Hoe polysjeman wurden wurden hat my leard myn sterke, kromme lichem te wurdearjen

Kontint

• Resinsje foar

Opgroeiend hie Cristina DiPiazza in protte ûnderfining mei diëten. Mei tank oan in chaotysk thúslibben (se seit dat se opgroeid is yn in húshâlding dêr't fysike, ferbale en psychologyske misbrûk rampant wiene), begon se te eksperimintearjen mei it kontrolearjen fan har gewicht as in manier om har libben te kontrolearjen. Spitigernôch, seit DiPiazza, sawol it dieet as it misbrûk namen har geastlik en fysyk tol. Plysjeminsken dy't nei har hûs roppen keazen herhaaldelijk om har each foar har nachtmerje libbenssituaasje te kearen, en har gewicht fluktearde drastysk yn har bernetiid en jonge folwoeksenheid tank oan har flechtige libbenssituaasje. Uteinlik feroare har dieet yn in ietsteurnis en waard se bulimysk yn in poging om har "dikke en kromke" frame te ferlitten.

Mar de ynwenner fan Pittsburgh besefte dat se noait soe folslein ûntkommen oan har ferline as har lichem, dus besleat se har beide te omearmjen en fan har te feroarjen yn wat posityfs. Ynstee fan bitter te wurden oer de inaksje fan 'e plysjeminsken, besleat se dat se op in dei sels in plysjeman soe komme, sadat se oare minsken koe helpe yn in misbrûkende situaasje. En yn 2012, op 'e leeftyd fan 29, die se dat krekt. (In oare frou dielt: "Ik bin 300 pûn en ik fûn myn dreamjob-yn fitness.")

Ienris waard se akseptearre yn 'e plysjeakademy, DiPiazza realisearre gau hoe fysyk easken de baan wie. Se erkende dat se har lichem net koe sette troch bingeing en purging of it úthongere en dan ferwachte dat it sterk en behendich wêze soe foar training. Dus, ek al hie se harsels yn it ferline noait as in hurdrinner beskôge, naam se de sport op as in manier om har úthâldingsfermogen te fergrutsjen. Foar it earst yn har libben begon se wirklik fan fitness te hâlden en seach út nei har deistige sweatfeesten.En net allinich waard se by de dei sterker en rapper, mar se fûn dat se har net langer hoege te soargen oer har gewicht. Tsjin de tiid dat se de strjitte kaam as in nij slachte offisier, hie se wat serieus respekt krigen foar har lichem en alles wat it dwaan koe.

"Myn lichem is myn grutste ark as it giet om myn wurk effektyf te dwaan, "seit se.

En har baan kin ongelooflijk veeleisend wêze - net allinich moat se reguliere tests trochjaan (in en in heale run, in kwart kilometer sprint, bankpresse, sit-ups en push-ups, foar it gefal dat jo nijsgjirrich binne), mar se moat ek ree wêze om kriminelen of manlju twa kear har grutte nei de grûn te wrakseljen.

Dit is wêrom it sa wichtich is foar DiPiazza om troch te gean mei it treflik fersoargjen fan har lichem. "Ik bin in gymrat, d'r is gjin twifel oer. Ik doch in bytsje fan alles: cardio, frije gewichten, spinnen, yoga, en rinne," seit se. "It is myn tiid foar my. Ik doch myn koptelefoan yn en stimme de wrâld út. Gjin oproppen. Gjin teksten. Gjin sosjale media. Dit is myn tiid om opnij ferbining te meitsjen mei mysels en alles op te lossen dat moat wurde repareare." (Dizze froulju litte sjen wêrom't de #LoveMyShape -beweging sa machtich is.)

It útwurkjen kin no foar har maklik wêze, mar it iten fan in sûn dieet wie lestiger om út te finen. "Plysjebestjoerders krije in minne rap foar har itengewoanten fanwegen ús gekke skema's, dus ik moast wat regels foar mysels ynstelle," leit se út. Earst iet se mar ien of twa kear deis en fertroude op junkfood om har troch lange ferskowingen te krijen, mar se learde gau dat har lichem dat net leuk fûn. No, om alert en enerzjyk te bliuwen, yt se de heule dei lytse, sûne snacks en soarget se derfoar dat se wetterfleskes yn har patrolauto hâlde.

Al dizze klam op it goed fersoargjen fan har lichem hat in grut effekt hân op har selswearde. Se krûpte ienris yn har lichem, fielde har machteleas yn it gesicht fan alle mishanneling dy't se hie lijen en tsjûge, mar no seit se dat se har sterk fielt en, it bêste fan alles, machtful. En, foeget se ta, it hat har benammen holpen te begripen dat frou wêzen net betsjuttet swak te wêzen.

"As froulike plysjeman, haw ik in foardiel boppe manlike plysjeminsken. Ik bin benaderberder foar it publyk, foaral froulju en bern. Faak binne slachtoffers froulju, en om my te sjen, in frou yn in autoritative posysje, as se binne op har meast kwetsbere makket minne situaasjes draachliker, "leit se út. "Ware krêft giet net allinich oer grut en sterk wêze, it giet oer it witten hoe't jo josels moatte omgean troch te kommunisearjen."

Dêrom brûkt se har nij fûn selsfertrouwen om oare froulju te helpen as ambassadeur foar de Dare to Bare-kampanje foar de Movemeant Foundation, in organisaasje dy't as doel hat froulju en famkes te helpen learen fan fitness hâlde en posityf fiele oer har lichems.

"Ik haw noch myn dagen wêr't ik dit of sa net leuk fyn, mar ik bin der oerhinne. Ik hâld no fan de foarm fan myn lichem. Ik wurdearje sels de dielen fan myn lichem dêr't ik noait sa gek op wie, om't ik se komplementearje dejingen dy't ik wurdearje, "seit se. "Soms as ik draaf of gewichten ophelje, sjoch ik in glim fan myn skaad of refleksje en ik tink 'Giiiiiirl, dat bisto! Curvy en moai, sterk en kapabel!'"

Foar mear ynformaasje oer de Movemeant Foundation besjoch har side of meld jo oan om diel te nimmen oan ús oankommende SHAPE Body Shop-eveneminten yn LA en de opbringsten fan New York fan 'e kaartferkeap geane direkt nei de stifting. Kin de persoanlike eveneminten net meitsje? Jo kinne noch helpe!

#LoveMyShape: Om't ús lichems badass binne en sterk, sûn en selsbetrouwen fiele is foar elkenien. Fertel ús wêrom jo fan jo foarm hâlde en help ús de #bodylove te fersprieden.

Resinsje foar