De favorite workouts fan Jennifer Lopez

Kontint

• Resinsje foar

Jennifer Lopez is ien drokke - en fit - frou. In mem fan twilling mei in sjongkarriêre, tv -karriêre en filmkarriêre, yn foarm wêze is net gewoan d'r goed útsjen, it is in manier foar har om de enerzjy te hawwen dy't se nedich is om alle projekten te dwaan wêrmei se belutsen is. Wylst Lopez's weromkear nei American Idol foar takom jier net krekt wis is, liket it derop dat se gau yn 'e bioskoop sil, om't se koartlyn twa oankommende rolfilmrollen oanbean waard.

Dat hoe docht Lopez it allegear? Hjir binne har favorite workouts dy't har enerzjy en sûn hâlde!

3 Jennifer Lopez Workout Secrets

1. Zumba. Lopez is bekend om har fantastyske dûnsfeardigens, dus it is gjin ferrassing dat se fan Zumba hâldt om los te snijen, wille te hawwen en wat kaloaren te ferbaarnen by it bouwen fan har cardio -úthâldingsfermogen!

2. Triatlon training. Hoe kaam J-Lo yn sa'n goede foarm nei't er in twilling hie? Se trainde foar en rûn in triatlon! De miks fan swimmen, fytsen en rinnen testte har fitness en krige har werom nei har pre-baby foarm.

3. Sports. Mei in freonlike, mar kompetitive aard hâldt Lopez dol op "yn it spul komme!"

Resinsje foar