Hjir is hoe't blogging my in stim joech nei myn diagnoaze fan ulcerative kolitis

Kontint

• In platfoarm meitsje om oaren te ynspirearjen
• Learje te pleitsjen foar jo eigen sûnens
• Wizigingen feroarje en hope ferspriede

En dêrtroch machtige oare froulju mei IBD om te praten oer har diagnoaze.

Buikpijn wie in regelmjittich diel fan 'e jeugd fan Natalie Kelley.

"Wy hawwe it gewoan gewoan krijt oant my in gefoelige mage hat," seit se.

Tsjin 'e tiid dat se kolleezje bûn wie, begon Kelley iten yntolerânsje op te merken en begon gluten, suvel en sûker te eliminearjen yn' e hoop om reliëf te finen.

"Mar ik seach noch altyd de heule echt ferskriklike opblazen en mage pine nei't ik wat iet," seit se. "Sawat in jier wie ik yn en út 'e kantoaren fan dokters en fertelde dat ik IBS [irritable bowel syndrome, in net-inflammatoire darmtoestân] hie en moast útfine hokker iten net foar my wurke."

Har kantelpunt kaam de simmer foar har lêste jier fan kolleezje yn 2015. Se reizge yn Lúksemboarch mei har âlders doe't se bloed yn har kruk seach.

'Dat wie doe't ik wist dat der in soad serieuzer oan' e gong wie. Myn mem waard as tsiener diagnostearre mei de sykte fan Crohn, dat wy soene twa en twa byinoar sette, hoewol wy hoopten dat it in flues wie of dat it iten yn Jeropa my wat die, "herinnert Kelley.

Doe't se weromkaam, planne se in koloskopie, dy't late ta dat se ferkeard diagnostisearre waard mei de sykte fan Crohn.

"Ik krige in pear moannen letter in bloedproef dien, en dat is doe't se bepaalden dat ik ulcerative kolitis hie," seit Kelley.

Mar ynstee fan har gefoel te fielen, seit Kelley dat se wist dat se ulcerative kolitis hie, har frede fan 'e geast brocht.

"Ik rûn safolle jierren rûn yn dizze konstante pine en dizze konstante wurgens, dus de diagnoaze wie hast as in validaasje nei in protte jierren fan freegjen wat koe geande," seit se. "Ik wist doe dat ik stappen koe nimme om better te wurden yn plak fan blyn te swaaien yn 'e hoop dat wat ik net iet soe helpe. No koe ik in wirklik plan en protokol meitsje en foarút gean. ”

In platfoarm meitsje om oaren te ynspirearjen

Doe't Kelley learde om troch har nije diagnoaze te navigearjen, behearde se ek har blog Plenty & Well, dy't se twa jier foarôf begon. Dochs nettsjinsteande it hawwen fan dit platfoarm ta har beskikking, wie har tastân net in ûnderwerp wêr't se folslein oer skriuwe woe.

"Doe't ik foar it earst diagnoaze waard, prate ik net sa folle oer IBD op myn blog. Ik tink dat in part fan my it noch woe negearje. Ik wie yn myn lêste jier fan kolleezje, en it kin lestich wêze om oer te praten mei freonen of famylje, 'seit se.

Se fielde lykwols in oprop om har blog en Instagram-akkount út te sprekken nei't se in serieuze opflakkering hie dy't har yn juny 2018 yn it sikehûs bedarre.

"Yn it sikehûs realisearre ik my hoe bemoedigjend it wie om oare froulju te sjen oer IBD en stipe te bieden. Bloggen oer IBD en dat platfoarm hawwe om sa iepen te sprekken oer libje mei dizze groanyske sykte hat my holpen op safolle manieren te genêzen. It helpt my my begrepen te fielen, want as ik oer IBD praat, krij ik oantekeningen fan oaren dy't krije wêr't ik troch gean. Ik fiel my minder allinich yn dizze striid, en dat is de grutste segen. "

Se stribbet nei har online oanwêzigens om te wêzen oer it stimulearjen fan oare froulju mei IBD.

Sûnt se begon te pleatsen oer ulcerative colitis op Instagram, seit se dat se positive berjochten krige fan froulju oer hoe bemoedigjend har berjochten west hawwe.

"Ik krij berjochten fan froulju dy't my fertelle dat se har machtiger en fertrouwen fiele om oer [har IBD] te praten mei freonen, famylje en leafsten," seit Kelley.

Fanwegen it antwurd begon se elke woansdei in Instagram-searje te hâlden mei de namme IBD Warrior Women, as se mei ferskate froulju mei IBD praat.

"Wy prate oer tips foar posityfens, hoe't jo mei leafsten prate kinne, of hoe't jo op kolleezje of 9-nei-5-banen navigearje," seit Kelley. "Ik begjin dizze petearen en diel ferhalen fan oare froulju op myn platfoarm, wat super spannend is, om't hoe mear wy sjen litte dat it net wat is om ús te ferbergjen of te skamjen en hoe mear wy sjen litte dat ús soargen, eangst en mentale sûnens [soargen] dy't tegearre mei IBD komme, wurde falideare, hoe mear wy froulju behâlde bliuwe. ”

Learje te pleitsjen foar jo eigen sûnens

Troch har sosjale platfoarms hopet Kelley ek jonge minsken te ynspirearjen mei chronike sykte. Op just 23 jier learde Kelley te pleiten foar har eigen sûnens. De earste stap wie fertrouwen winne en ferklearre oan minsken dat har iten foar har wolwêzen wie.

"It gearfoegjen fan mielen by restaurants of it bringen fan Tupperware-iten nei in partij kin útlis freegje, mar hoe minder ûnhandich jo der oer hannelje, hoe minder ûnhandich de minsken om jo hinne sille [wêze]," seit se. "As de juste minsken yn jo libben binne, sille se respektearje dat jo dizze besluten moatte nimme, sels as se in bytsje oars binne as dat fan elkenien."

Noch altyd erkent Kelley dat it dreech kin wêze foar minsken om te relatearjen mei dyjingen dy't yn har tienerjierren of 20's libje mei in groanyske sykte.

“It is lestich op jonge leeftyd, om't jo fiele dat gjinien jo begrypt, dus it is in soad hurder om foar josels te pleitsjen of der iepen oer te praten. Benammen om't jo yn jo jierren '20 sa graach gewoan yn wolle, 'seit se.

Jong en sûn sjen draacht by oan de útdaging.

"It ûnsichtbere aspekt fan IBD is ien fan 'e heulste dingen dêroer, om't hoe jo jo binnen fiele net is wat oan' e wrâld oan 'e bûtenkant wurdt projektearre, en sa tinke in soad minsken te tinke dat jo it oerdriuwe of falsk meitsje, en dat spilet yn safolle ferskillende aspekten fan jo mentale sûnens, ”seit Kelley.

Wizigingen feroarje en hope ferspriede

Neist it fersprieden fan bewustwêzen en hope fia har eigen platfoarms, Kelley is ek gear mei Healthline om har fergese IBD Healthline-app te fertsjintwurdigjen, dy't dyjingen dy't libje mei IBD ferbynt.

Brûkers kinne lidprofilen blêdzje en freegje om te passen mei elk lid binnen de mienskip. Se kinne ek meidwaan oan in groepsdiskusje dat deistich wurdt hâlden dy't liedt troch in IBD-gids. Diskusje-ûnderwerpen befetsje behanneling en side-effekten, dieet en alternative terapyen, mentale en emosjonele sûnens, navigearje op sûnenssoarch en wurk as skoalle, en ferwurkjen fan in nije diagnoaze.

Derneist leveret de app wellness- en nijsynhâld beoardiele troch medyske professionals fan Healthline dy't ynformaasje befettet oer behannelingen, klinyske proeven, en it lêste IBD-ûndersyk, lykas ynformaasje oer selssoarch en mentale sûnens en persoanlike ferhalen fan oaren dy't mei IBD libje.

Kelley sil twa live petearen hostje yn ferskillende seksjes fan 'e app, wêr't se fragen stelt foar dielnimmers om te reagearjen op en fragen fan brûkers te beantwurdzjen.

"It is sa maklik om in fersleine mentaliteit te hawwen as wy diagnoaze wurde mei in groanyske sykte," seit Kelley. "Myn grutste hoop is minsken sjen te litten dat it libben noch geweldig kin wêze en dat se noch al har dreamen en mear kinne berikke, sels as se libje mei in groanyske sykte lykas IBD."

Cathy Cassata is in freelance skriuwer dy't spesjaliseart yn ferhalen oer sûnens, mentale sûnens en minsklik gedrach. Se hat in kinnen om mei emoasje te skriuwen en op in ynsjoch en meinimmende manier te ferbinen mei lêzers. Lês mear fan har wurk hjir.