Hoe faak moat in man ejaculearje? En 8 oare dingen om te witten

Kontint

• Wêr kaam '21 kear yn 'e moanne' weikaam?
• Kin faak ejaculation echt helpe om risiko foar prostaatkanker te ferminderjen?
• Binne d'r oare foardielen bûn oan ejaculation?
• Binne de foardielen itselde foar masturbaasje-oandreaune ejaculation en seks-oandreaune ejaculation fan partners?
• Is d'r ien reden om jo ejaculationfrekwinsje te kontrolearjen?
• Kinne jo sperma rinne?
• Is d'r ien reden om ejaculation hielendal te foarkommen?
• Wat bart der mei sperma as se net ejaculearje?
• De ûnderste rigel

Makket it út?

Ienentweintich kear elke moanne, net?

It is net sa ienfâldich. D'r is gjin spesifyk oantal kearen dat jo elke dei, wike of moanne moatte ejaculearje om in bepaald resultaat te berikken.

Lês fierder om út te finen wêr't dat nûmer weikomt, hoe ejaculation ynfloed hat op jo risiko op prostaatkanker, wat bart der mei jo sperma, en mear.

Wêr kaam '21 kear yn 'e moanne' weikaam?

In krantekop fan Daily Mail fan 2017 lêst: "Ejaculearje op syn minst 21 kear yn 'e moanne fermindert it risiko fan in man op prostaatkanker signifikant."

It artikel beskriuwt de resultaten fan in stúdzje fan 31.925 manlju publisearre yn 'e desimber 2016-útjefte fan European Urology.

Hoewol de befiningen fan 'e stúdzje suggerearje dat d'r in direkte relaasje is tusken ejaculationfrekwinsje en risiko fan prostaatkanker, is ekstra ûndersyk nedich om dizze mooglikheid folslein te ûndersiikjen.

De ûndersochte stúdzje fertroude op selsberjochten antwurden - ien kear yn 1992 en ien kear yn 2010 - oer hoe faak se elke moanne ejaculearden en oft se prostaatkanker ûntwikkelen.

Dit betsjut dat de resultaten kinne wurde skeef troch de oantinkens fan it ûnderwerp of bewustwêzen fan har gewoanten.

It is ek wichtich om te notearjen dat de stúdzje net oantsjutte oft ejaculation resultearre út seks mei in partner of masturbaasje. De reden foar emisje kin in rol spylje yn alle potensjele foardielen.

Kin faak ejaculation echt helpe om risiko foar prostaatkanker te ferminderjen?

It bewiis is net slutend. Hjir is in flugge momintopname fan wat jo moatte witte.

In wiidweidige 2016-stúdzje - dejinge dy't alle krantekoppen lansearre - fan hast 32.000 manlju tusken 1992 en 2010 suggereart dat faak ejaculation it risiko fan prostaatkanker kin ferleegje.

Mear ûndersyk is lykwols nedich foardat wy dit wis kinne wite.

Dizze stúdzje fertrout op gegevens fan sels rapporteare ûndersiken - ynstee fan kontroleare laboratoariumgegevens - om it oantal ejaculationen fan 'e dielnimmers en algemiene fysike sûnens te beoardieljen.

Dit betsjut dat de resultaten miskien net hielendal krekt binne. Oantinkens binne net perfekt. En in protte minsken fiele har net noflik om brutaal earlik te wêzen oer hoefolle kearen se hawwe ejaculearre.

It is ek opmerklik dat a op deselde groep gjin statistyske betsjutting fûn tusken ejaculation en risiko fan prostaatkanker.

Hoewol de 2016-stúdzje profitearre fan in ekstra desennium of sa fan gegevens, feroare net folle yn 'e metoaden fan' e stúdzjes. Jûn dit kin it it bêste wêze om de resultaten te nimmen fan beide stúdzjes mei in sâlt sâlt.

Eardere ûndersiken hawwe ek te meitsjen hân mei deselde beheiningen.

Bygelyks, in 2003-stúdzje fan mear dan 1.000 manlju fertroude ek op sels rapporteare gegevens. De fragelist stelde ferskate detaillearre fragen wêrby't dielnimmers de krekte antwurden miskien net wisten.

Dit omfettet:

• hoe âld wiene se doe't se foar it earst sieten
• hoefolle seksuele partners se hawwe hân foar en nei't se 30 wurden binne
• in skatting fan it desennium wêryn't se mei de measte frekwinsje ejakulearden

It is ek wichtich om te notearjen dat de dielnimmers al in diagnoaze fan prostaatkanker hienen krigen. It is lestich om te bepalen hoe't ejaculation in rol spile, as alles, sûnder mear te witten oer har sûnens foar diagnoaze.

Binne d'r oare foardielen bûn oan ejaculation?

D'r is gjin ûndersyk dat de ejaculation dúdlik ferbynt oan spesifike foardielen. Mar hoe sit it mei opwining? Dat is in hiel oar ferhaal. Opwekking is yntinsyf keppele oan ferhegingen yn oxytocine en dopamine.

Oxytocine wurdt assosjeare mei positive emoasjes, komfort yn sosjale en yntime omjouwings, en fermindere stress.

Dopamine is ek mei positive emoasjes. Gewoan sein, dizze tydlike ferheging kin jo goed fiele. It kin sels oare dingen dwaan dy't jo lokkich of produktyf meitsje.

Binne de foardielen itselde foar masturbaasje-oandreaune ejaculation en seks-oandreaune ejaculation fan partners?

D'r is gjin ton oan ûndersyk yn dit gebiet, dus it is dreech om wis te sizzen. Mear ûndersyk is nedich om te bepalen as d'r ferskillen binne tusken de twa.

Ejakulaasje wurdt algemien tocht oan:

• helpe jo sliepe
• ferbetterje de kwaliteit fan 'e sperma
• stimulearje jo ymmúnsysteem
• ferbetterjen migraine symptomen
• ferminderje jo fan hert sykte

Is d'r ien reden om jo ejaculationfrekwinsje te kontrolearjen?

D'r is in âld taoïstysk leauwen dat it kontrolearjen fan hoe faak jo ejaculearje jo helpt te behâlden wat leaud wurdt in einige enerzjy. Untkennen fan ejaculation wurdt tocht dat de enerzjy yn sperma kin weromkomme nei it harsens en it mei enerzjy leverje.

Dizze praktyk is de oarsprong fan it idee "24 kear per jier". Eins advisearje guon taoïstyske learkrêften dat jo allinich 20 oant 30 prosint ejaculearje fan 'e kearen dat jo seks hawwe. Dat fertaalt him nei 2 of 3 kear fan elke 10 sesjes.

Mar dizze ideeën wurde net stipe troch elke hurde wittenskip. En in protte Taoists-learkrêften freegje minsken om har te rjochtsjen op persoanlike gefoelens fan krêft en ferfarsking nei ejaculation ynstee fan spesifike sifers.

Kinne jo sperma rinne?

Nee! Jo lichem hâldt in oerskot oan sperma.

Eins wurde elke sekonde sawat 1500 sperma produsearre. Dit komt op in pear miljoen per dei - d'r is gjin manier dat jo mei dat taryf folgje kinne!

Is d'r ien reden om ejaculation hielendal te foarkommen?

It hinget ôf fan wat jo einspul is.

Fielst dy as ûnthâlding fan ejaculation, om't it jo natuerlik of noflik fielt? Doch it! D'r is gjin ûndersyk om te suggerearjen dat it ûnthâlden fan resultaten resulteart yn net winske side-effekten of oare komplikaasjes.

Dat sei, d'r is gjin ûndersyk dat suggereart dat it ûnthâlden fan foardielen op lange termyn biedt.

Hoe sit it mei "no-fap"?

Hoewol in protte minsken de "no-fap" ideology assosjearje mei masturbaasje, kieze guon minsken om har te ûnthâlden fan elke foarm fan ejaculation - lykas fia partnerseks - as ûnderdiel fan dizze praktyk. It algemiene doel kin ferskille fan persoan nei persoan, mar it wurdt typysk sjoen as in manier om "opnij te begjinnen."

Guon minsken leauwe dat wjerhâlde fan ejaculation helpt jo testosteronnivo balansearre te hâlden, mar d'r is gjin klinysk ûndersyk om dit te stypjen.

Dit ferkearde leauwen komt fuort út ûndersyk nei langere perioaden fan leech testosteron as gefolch fan in ûnderlizzende medyske tastân.

Masturbaasje allinich sil gjin ynfloed hawwe op jo totale testosteronnivo.

Wat bart der mei sperma as se net ejaculearje?

Oft jo ejaculearje of net hat nul effekt op jo totale seksdrift as fruchtberens.

Net brûkte spermasellen wurde gewoan opnij opnommen troch jo lichem of frijjûn fia nachtlike útstjit.

Hoewol "wiete dreamen" meast foarkomme yn 'e puberteit, kinne se op elk momint barre.

De ûnderste rigel

Net wis oft jo mear of minder ejaculearje? Harkje nei jo lichem. Ienentweintich kear yn 'e moanne is net rjocht (of realistysk) foar elkenien.

Doch wat it natuerlikst fielt. Soarch goed omtinken foar hoe't jo fiele yn 'e oeren en dagen nei't jo ejaculearje en oanpasse as jo passend fine.

Fiel jo jo bygelyks better nei't jo ejaculearje as jo masturbearje of seks hawwe? As dat sa is, hâld it dan troch! Jo kinne it sels wol faker dwaan.

Of fielst jo slimmer nei faak seks of masturbaasje? Binne jo groggier, seare, of siik? As dat sa is, besykje de dingen in punt te nimmen en sjoch hoe't jo fiele.