Wat feroarsaket Lordosis?

Kontint

• Faakste oarsaken fan lordose
• Wat binne de soarten lordose?
• Lordose yn 'e legere rêch
• Servikale lordose
• Wat binne de symptomen fan lordose?
• Lordose by bern
• Lordose yn swangere froulju
• Hoe wurdt lordose diagnostisearre?
• Hoe behannelje lordose
• Wat is it foarútsjoch foar lordose?
• Hoe lordose te foarkommen
• Wannear't in dokter te sjen is foar lordose

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Wat is lordose?

De rêchbonke fan elkenien krûpt in bytsje yn jo nekke, boppeste rêch, en ûnderrêch. Dizze bochten, dy't de S-foarm fan jo rêchbonke oanmeitsje, wurde de lordotyske (hals en legere rêch) en kyphotyk (boppekant) neamd. Se helpe jo lichem:

• absorb shock
• stypje it gewicht fan 'e holle
• rjochtsje jo holle oer jo bekken
• syn struktuer stabilisearje en ûnderhâlde
• beweech en bûgje fleksibel

Lordosis ferwiist nei jo natuerlike lordotyske kromme, dat is normaal. Mar as jo bocht te fier nei binnen bôget, dan hjit it lordosis, of swayback. Lordosis kin ynfloed hawwe op jo legere rêch en nekke. Dit kin liede ta oerstallige druk op 'e rêchbonke, wêrtroch pine en ûngemak feroarsaket. It kin ynfloed hawwe op jo fermogen om te bewegen as it swier is en net behannele wurdt.

Behanneling fan lordose hinget ôf fan hoe serieus de bocht is en hoe't jo lordose hawwe. D'r is lyts medyske soargen as jo legere rêchkurve himsels omkeart as jo foarút bûge. Jo kinne wierskynlik jo tastân beheare mei fysioterapy en deistige oefeningen.

Mar jo moatte in dokter besykje as de bocht itselde bliuwt as jo foarút bûgje. Lês fierder om út te finen hoe't lordose der útsjocht en hoe't jo dokter derfoar sil diagnostisearje.

Faakste oarsaken fan lordose

Lordosis kin minsken fan elke leeftyd beynfloedzje. Bepaalde betingsten en faktoaren kinne jo risiko foar lordose ferheegje. Dit omfettet:

• Spondylolisthesis: Spondylolisthesis is in spinale tastân wêryn ien fan 'e legere wervels foarút glidet op' e bonke hjirûnder. It wurdt normaal behannele mei terapy as sjirurgy. Fyn hjir mear oer de tastân.
• Achondroplasia: Achondroplasia is ien fan 'e meast foarkommende soarten dwersens. Learje oer de oarsaken, diagnoaze en behanneling.
• Osteoporose: Osteoporose is in bonksykte dy't in ferlies oan bonketensiteit feroarsaket, wat jo risiko op fraktueren fergruttet. Learje oer de oarsaken, symptomen en behannelingen.
• Osteosarkoom: Osteosarkoom is in bonkkanker dy't him typysk ûntjout yn 'e skinebonke by de knibbel, de dijbonke by de knibbel, as de boppeste earmbonke by de skouder. Lês mear oer symptomen, diagnoaze en behannelingen.
• Oergewicht: Obesitas is in epidemy yn 'e FS. Dizze tastân bringt minsken op in heger risiko foar serieuze sykten, lykas diabetes type 2, hert sykte, en kanker. Learje hjir oer obesitas.

Wat binne de soarten lordose?

Lordose yn 'e legere rêch

Lordose yn 'e legere rêch, as lumbale rêchbonke, is it meast foarkommende type. De maklikste manier om te kontrolearjen op dizze tastân is op jo rêch te lizzen op in flak oerflak. Jo soene jo hân kinne kinne ûnder jo legere rêch glide, mei net folle romte om te sparjen.

Immen mei lordose sil ekstra romte hawwe tusken har rêch en it oerflak. As se in ekstreme bocht hawwe, sil d'r in sichtbere C-like bôge wêze as se stean. En fanôf it sydbyld sille har búk en billen útstekke.

Servikale lordose

Yn in sûne rêchbonke moat jo nekke op in heule brede C lykje, mei de bocht wiist nei de efterkant fan jo nekke. Servikale lordose is as jo rêchbonke yn 'e halsregio net krûpt sa't it normaal moat.

Dit kin betsjutte:

• Der is te folle fan in kromme.
• De bocht rint yn 'e ferkearde rjochting, ek wol reverse servicale lordose neamd.
• De bocht is nei rjochts ferpleatst.
• De bocht is nei links ferpleatst.

Wat binne de symptomen fan lordose?

It meast foarkommende symptoom fan lordose is spierpine. As jo ​​rêchbonke abnormaal krûpt, wurde jo spieren yn ferskillende rjochtingen lutsen, wêrtroch't se oanskerpe of spasme. As jo ​​servicale lordose hawwe, kin dizze pine útwreidzje nei jo nekke, skouders, en boppeste rêch. Jo kinne ek beheinde beweging ûnderfine yn jo nekke as legere rêch.

Jo kinne kontrolearje op lordose troch op in flak oerflak te lizzen en te kontrolearjen as d'r in soad romte is tusken de bocht fan jo nekke en rêch en de flier. Jo kinne lordose hawwe as jo jo hân maklik troch de romte kinne glide.

Meitsje in ôfspraak mei de dokter as jo oare symptomen ûnderfine, lykas:

• dommens
• tingling
• elektryske skok pine
• swak blaaskontrôle
• swakte
• muoite om spierkontrôle te behâlden

Dit kinne tekens wêze fan in serieuzere tastân lykas in ynklamme senuw.

Lordose by bern

Faak ferskynt lordose yn bernetiid sûnder bekende oarsaak. Dit wurdt benigne juvenile lordose neamd. It bart om't de spieren om 'e heupen fan jo bern swak of oanskerpe binne. Goedaardige jeugdlordose korrigeart him typysk as jo bern opgroeie.

Lordosis kin ek in teken wêze fan in heuvelútfal, fral as jo bern is troffen troch in auto of earne fallen is.

Oare omstannichheden dy't lordose by bern kinne feroarsaakje binne normaal besibbe oan it senuwstelsel en spierproblemen. Dizze betingsten binne seldsum en omfetsje:

• cerebral palsy
• myelomeningocele, in erflike tastân wêr't it rêgemurch troch in gat yn 'e bonken fan' e rêch stekt
• spierdystrofy, in groep erflike steuringen dy't spierswakke feroarsaakje
• spinale spieratrofy, in erflike tastân dy't ûnwillekeurige bewegings feroarsaket
• arthrogryposis, in probleem dat foarkomt by berte wêr't de gewrichten net safolle kinne bewege as normaal

Lordose yn swangere froulju

In protte swangere froulju ûnderfine pine yn 'e rêch en sille de tekens sjen fan lordose, in útstekkende búk en billen. Mar neffens Harvard Gaze toant ûndersyk dat lordose by swangerskip eins jo rêchbonke is oan te passen om jo swiertepunt opnij út te rjochtsjen.

Algemiene rêchpine kin wêze troch feroare bloedstream yn jo lichem, en de pine sil nei alle gedachten wierskynlik fuort gean.

Hoe wurdt lordose diagnostisearre?

Jo dokter sil jo medyske skiednis besjen, in fysyk eksamen útfiere, en freegje nei oare symptomen om te helpen bepale as jo lordose hawwe. Tidens it fysike eksamen sil jo dokter jo freegje om nei foaren en nei de kant te bûgjen. Se kontrolearje:

• as de bocht fleksibel is as net
• jo berik fan beweging
• as jo rêchbonke is rjochte
• as d'r abnormaliteiten binne

Se kinne ek fragen stelle lykas:

• Wannear merke jo de oermjittige bocht yn jo rêch?
• Wurdt de bocht minder?
• Feroaret de kromme foarm?
• Wêr fielst pine?

Nei it ferminderjen fan 'e mooglike oarsaken sil jo dokter testen bestelle, ynklusyf röntgenfoto's fan jo rêchbonke om te sjen nei de hoeke fan jo lordotyske kromme. Jo dokter sil bepale as jo lordose hawwe basearre op 'e hoeke yn ferliking mei oare faktoaren lykas jo hichte, leeftyd en lichemsmassa.

Hoe behannelje lordose

De measte minsken mei lordose hawwe gjin medyske behanneling nedich, útsein as it in earnstich gefal is. Behanneling foar lordose sil ôfhingje fan hoe strang jo bocht is en de oanwêzigens fan oare symptomen.

Behannelingsopsjes omfetsje:

• medikaasje, om pine en swelling te ferminderjen
• deistige fysike terapy, om spieren en berik fan beweging te fersterkjen
• gewichtsverlies, om hâlding te helpen
• beugels, by bern en jongerein
• sjirurgy, yn slimme gefallen mei neurologyske soargen
• voedingssupplementen lykas fitamine D

Winkel online foar fitamine D-oanfollingen.

Wat is it foarútsjoch foar lordose?

Foar de measte minsken feroarsaket lordose gjin wichtige sûnensproblemen. Mar it is wichtich om in sûne rêchbonke te behâlden, om't de rêchbonke ferantwurdlik is foar in protte fan ús beweging en fleksibiliteit. Net behannelje lordose kin liede ta lange termyn ûngemak en in ferhege risiko fan problemen mei de:

• rêch
• heupgurdle
• skonken
• ynterne organen

Hoe lordose te foarkommen

Wylst d'r gjin rjochtlinen binne foar it foarkommen fan lordose, kinne jo wat oefeningen útfiere om in goede hâlding en sûnens fan 'e rêchbonke te behâlden. Dizze oefeningen kinne wêze:

• skouder lûkt op
• hals kant tilt
• yogaposes, lykas Kat- en brêgeposysje
• de foet optille
• bekken tilt op in stabiliteitsbal

Langdurich stean kin ek de bocht fan jo rêchbonke feroarje. Neffens ien fermindert sitten feroaringen yn 'e legere rêchkurve signifikant. As jo ​​josels in protte stean, fanwegen wurk of gewoanten, besykje dan sitpauzes te nimmen. Jo wolle ek derfoar soargje dat jo stoel foldwaande rêchstipe hat.

Winkelje online foar yogamatten foar flieroefeningen.

Wannear't in dokter te sjen is foar lordose

As de lordotyske kromme himsels korrigeart as jo foarút bûgje (de kromme is fleksibel), hoege jo gjin behanneling te sykjen.

Mar as jo bûge en de lordotyske kromme bliuwt (de kromme is net fleksibel), moatte jo behanneling sykje.

Jo moatte ek behanneling sykje as jo pine ûnderfine dy't jo deistige taken bemuoit. In protte fan ús fleksibiliteit, mobiliteit en deistige aktiviteiten binne ôfhinklik fan 'e sûnens fan' e rêchbonke. Jo dokter sil opsjes kinne leverje foar it behearen fan 'e oerstallige kromming. Behanneling fan lordose kin no helpe om komplikaasjes letter yn it libben te foarkommen, lykas artritis en chronike rêchpine.