Hoe't ik learde om skamte frij te meitsjen en de frijheid fan luiers foar folwoeksenen foar IBD te omearmjen

Kontint

• Op kolleezje kearde ulcerative colitis myn libben op 'e kop
• In resinte flare liet my sykje nei oplossingen
• De skamte wie oars as wat ik ea earder fielde
• Stipe en laitsjen joech my myn krêft werom
• Akseptaasje helpt my in fol, moai libben te libjen

Ik bin sa ûnbidich tankber om in ark te hawwen dat my safolle frijheid en libben werom hat jûn.

Yllustraasje troch Maya Chastain

"Moat in diap diap gean!" Ik sis tsjin myn man as wy ús ree meitsje om in rûntsje troch de buert te gean.

Nee, ik haw wat dat oangiet gjin poppe, of in bern fan hokker leeftyd. Dat, as ik oer luiers praat, binne se fan folwoeksen ferskaat en allinich brûkt troch my, Holly Fowler - 31 jier.

En ja, wy neame se echt "diap diaps" yn myn húshâlding, om't it op 'e ien of oare manier leuker liket.

Foardat ik kin yngean op wêrom't ik in luier-drager fan 30-wat bin, moat ik jo echt werom nimme nei it begjin.

Op kolleezje kearde ulcerative colitis myn libben op 'e kop

Ik waard diagnostisearre mei ulcerative colitis, in inflammatoire darmsykte (IBD), yn 2008 op 'e ripe leeftyd fan 19. (Wa docht net leafde sikehûzenisaasjes te struien yn har kolleezje-ûnderfining?)

As ik earlik bin, wie ik yn folsleine ûntkenning fan myn diagnoaze en brocht myn kolleezjejierren troch as die it net bestean oant myn folgjende sikehûsopname kaam.

D'r wie neat yn 'e wrâld, autoimmune sykte ynbegrepen, dat soe my oars meitsje as myn leeftydsgenoaten of my hâlde fan dwaan wat ik dwaan woe.

Feestje, lepels fol Nutella ite, alle oeren fan 'e nacht opbliuwe om pranks fan' e kampus te lûken, yn it bûtenlân studearje yn Spanje, en elke simmer op in kamp wurkje: Jo neame in collegeferfaring, ik haw it wierskynlik dien.

Al by it wrakjen fan myn lichem yn it proses.

Jier nei útputtend jier fan sa hurd besykje yn te passen en "normaal" te wêzen, learde ik lang om let dat ik soms útstean moat of de "frjemde eter" wêze oan 'e tafel om wier te pleitsjen foar myn sûnens en foar wat ik wit it bêste is foar my.

En ik learde dat it OK is!

In resinte flare liet my sykje nei oplossingen

Yn myn meast resinte flare-up dy't begon yn 2019, haw ik fekale urginsje ûnderfûn en hast op in deistige basis ûngelokken. Soms soe it barre, wylst ik besocht myn hûn om it blok te nimmen. Oare kearen soe it barre nei in restaurant trije blokken fuort.

De ûngelokken waarden sa ûnfoarspelber dat ik stresst wurde soe by gewoan de gedachte om it hûs te ferlitten, en dan in absolute emosjonele fersmoarging hawwe soe as ik op tiid gjin badkeamer koe fine.

(Seine de minsken mei wa't ik, mei triennen fol eagen, pleite om har toilet te brûken op ferskate festigingen yn 't gebiet fan Los Angeles. D'r is in spesjaal plak yn myn hert foar jo allegear.)

Mei safolle flare-ups as ik yn myn libben hie, kaam it idee fan luiers foar folwoeksenen as opsje my sels net foar. Ik seach luiers foar folwoeksenen as iets dat jo jo heit koene keapje as in gagkado op syn 50ste jierdei, net as iets dat jo feitlik keapje foar serieus gebrûk yn jo jierren '30.

Mar nei ûndersyk en realisearjen wiene d'r diskrete opsjes dy't myn libben makliker soene meitsje, naam ik it beslút.

Ik soe folwoeksen luiers bestelle - yn 'e meast flaaike besuniging en kleur beskikber, fansels - en ik soe de kontrôle oer myn libben werom nimme.

De skamte wie oars as wat ik ea earder fielde

Ik tocht froeger it bestellen fan molkmelk foar myn kofje by restaurants yn gebieten wêr't dat net gewoan wie fernederjend.

Mar stoarje nei myn Amazon-karre mei in dûbel pakje Depends wie in oar nivo fan fernedering dat ik noait earder hie meimakke.

It wie net sa dat ik yn in gonkje fan in winkel wie yn in stêd wêr't ik elkenien koe. Ik wie letterlik gewoan op myn bank troch mysels. En dochs koe ik de djippe gefoelens fan teloarstelling, fertriet en langstme nei de ferzje fan mysels net skodzje dy't net mei ulcerative kolitis te meitsjen hie.

Doe't de luiers oankamen, makke ik mysels in pakt dat dit it ienige pakket soe wêze dat ik ea keapje soe moatte. Hâlde jo net fan 'e pakten dy't wy mei ússels meitsje?

Ik haw gjin kontrôle oer wannear't dizze flare fuort giet of as ik gjin ekstra "kleanstipe" mear nedich is. Miskien hat it my doe krekt better fiele litten, mar ik kin jo fersekerje dat ik sûnt folle mear pakketten haw kocht as dizze flare-up soldaten oan.

Sels hoewol ik de luiers yn myn arsenaal hie en ree om te brûken, fielde ik noch safolle skamte oer har safolle nedich as ik die. Ik hate it feit dat ik se nedich wie om nei iten te gean of nei de biblioteek, of sels om de hûn te nimmen foar in kuier om it blok.

Ik hate alles oer har.

Ik fielde my ek tsjin hoe unsexy se my fiele. Ik soe yn 'e badkeamer feroare wurde en op in bepaalde manier klean drage, sadat myn man net koe fertelle dat ik in luier hie. Ik woe net dat syn werjefte fan my feroarje soe.

Stipe en laitsjen joech my myn krêft werom

Wylst ik my soargen makke oer net langer winsklik fielde, wat ik net yn oerweging naam is de massale positive ynfloed dy't myn man soe hawwe op myn perspektyf.

Yn ús húshâlding hawwe wy in oanstriid nei tsjustere humor, basearre op it feit dat ik in autoimmune sykte haw en myn man foar de leeftyd fan 30 in brutsen rêch en in beroerte ûnderfûn.

Kombineare hawwe wy wat rûge dingen meimakke, dat wy hawwe in oare lens op it libben dan in soad pearen fan ús leeftyd.

Alles dat it nedich wie, wie hy te sizzen, yn syn bêste pake-stim: "Gean jo diap diap oan," en ynienen waard de stimming ferljochte.

De twadde we namen de krêft fuort fan 'e situaasje, naam de skamte op.

No diele wy alle soarten fan binnen grappen oer myn luier, en it makket it gewoan gewoan makliker om te gean mei de steat fan myn sûnens.

Ik haw leard dat ik, mei de juste styl, luiers draaie kin ûnder leggings, rinnende shorts, jeans, jurken, en, ja, sels in cocktailjurk, sûnder dat ien wist.

It is sels in soart haast om te witten wat ik derûnder haw. It is sa'n bytsje as it dragen fan kanten lingerie, útsein it iepenjen fan jo ûnderguod soe ferrassing en eangst fan it publyk opsmite, yn stee fan in sexy iepenbiering.

It binne echt de lytse dingen dy't dizze sykte draachlik meitsje.

Akseptaasje helpt my in fol, moai libben te libjen

Dizze flare-up sil úteinlik einigje, en ik sil dizze luiers net altyd hoege te dragen. Mar ik bin sa ûnbidich tankber dat se se hawwe as in ark dat my safolle frijheid en libben werom hat jûn.

Ik kin no mei myn man kuierje, nije gebieten fan ús stêd ferkenne, fytse lâns it strân, en libje mei minder beheiningen.

It hat my in lange tiid duorre om nei dit plak fan akseptaasje te kommen, en ik winskje dat ik hjir earder wêze soe. Mar ik wit dat elk seizoen fan it libben syn doel en lessen hat.

Jierren hat my skamte tsjinholden fan in fol, moai libben te libjen mei de minsken dy't ik leaf ha. Ik nim no myn libben werom en meitsje der it measte út - autoimmune sykte, luier, en alles.

Holly Fowler wennet yn Los Angeles mei har man en har pelsbern, Kona. Se hâldt fan kuierjen, tiid trochbringe op it strân, it lêste glutenfrije hot spot yn 'e stêd besykje, en safolle útwurkje as har ulcerative colitis it talit. As se gjin glutenfrij veganistysk dessert siket, kinne jo fine dat se wurket efter de skermen fan har webside en Instagram, of opkrolle op 'e bank, binge de lêste dokumintêre oer wiere kriminaliteit op Netflix.