5 ferrassende manieren sosjale media kinne helpe jo relaasje

Kontint

• 1. It kin helpe jo fiele feiliger-benammen betiid.
• 2. It makket it maklik om te sjen litte wurdearring foar jo S.O.
• 3. It fieren fan mylpalen iepenbier kin helpe om yntimiteit op te bouwen.
• 4. It helpt jo ferbûn te bliuwen mei drokke skema's.
• 5. It kin biede jo in dielde ûnderfining.
• Resinsje foar

Sosjale media krije in protte waarmte foar it komplisearjen fan it bedriuw fan romantyske relaasjes-en foar it heljen fan 'e meast ûnfeilige, jaloerse tendinzen yn ús allegearre. Guon dêrfan binne folslein earlik. Ja, it hawwen fan waarme jongens yn jo DM glide as jo eks jo tafoegje op Snapchat kin de ferlieding ferheegje. En d'r is gjin slimmer gefoel dan blindsided wurde troch de man dy't jo krekt hawwe brutsen mei ferskine yn 'e Instastory fan in oar famke. (En foar inkele minsken, dating apps kinne bringe op in hiele gasthear fan geastlike sûnens problemen. Sjoch: Dating apps binne net great foar jo selsbyld)

"D'r wurdt net ûntkend dat sosjale media de manier wêrop wy moetsje, seks hawwe, fereale en fereale binne feroare, mar myn idee is dat sosjale media de sondebok wurden binne foar ús minsklike problemen," seit Atlanta- basearre relaasje terapeut Brian Jory, Ph.D., skriuwer fan Cupido op proef. "Relaasjes mislearje om in protte redenen, en wy moatte sosjale media net skuldich meitsje foar problemen dy't wy foar ússels makke hawwe." Touché.

Elke kear is d'r in nije technologyske ynnovaasje-auto's, e-post, vibrators-wy moatte leare hoe't wy moatte oanpasse oan 'e manier wêrop se dating, relaasjes en yntimiteit feroarje, markeart hy. Jory wiist op in 2014 Pew Research Center poll dy't fûn dat de measte minsken - 72 prosint - net fiele dat sosjale media of it ynternet echt effekt hawwe op har relaasje. En fan dyjingen dy't dat dogge, sizze de measten dat it in positive ynfloed is.

Dat ja, sosjale media kinne it grif hurder meitsje om in sûne relaasje te hawwen yn 2019. Mar d'r binne ek in ton upsides dy't jo bân noch sterker kinne meitsje. Hjir binne fiif-plus wat handige dingen te dwaan en net te dwaan, neffens relaasje-pros.

1. It kin helpe jo fiele feiliger-benammen betiid.

De DTR-konvo helpt jo perfoarst te fielen dat jo op deselde side binne as jo nije S.O., mar ekstra gerêststelling kin noch in lange wei gean. "Yn it begjin fan in relaasje, it dielen fan in foto fan jo tegearre kin in ferklearring meitsje dat jo serieus binne oer dizze," wiist de New York-basearre relaasjecoach Donna Barnes.

"In tasizzing dwaan om in pear te wêzen is net iets dat temûk bart tusken twa minsken - it is ek in sosjaal barren dat in grins set om har yntimiteit en lit oaren witte dat d'r in ferbining tusken har is dy't mear dan casual is, "Seit Jory, en tafoege dat it in essensjeel skonk is fan 'e trijehoek fan passy, ​​yntimiteit en ynset.

FYI, beide saakkundigen iens dat dit is wat jo moatte prate oer it earst pleatsen fan in foto fan ien of it feroarjen fan jo relaasjestatus op Facebook sûnder d'r earst oer te praten kin gewoan konflikt meitsje tusken jo.

2. It makket it maklik om te sjen litte wurdearring foar jo S.O.

Sosjale media meitsje it maklik foar jo om dingen te dielen dy't jo grutsk binne op jo partner foar it foltôgjen fan projekten, in promoasje fertsjinje, alles wêr't se hurd foar hawwe wurke, seit Barnes. "Jo partner posityf erkennen is in geweldige manier om jo leafdefolle ferbining te behâlden, en sosjale platfoarms meitsje it maklik om har sjen te litten hoefolle jo se wurdearje," seit se. (Relatearre: Blykber, gewoan tinke oan immen dy't jo leafhawwe kin jo helpe om stressfolle situaasjes te behanneljen)

Nochris, wês gewoan wis dat jo op deselde pagina binne oer wat jo elk noflik binne mei de wrâld te witten. Publyk pleatse kin de relaasje profitearje, mar jo moatte regels ynstelle oer wat jo online sille diele - en dy regel soe wierskynlik wêze moatte om de achtbaan fan emoasjes yn it echte libben te hâlden. "Meitsje in oerienkomst dat jo gefoelens foar elkoar by jo hearre - net de hiele wrâld - en dy gefoelens sille sterker wêze as se privee binne," seit Jory.

As it te betiid is yn in relaasje om dat petear te hawwen, bliuw dan oan 'e regel fan net te dielen: it pleatsen fan yntime of negative dingen ferminderet de sosjale oantreklikens fan 'e persoan dy't iepenbieret, seit in stúdzje yn Kompjûters yn minsklik gedrach.

3. It fieren fan mylpalen iepenbier kin helpe om yntimiteit op te bouwen.

"In plakboek meitsje fan jo relaasje online en mylpeallen fiere-jo earste reis tegearre, jo jierrich jubileum-is goed foar it bouwen fan yntimiteit, foaral yn in nije relaasje," seit Barnes. En hoewol jo perfoarst te folle kinne diele, kin it dokumintearjen fan grutte earsten jo freonen en famylje ek helpe om jo nije S.O. en fersekerje dat se in goede fit foar jo binne, foeget se ta.

"Beslute hokker foto's of fideo's te pleatsen, hokker ferhaal te fertellen, wat grappich is en wat net is in spultsje foar in protte pearen," seit Jory. Spielje mei hoe't jo ynformaasje en mylpalen diele as in pear kin tafoegje oan dy dielde ûnderfining.

4. It helpt jo ferbûn te bliuwen mei drokke skema's.

As jo ​​jo S.O. in Instagram DM fan in grappige meme dy't jo hielendal oan har herinnerde, as in Snapchat fan 'e leuke hûn dy't jo op' e stoep seagen, dan witte jo dat sosjale media in leuke manier kinne wêze om ferbûn te bliuwen mei elkoars libben, sels as jo kinne net fysyk tegearre wêze.

De Pew-stúdzje stipe dat: Langfrouwe pearen seine dat sms'e har yn kontakt hâldt as se skieden binne-op it wurk as op in saaklike reis-en oaren melde dat it sjen fan har partners mei freonen op foto's har tichterby brocht. "Guon pearen [brûke ek sms'en en sosjale media] om seksuele passy op te bouwen mei oantinkens as eksplisyt seksueel petear-it kin leuk en ynspirearjend wêze," seit Jory. (Jo kinne ek dizze 10 ferskillende seksposysjes besykje om it fannacht op te spuien.)

5. It kin biede jo in dielde ûnderfining.

"Dielde ûnderfiningen binne de basis foar it meitsjen fan in relaasje dy't goed is foar de lange termyn," seit Jory. Dit binne de dingen dy't jo foarkomme dat jo "útinoar groeie" of ynteresse yn elkoar ferlieze. Ien diel fan in yntime relaasje is wat jo diele tusken de twa fan jo face-to-face petearen, seksuele ferkenning - mar it gruttere diel fan yntimiteit is "hân-yn-hân" ynteraksje - de mienskiplike belangen dy't jo diele tegearre wêr't de fokus is net op elkoar, mar ynstee op in dielde ynteresse, doel, as persoan bûten.

Case in point: "As jo ​​in foto pleatse fan jo poppe, is it in dielde âlderûnderfining," seit Jory. Wis, miskien is it ek foar beppe, mar it kin jo en jo partner ek tichterby bringe. (Itselde jildt foar in húsdier!)

Ien wichtige fangst? Wês gewoan wis dat jo skermfrije tiden oanwize mei jo S.O. In stúdzje yn 'e Psychology fan populêre mediakultuer meldt dat jo de heule tiid nei jo tillefoan sjogge as jo mei jo leafste jaloerskens binne. "Om mentaal en fysyk sûn te wêzen, hawwe wy ek face-to-face ynteraksjes nedich - oanreitsjen fan echte hûd, sjogge yn echte eagen dy't blinkje of gûle," wiist Jory út. Sosjale media kinne de stifting stypje dy't jo offline meitsje, mar echte relaasjes nimme wirklik petear, lykas in stim út jo mûle komt mei folsleine sinnen. "It giet oer soarch en ynset yn 'e sin fan' e folsleine lichem."

Resinsje foar