Hoe jo takenlist te skriuwen op in manier dy't jo lokkiger makket

Kontint

• Resinsje foar

Moarnsgearkomste. Untelbere wurktaken. Dan binne d'r dy eveneminten of opdrachten dy't yn jo jûnsoeren spielje (en dat telt net it diner dat jo koken moatte!). Mei oare wurden, jo to-do-listen - wylst se jo helpe om jo dei te behearjen - kinne jo fiele dat jo yn driuwsân rinne.

Do-do-listen mei kûgels, tekene, as oars binne "wat fan in twasnijdend swurd. In protte fan har litte ús noch altyd frustrearje, oerweldigje en minder produktyf fiele dan wy koene wêze," Art Markman, auteur fan it nije boek Brain Briefs: Antwurden op de meast (en minste) fragen stypje oer jo geast, seit yn in resinte kolom Fast Company.

Yn feite monopolisearje jo meast ferfelende, ferfelende opdrachten en deistige must-do-items jo heule list faaks, wêrtroch jo d'r alles oer kinne beslute meh-om't jo grutte ôfbyldingsdoelen nearne te sjen binne. (Skriuwe jo oait "feroarje de wrâld" op jo taaklist?)

Hjir binne trije tips fan Markman oer hoe't jo jo taaklist foar jo kinne litte wurkje-net oarsom.

1. Rjochtsje jo deistige list mei krije-'er-donen út mei in gefoel fan doel

Undersyk suggerearret dat it hawwen fan in gefoel fan doel en it besjen fan jo baan "as in oprop" ynstee fan in searje taken makket jo lokkiger - de trúk is om te soargjen dat jo organisatoarysk systeem is makke om gruttere doelen.

2. Meitsje it makliker om te fieren jo winst

In wichtige komponint foar genietsje fan jo baan is notysje fan 'e bydragen dy't jo yn' e rin fan 'e tiid leverje dy't jo karriêre definiearje. Om jo (kickass) wearde better te herkennen, soargje der dan foar dat dy grutte prestaasjesdoelen binne skreaun yn jo wyklikse kalinder. It hawwen fan in miks fan doelen op lange termyn mei jo deistige taken helpt te soargjen dat dizze yn jo geast bliuwe en dat jo net allinich konsumeare binne mei bygelyks it ferstjoeren fan e-post.

3. Brek jo #girlboss -dreamen op yn lytse, doable taken

Wylst jo sûnder twifel grutte doelen hawwe, lykas it krijen fan in promoasje of it slagjen fan in wichtich projekt, hawwe se de neiging yn 'e shuffle ferlern te gean, om't it net altyd dúdlik is wat de stappen binne om dizze in werklikheid te meitsjen, seit Markman. En hy merkt ek op dat ûndersiik hat bewiisd dat minsken dy't obstakels ferwachtsje, mear feardich binne om se te oerwinnen-dus tink derom om yn guon tiidline wiggle romte te bouwen foar tsjinslaggen.

Les leard! En de folgjende kear as jo ree binne om de taken fan jo wike op te skriuwen, ferjit net "plan dreamfakânsje" ta te foegjen - de wittenskip seit dat it in oare effektive (en, fansels, lok-inducerende) manier is om foarút te kommen.

Dit artikel ferskynde oarspronklik op Well + Good.

Mear fan Well + Good:

Hoe kinne jo foarút gean op it wurk fan bûten it kantoar

Trije ferrassende manieren journalisearring kinne jo helpe in better libben te liede

Hoe kinne jo útstel brûke foar jo foardiel

Resinsje foar