Symptomen fan gebrek oan fitamine B5

Kontint

• Oerstallich fitamine B5

Vitamine B5, ek wol pantothenic acid neamd, is wichtich foar it lichem, om't it dielnimt oan aktiviteiten lykas de produksje fan cholesterol, hormonen en reade bloedsellen, dat binne de sellen dy't soerstof yn it bloed drage. Sjoch hjir al syn funksjes.

Dizze fitamine kin fûn wurde yn iten lykas farske fleis, blomkoal, broccoli, folsleine korrels, aaien en molke, en it tekoart kin symptomen feroarsaakje lykas:

• Slapeloosheid;
• Baarnende sensaasje yn 'e fuotten;
• Wurgens;
• Neurologyske sykten;
• Legkrampen;
• Lege produksje fan antilichamen;
• Misselijkheid en braken;
• Buikpinen en krampen;
• Ferhege respiratoire ynfeksjes.

Om't dizze fitamine lykwols maklik te finen is yn ferskate fiedsels, is syn tekoart seldsum en komt it meast foar yn risikogroepen, lykas oermjittich gebrûk fan alkohoalyske dranken, âlderen, darmproblemen lykas de sykte fan Crohn en froulju dy't pillen nimme foar bertekontrôle.

Oerstallich fitamine B5

Oerstallich fitamine B5 is seldsum, om't it maklik wurdt elimineare troch urine, allinich foarkomt by minsken dy't fitamine-oanfollingen brûke, en symptomen lykas diarree en ferhege risiko fan bloedingen kinne ferskine.

Derneist is it wichtich om te ûnthâlden dat it gebrûk fan fitamine B5-oanfollingen ynteraksje kin en it effekt fan antibiotika en medisinen foar behanneling fan Alzheimer kin ferminderje, en moatte wurde oanrikkemandearre troch de dokter as fiedingsdokter.

Sjoch de list mei iten dat ryk is oan fitamine B5.