Sjoch Kaley Cuoco Pronkje mei har Flawless Jump Rope Skills

Kontint

• Resinsje foar

Fan gewichtige squats oant oefeningen foar fersetsband, Kaley Cuoco hat har quarantaine-workouts ferpletterd. Har lêste fitness "obsesje"? Tou springen.

Cuoco dielde in fideo fan harsels "it útspringe," en neamde de cardio-workout har "nijste obsesje" tidens karantine. "Alles wat jo nedich binne 20 minuten, in springtou, en goede muzyk!" sy ûnderskriuwe har post.

De fideo is sûnder mis yndrukwekkend. It toant Cuoco oefenjen fan fuotwurk, efterút springe, krúspunten dwaan en hege knibbels - alles wylst hy in gesichtsmasker draacht, BTW. Yn reaksje op haters op har post dy't har ôffreegje wêrom't se in masker droech tidens har training, skreau se: "Ik draach in masker as ik yn in ôfsletten romte om oaren bin. Ik beskermje mysels en elkenien om my hinne. Dêrom Ik kies der foar om in masker te dragen. " (Hjir is wat jo moatte witte oer it oefenjen yn in gesichtsmasker.)

Sels as jo gjin sprongtou hawwe pakt sûnt jo skoalplein of gymnastykdagen, wolle jo dizze cardio-blast fan folslein lichem net oersjen. Touspringen daagt jo skouders, earms, kont en skonken út, en ferbetterje jo behendigheid en koördinaasje yn it proses. (Jennifer Garner is ek in grutte fan fan springtou.)

Plus, d'r wurdt net ûntkend dat springtou in ton wille is, net te ferjitten dat jo it sawat oeral kinne dwaan. Yn in tiid wêryn in protte soarten thúsfitnessapparatuer (noch) werombesteld binne of yn priis binne omheech gien, binne springtouwen rendabel, maklik te ferfieren en op te bergen, en maklik online te krijen.

Nim bygelyks it Whph Jump Rope (Buy It, $ 7, amazon.com). It lichtgewicht sprongtou omfiemet skûmgrepen foar in noflike grip, en de lingte fan it tou kin wurde oanpast as dat nedich is. It is net allinich betelber (en op foarried), mar it hat ek tûzenen fiif-stjerrenbeoardielingen op Amazon.

D'r is ek it DEGOL Skipping Rope (Buy It, $ 8, amazon.com), in oare goedkeap ferstelbere opsje dy't krekt sa goed wurket foar casual jumpers as foar dyjingen dy't in rappe en fûle cardio-sesje sykje. Mear dan 800 lokkige shoppers hawwe razend oer dit tou, foaral foar snelheid en behendigheid.

Mear opsjes nedich? Hjir binne wat gewichtige sprongtouwen dy't jo in killer conditioning workout jouwe.

Resinsje foar