Hoe jo jo fiele oer jo lichem hat in * Enorme * ynfloed op hoe lokkich jo binne

Kontint

• Resinsje foar

ICYMI: D'r bart op it stuit in grutte lichemspositive beweging (lit dizze froulju jo gewoan sjen litte wêrom ús #LoveMyShape -beweging sa freakin 'machtich is). En hoewol it maklik is om oan board te kommen mei it berjocht, is soms leafhawwe foar jo eigen foarm makliker sein dan dien. (Is de Body Positive Movement All Talk?)

Mar as alles wat jo al witte oer selsleafde net oertsjûgjend genôch is, in nije stúdzje publisearre yn it tydskrift Body Image fûn dat hoe't jo fiele oer jo lichem grutte ynfloeden hat op hoe't jo fiele oer de rest fan jo libben en sels hoe't jo hannelje yn jo deistige moetings.

Undersikers fan 'e Chapman University yn Kalifornje ûndersochten mear dan 12,000 dielnimmers oer har lichemôfbylding en hâlding oer har algemiene lok en foldwaning mei it libben by it sammeljen fan hichte- en gewichtgegevens. Se fûnen dat-foar sawol manlju as froulju-lichembyld in grutte rol spilet yn hoe tefreden mei ús libben wy yn 't algemien fiele. Foar froulju, tefredenheid mei harren uterlik wie de tredde grutste foarsizzer foar hoe goed se fielde oer de rest fan harren libben, kommen yn efter finansjele tefredenheid en tefredenheid mei harren leafde libben. En, ferrassend, foar manlju wie it de op ien nei sterkste foarsizzer, allinich efter finansjele tefredenheid. Woah. (Besjoch de ferrassende link tusken lok en gewichtsverlies.)

Wat super deprimearjend is, is dat allinich 20 prosint fan 'e froulju melde dat se har echt goed fiele oer har bod, en de 80 prosint mei in minne lichemhâlding melde minder tefredenens mei har sekslibben en legere algemiene selswearde. Haatsje op jo lichem liedt ek ta hegere nivo's fan neurotisisme, eangstiger en benaudste oanhingstilen en ynteressant genôch, mear oeren trochbrocht foar de televyzje. Praat oer in vicieuze sirkel. (Lit haters jo selsfertrouwen net squash!)

Mar d'r is goed nijs: it omearmjen fan jo lichem mei positive vibes liedt ta mear iepenheid, konsjinsjeuze en ekstroversion, neffens de stúdzje. Dus de folgjende kear as jo begjinne mei it fet praat-konijnengat, freegje jo sels ôf oft it de muoite wurdich is om te sabotearjen hoe tefreden jo binne mei jo libben yn 't algemien.

Resinsje foar