk neamd - is mjit as jo hert ûntspant tusken beats.

De measte minsken meitsje har soargen oer hege bloeddruk, wat jo risiko kin ferheegje foar hertsykte of beroerte, mar lege bloeddruk kin ek in probleem wêze.

De medyske term foar lege bloeddruk is hypotensie. As jo ​​hypotensje hawwe, is jo systolyske drukmjitting ûnder 90 mm Hg en jo diastolyske getal is ûnder 60 mm Hg.

Yn 'e lêste 10 oant 15 jier binne dokters begon mear spesifyk te wêzen oer diastolyske bloeddruk ûnder 60.

Guon minsken kinne in lege diastolyske druk hawwe, sels as har systolike druk normaal is. Dizze tastân wurdt isolearre diastolyske hypotensje neamd. Lege diastolyske bloeddruk kin bysûnder gefaarlik wêze foar jo hert.

Oars as de rest fan jo lichem, dat bloed ûntfangt as jo hert pompet, krije de spieren fan jo hert bloed as jo hert ûntspant. As jo ​​diastolyske bloeddruk te leech is, krije jo hertspieren net genôch soerstof bloed. Dit kin liede ta ferswakking fan jo hert, in tastân neamd diastolysk hertfalen.

Jo kinne in heger risiko hawwe foar dit soarte hertfalen as jo koronaryske hert sykte hawwe, dy't jo hertarterijen fermindert.

Symptomen fan lege diastolyske bloeddruk

Symptomen fan isolearre diastolyske hypotensje befetsje wurgens, duizeligheid en falt.

Om't lege diastolyske druk de bloedstream nei jo hert fermindert, kinne jo ek pine yn 'e boarst (angina) hawwe of symptomen fan hertfalen. Symptomen op hertfalen kinne koartens fan sykheljen, swelling fan jo fuotten of ankels, betizing en hertkloppingen omfetsje.

Sykje direkte medyske oandacht as jo pine op 'e boarst hawwe of problemen hawwe mei sykheljen.

Symptomen fan lege diastolyske bloeddruk tegearre mei lege systolike bloeddruk (hypotensje) omfetsje:

• duizeligheid
• flauwe (synkope)
• faak falt
• wurgens
• mislikens
• wazig fisy

Sykje medyske oandacht as jo ien fan dizze symptomen hawwe.

Oarsaken fan lege diastolyske bloeddruk

D'r binne trije bekende oarsaken fan isolearre diastolyske hypotensje:

• Alfa-blocker medisinen. Dizze medisinen foar bloeddruk wurkje troch jo bloedfetten te iepenjen (te ferwiderjen). Om't se diastolyske druk mear ferleegje dan systolike druk, kinne se isolearre diastolyske hypotensje feroarsaakje. Algemiene merknammen omfetsje Minipress en Cardura.
• It ferâlderingsproses. As wy âlder wurde, ferlieze wy de elastisiteit fan ús arterijen. Foar guon âldere folwoeksenen kinne arterijen te stiif wurde om werom te springen tusken hertslaggen, wêrtroch diastolyske bloeddruk leech is.
• Tefolle sâlt yn jo dieet. Dieetsâlt kin elastisiteit fan jo bloedfetten ferminderje. As jo ​​tefolle sâlt ynnimme, kinne jo jo risiko ferheegje foar lege diastolyske bloeddruk.

D'r binne ferskate foarkommende oarsaken fan algemiene hypotensje, dat in leech diastolysk getal soe omfetsje.

• Oerbehanneling fan hege bloeddruk. Foar guon minsken, fral minsken oer 60 jier, kin systolike bloeddruk ûnder 120 ferleegje diastolyske druk ûnder 60 falle.
• Oare medisinen. In protte medisinen neist dy foar bloeddruk kinne hypotensje feroarsaakje. Se omfetsje wetterpillen (diuretika), medisinen foar sykte fan Parkinson, antidepressiva, en medisinen dy't wurde brûkt foar behanneling fan erektile disfunksje.
• Hertproblemen. Problemen mei hertklep, hertfalen, en in heul stadige hertslach (bradykardie) kinne liede ta hypotensie.
• Útdroeging. As jo ​​net genôch floeistoffen opnimme, kin jo bloeddruk gefaarlik leech falle. Dit kin barre as jo in diuretikum nimme en jo mear floeistoffen kwytreitsje dan jo opnimme.

Behanneling fan lege diastolyske bloeddruk

Behannelje isolearre diastolyske hypotensje is lestiger dan it behanneljen fan algemiene hypotensje. As jo ​​in alfa-blokker nimme, kin jo dokter jo feroarje yn in oare medisyn foar hege bloeddruk.

As jo ​​lege diastolike druk hawwe isolearre en jo binne net op medisinen foar bloeddruk, kin de iennichste opsje wêze om jo dokter faker te sjen foar kontrôles en te sjen nei symptomen fan hertfalen. Op it stuit is d'r gjin medikaasje beskikber foar it behanneljen fan isolearre diastolyske hypotensie.

Behanneling fan algemiene hypotensje hinget ôf fan 'e oarsaak.

Oerbehanneling fan hege bloeddruk kin beheard wurde troch medisinen oan te passen of te feroarjen. It doel is om de diastolyske bloeddruk tusken 60 en 90 mm Hg te hâlden. Jo dokter kin ek oare medisinen feroarje dy't hypotensie feroarsaakje.

Útdroeging kin wurde behannele mei ferfanging fan floeistof. Yn guon gefallen kinne jo medisinen nedich wêze dy't de bloeddruk ferheegje.

Previnsje en behear fan lege diastolyske bloeddruk

D'r binne wat dingen dy't jo kinne dwaan om lege diastolyske druk te foarkommen en te behearjen.

• Besykje jo sâltwinning te hâlden tusken 1,5 en 4 gram per dei. In ideaal getal is wierskynlik sawat 3,5 gram. Jo kinne dit dwaan troch itenslabben te lêzen en tafoege sâlt yn jo dieet te foarkommen.
• Eat in hert-sûn dieet. Ite in soad fruit en grienten, en omfetsje folsleine korrels. Hâld foar proteïne oan meager fleis en fisk. Foarkom fet iten.
• Drink genôch floeistoffen en foarkom alkohol, wat jo risiko foar útdroeging kin ferheegje.
• Bliuw fysyk aktyf en begjin in oefenprogramma. Freegje jo dokter hokker type en hoemannichte oefening feilich foar jo is.
• In sûn gewicht behâlde. As jo ​​oergewicht binne, freegje jo dokter om jo te helpen mei in feilich plan foar gewichtsverlies.
• Net smoke.

Outlook

Hypotensje kin gefaarlik wêze, om't it in faak oarsaak fan fallen is. Isolearre diastolyske hypotensje kin benammen gefaarlik wêze, om't it de bloedstream nei jo hert kin ferminderje.

Jo kinne in heger risiko hawwe as jo koronarsykte hawwe. Yn 'e rin fan' e tiid kin isolearre diastolyske hypotensje hertfalen feroarsaakje. Eins kin it ien fan 'e meast foarkommende oarsaken wêze fan hertfalen.

Soarch omtinken foar jo diastolike nûmer as jo jo bloeddruk kontrolearje. As jo ​​legere getal 60 of leger is, freegje jo dokter dêroer.

Lit jo dokter witte as jo symptomen hawwe fan hypotensie of hertfalen. Yn in soad gefallen kin wikseljen fan medisinen tegearre mei it meitsjen fan libbensstylwizigingen helpe. Jo dokter wol jo miskien nauwer folgje om te soargjen dat jo diastolyske druk boppe 60 bliuwt.