Hoe geane jo del op ien dy't in vulva hat?

Kontint

• Earste dingen earst
• Elkenien hat in rook
• En elkenien hat in smaak
• Labia komme yn in protte kleuren, foarmen en maten
• Sa ek skamhier
• Orale seks hat noch risiko's
• Algemiene fragen
• Serieus, wêr is de klit? Wêrom kin ik it net fine?
• Moat ik it alfabet echt mei myn tonge skriuwe?
• Moat ik it leukje as in iiskegel?
• Wat doch ik as hier yn myn mûle hinget?
• Hoe wit ik oft ik mei OK bin?
• Hoe lang moat ik it dwaan?
• Moat ik myn tonge yn 'e fagina ynfoegje?
• Wat as se menstruearje?
• Algemien dwaan en net dwaan
• Kom der yn
• Stel it tempo yn
• Soarch omtinken foar har lichemstaal
• Slút de eagen
• Meitsje wat leven
• Brûk jo hannen
• Skeakelje dingen op
• As jo ​​ienris de basis hawwe, binne jo ree om jo beweging te meitsjen
• Hoe krij ik dingen oan 'e gong?
• Docht de posysje der ta?
• Klean as gjin klean?
• Okee, ik gean deryn. Wat no?
• Wat doch ik mei myn tonge?
• Hoe hâld ik myn tosken út 'e wei?
• Kin ik dit meinimme nei territoarium fan rimbanen?
• Wat doch ik mei myn hannen?
• Moat ik penetraasje besykje?
• Hoe kin ik seksspultsjes tafoegje oan 'e miks?
• Moat ik hjir ophâlde? Wat doch ik neist?
• Hoe wit ik as ik trochgean moat?
• Of as se wolle dat ik wat oars doch?
• Hoe sit it as it allegear wurdt sein en dien?
• De ûnderste rigel

Juwiel munchje, doaze ite, de bean lekje, cunnilingus ... dizze bynamme-seksuele hanneling kin H-O-T wêze om te jaan en te ûntfangen - sa lang as de gever wit wat se dogge.

Dat is wêr't dit cunnilingus kribblêd yn komt.

Skow del foar alles wat vulva-havers wolle dat jo witte oer delgean.

Earste dingen earst

Foardat wy delkomme op 'e delgong, litte wy it rekord rjochtsje op vulvas: Se binne allegear oars!

Elkenien hat in rook

Vulvas mei sjen lykas blommen (shoutout Georgia O'Keeffe), mar se rûke ( * gasp *) nei vulva's. Guon rûke sâlt of koperich, wylst oaren in muskuseftige of learachtige geur hawwe.

En útsein as jo dy geur beskriuwe as fiskich of smoarch - as it wurdt begelaat troch ûngewoane ôffier of jeuk - is alles wierskynlik goed.

En elkenien hat in smaak

"Sels deselde fagina kin elke dei oars priuwe," seit sekspedagint Sarah Sloane, dy't sûnt 2001 seksspultsjeklassen coachet by Good Vibrations and Pleasure Chest.

"[It is] basearre op dingen lykas dieet, hydrataasjenivo's, medisinen, wêr't de persoan yn har syklus is, en mear."

Labia komme yn in protte kleuren, foarmen en maten

It sjen fan de labia fan immen foar it earst is as in doaze mei ferskate sûkelade iepenje: Jo witte noait wat jo krije.

Guon skamlippen hingje leech en wankelje hinne en wer. Oaren binne koart as asymmetrysk as bûgd. D'r is gjin normale labia #lewk.

Sa ek skamhier

Skam hier is like farieare yn styl, tekstuer en lingte as hollehier.

"Guon ferwiderje it hier folslein, guon trimje it yn in foarm of ûntwerp, guon dogge hielendal neat," seit Sloane.

Orale seks hat noch risiko's

Swangerskip is miskien gjin risiko, mar in protte seksueel oerdraachbere ynfeksjes (STI's) kinne wurde ferspraat fia orale seks.

Jo aksjeplan: Sprek mei jo partner oer har STI-status foardat jo op har delgean en beskôgje it brûken fan in toskedam.

As jo ​​gjin tagong hawwe ta in daam, kinne jo:

• Snij in kondoom lykas.
• Knipje in latexhandschoen as dizze.
• Brûk plestik wrap.

Algemiene fragen

As jo ​​dit lêze, binne de kâns dat jo hoopje op ien mei in vulva te gean. Dat litte wy jo fragen beantwurdzje, stat.

Serieus, wêr is de klit? Wêrom kin ik it net fine?

It sit oan 'e boppekant fan wêr't de twa binnenste skamlippen gearfoegje. "Spoarje de naad fan 'e lippen nei de búkknop fan jo partner om de klit te finen," seit Sloane.

Jo kinne jo fingers ek brûke om de lippen útinoar te fersprieden om de klit sichtberder te meitsjen.

Tink derom dat it diel fan 'e klitoris dat jo normaal kinne sjen en fiele allinich it punt fan' e iisberch is. De klitoris sels strekt in pear sintimeter fierder werom yn it lichem.

Moat ik it alfabet echt mei myn tonge skriuwe?

Nee! Neffens Sloane hawwe de measten de krekte oanrekking hieltyd wer nedich om orgasme te krijen - dus it alfabet lekje is it krekte tsjinoerstelde fan wat jo moatte dwaan.

Moat ik it leukje as in iiskegel?

Eins is dit net in min idee om te begjinnen. "Begjin as besykje jo yn july al it iis te slikjen," seit Sloane.

Tink oan lange, sêfte lekken, yn tsjinstelling ta pokey, fûgel-like pikken.

Wat doch ik as hier yn myn mûle hinget?

Dit is NBD. "Unhandige seksdingen barre, en se binne hielendal net in grut probleem," seit seksopfieding Tara Struyk, mei-oprjochter fan Kinkly, in online boarne foar seksueel wellness.

Pausearje, fiskje nei it hier, en kom der dan wer yn.

Hoe wit ik oft ik mei OK bin?

Freegje! It is sa maklik. Guon útdrukkingen om út te probearjen:

• "Foarkar jo dizze [demo A] as dizze [demo B]?"
• "Kin ik trochgean?"
• "Fielt dizze druk goed?"

Struyk seit dat har lichem jo ek wat oanwizings moat jaan. Bewege se har bygelyks nei jo ta of fan jo ôf?

As jo ​​partner tichterby triuwt, is de kâns dat it goed fielt. As se har fuotten lûke of knipe, kin de sensaasje te yntens wêze en moatte jo miskien werom.

Hoe lang moat ik it dwaan?

Sloane seit dat it gemiddeld 20 oant 45 minuten nimt om vulva-eigners te klimmen.

Betsjut dat dat jo sa lang har bean sille slikke? As jo ​​partner ynstimt en jo in goeie tiid hawwe, kin it!

"Ien mûnling jaan oan it punt wêr't jo sels net mear genietsje is gjin geweldich spielplan," foeget Sloane ta. "It is OK om nei wat oars oer te gean, en dan werom te kommen."

Moat ik myn tonge yn 'e fagina ynfoegje?

Allinich as se kommunisearje dat se dat genietsje soene! Minder tonge-strekking, mear tonge-touch is normaal it bêste.

Wat as se menstruearje?

Elkenien hat ferskillende komfortnivo's, en floeibere STI's kinne wurde ferspraat fia perioadeblod, dus kontrolearje yn by jo partner.

Algemien dwaan en net dwaan

Elk lichem is oars, dus jo sille wierskynlik ferskate techniken moatte testen om te finen wat jo partner oan 'e gong krijt. Hjir binne wat algemiene tips om foarút te kommen by it jaan fan holle.

Kom der yn

As jo ​​cunnilingus útfiere, om't jo tinke dat dat is wat jo "moatte" dwaan, of jo binne it healwize, sil jo partner it witte.

Dat, as jo dêr wolle wêze, wês der folslein.

De measte vulva-eigners binne sosjalisearre om te leauwen dat se gjin wille fertsjinje en skuldich fiele om de fokus te wêzen by seks.

Folslein oanwêzich en entûsjast wêze kin guon fan dy soargen helpe te ferljochtsjen en tastean se wier genietsje fan 'e seks!

Stel it tempo yn

Start ljocht en ferheegje de druk en snelheid stadichoan. "It is makliker foar immen om mear te freegjen dan dat jo jo moatte freegje om werom te reitsjen," seit Sloane.

Soarch omtinken foar har lichemstaal

Net-ferbale oanwizings binne noch altyd oanwizings. Stel jo ôf op de sykhelingspatroanen fan jo partner, de manier wêrop't se har heupen nei of fan jo lippen kantelje, en wat har hannen dogge.

Fertrou ús, as se graach wolle wat jo dogge, litte se jo witte.

Slút de eagen

By it ûntfangen sille guon minsken har eagen meast ticht hâlde en ûntspanne yn 'e sensaasje. Oaren genietsje fan it fisuele fan har partner tusken har skonken.

Hoe dan ek, neffens Sloane, is neat yntimerder as eachkontakt meitsje mei in partner by mûnling spultsje. Gean troch en sjoch sa no en dan op nei jo partner.

Meitsje wat leven

Kreunje tsjin it lichem fan jo partner kin in heule, rommelige sensaasje meitsje dy't ah-mazing fielt op har vulva. Slurpen, sûken en spuien lûden binne ek goed te gean (lês: oanmoedige).

Brûk jo hannen

Unthâld wat wy seine oer de klitoris dy't him weromstrekt yn 'e rest fan it lichem? Jo hannen brûke is in geweldige manier om har oan te tikken fol plezierpotensiaal.

Stek jo fingers sawat twa inch yn har fagina en sykje har G-spot. Of, brûke se om de skamlippen fan jo leafhawwer te fersprieden om jo mûle mear direkte tagong te jaan ta har robyn.

Skeakelje dingen op

Wylst de measte vulva-eigners direkte en konstante klitorisstimulaasje nedich binne foar klimaks, seit Struyk: "As jo ​​jo der tefolle op rjochtsje, meitsje jo wierskynlik jo partner te gefoelich - en mooglik argewaasje."

Har oanbefelling? Fariearje de druk, tempo en technyk oant jo partner tichtby is om de sensaasje noflik te hâlden, net pesky.

As jo ​​ienris de basis hawwe, binne jo ree om jo beweging te meitsjen

Klear om nei it sintrum te gean? Hjir is hoe.

Hoe krij ik dingen oan 'e gong?

Krekt lykas by penetrative seks, giet foarljochting in lange wei. Wêrom net mei in tút op 'e nekke of lippen begjinne, dan har heule lichem tútsje?

Jo sille grutte erogene sônes reitsje lykas de earen, fingers, tepels, navel, legere mage, en ynderlike dijen.

Sloane seit dat in goede thumbregel is trije kear langer te nimmen om nei de wirklike orale seks te kommen as jo tinke dat jo dat nedich binne.

Docht de posysje der ta?

Missionêr mûnling - mei de ûntfangende partner op 'e rêch - is in cunnilingus fave.

As dat net komfortabel is foar jo nekke, stek in kessen ûnder jo heupen fan jo partners om se op te tillen. Of lit se har búk nei de râne fan it bêd skodzje en foar har knibbelje.

Gesicht sitte en 69 (as kantele 69) binne oare opsjes."Soargje der mar foar dat jo beide komfortabel binne, sadat jo der goed fan kinne genietsje," seit Struyk.

Klean as gjin klean?

Jo partner pleagje troch har ûnderguod en likje lâns de naden is hyt. En as de klit fan jo partner echt gefoelich is, kin dit sels har foarkar wêze.

Wierskynlik wolle jo beide har ûnderklean úteinlik út 'e wei wolle.

En dêrfoar? Jo kinne freegje "kin ik dizze ôfnimme?" of "Binne jo ree foar my om jo te priuwen?"

As jo ​​ienris tastimming hawwe, gean dan troch en ruk se del!

Okee, ik gean deryn. Wat no?

Om te begjinnen binne in protte minsken harsels bewust fan har vulva's.

Hoewol de measte minsken net L-O-V-E hawwe dy't har biten gapje, is it no in goeie tiid om har in komplimint oan te bieden. Binne se moai? Rûke se goed? Stjerre jo om se te priuwen? Lit se witte.

No't jo har lichem mûnling wurdearre hawwe, besykje guon fan dizze techniken út.

Wat doch ik mei myn tonge?

Cunnilingus is gjin spultsje dat ien maat past. Eksperimintearje mei ferskillende ritmes, druk, posysjes en moasjes om te finen wat goed fielt foar jo hjoeddeistige partner.

"Begjin mei brede, sêfte druk, en gean dan fanôf," suggereart Struyk.

Guon techniken om te besykjen:

• op en del
• mei de klok mei sirkels
• tsjin de klok yn sirkels
• njonken inoar
• pulsearjend op ien plak
• slach jo mûle om 'e klit en licht sûgje

Ien ding om te notearjen: Net elkenien genietet fan direkte stimulaasje, dus jo kinne eins earne einigje - mar net direkt op - de klitoris sels.

Hoe hâld ik myn tosken út 'e wei?

Yn 'e realiteit binne jo chompers minder in probleem dan jo miskien tinke. Soargen? Lied mei jo tonge en meitsje mei jo lippen in lichte omhulsel om jo tosken.

Kin ik dit meinimme nei territoarium fan rimbanen?

Fansels! Salang't jo partner jo grien ljocht jout. Gewoan net fan efteren nei foaren gean - dit kin baktearjes fan 'e anus yntrodusearje yn' e fagina / vulva fan jo partner, wat it risiko op ynfeksje ferheegje kin.

Wat doch ik mei myn hannen?

Wês net ferlegen, jo kinne perfoarst ite mei jo hannen - sa lang as jo partner it ynstimt.

"Wêrom litte se hingje as jo [jo partner] earne oars soene oanreitsje en se noch mear stimulearje?" seit Struyk.

Guon opsjes: Brûk se om de tepels fan jo partner oan te passen en te pleagjen, om it foar- of eftergat fan jo partner troch te dringen, of om de heupen fan jo partner te plak te hâlden as se tsjin jo kisser mûle.

Moat ik penetraasje besykje?

Allinich as jo partner kommuniseart dat se jo graach wolle.

Hoe kin ik seksspultsjes tafoegje oan 'e miks?

Oft jo se hâlde, jo partner hâldt se, as jo se ynfoegje, Sloane seit dat ynstapbere G-spot vibrators, dildo's en kontstekkers de ûnderfining allegear ferbetterje kinne.

Moat ik hjir ophâlde? Wat doch ik neist?

D'r is gjin manier om fan tefoaren te witten hoe lang jo dêr del binne, oft se orgasme sille, of wat jo sille dwaan nei jo lick-a-thon. Hâld dizze tips yn jo efterbûse en gean mei de stream!

Hoe wit ik as ik trochgean moat?

As jo ​​partner kreunt of jo holle te plak hâldt, binne de kâns dat se net wolle dat jo stopje. Sa lang as jo genietsje, hâldt jo krekt wat jo dogge.

"Lit har opwining net feroarsaakje dat jo flugger of hurder geane, om't dat it gefoel-goede ritme dat jo hawwe fêstlein eins ferneatigje kin," seit Sloane.

Of as se wolle dat ik wat oars doch?

Oft jo cutie klimaks hat of net, as se jo werom lûke nei har gesicht of jo fuortdrukke, kinne se miskien dien wêze.

Kontrolearje op wêr't se neist nei wolle. In kâlde knuffel sesh? Penetrative seks? In rêchmassaazje?

Unthâld: Krekt om't jo har holle joegen, betsjuttet net dat se jo holle skuldich binne. K?

Hoe sit it as it allegear wurdt sein en dien?

Alles klear? Fertel jo boo witte hoefolle jo genoaten hawwe om op har del te gean.

Ek hjit: Lit se harsels op jo lippen priuwe, wylst se fertelle hoefolle jo fan har smaak hâlde.

De ûnderste rigel

Cunnilingus kin yntime wille yn 'e sliepkeamer bringe. Dus gean troch, tútsje se op har oare lippen!

Gabrielle Kassel is in New York-basearre wellnessskriuwer en CrossFit Level 1 Trainer. Se is in moarnspersoan wurden, de Whole30-útdaging besocht, en iten, dronken, boarstele mei, skuorre mei en baaide mei houtskoal - alles yn 'e namme fan sjoernalistyk. Yn har frije tiid is se te finen foar it lêzen fan selshelpboeken, bench-drukken, as pealdûnsjen. Folgje har op Instagram.