Hoe min is it * echt * om make -up te dragen foar de gym?

Kontint

• Resinsje foar

Miskien binne jo nei it wurk direkt nei de gym gien en fergetten jo stifting ôf te wiskjen, miskien hawwe jo mei opsetsin wat eyeliner slikke foar jo sweat -sesje (hey, jo trainer is hyt!), Of miskien hawwe jo it gewoan net yn jo om folslein bleatstelle jo meast resinte breakout tidens jo treadmill run. Wat jo bedoeling ek is, is it echt feilich foar jo hûd om make-up te dragen wylst jo oan it trainen binne?

"Make-up, fral swiere stichting en poeder, kin beide poaren en switklieren ferstoppe tidens oefening, wat kin liede ta útbrekken en besteande akne fergrieme," seit Arielle Kauvar, MD, in dermatolooch en laser sjirurch, en de oprjochter fan New York Laser en Skin Care. Dat is foaral wier as jo om te begjinnen ekseem of gefoelige hûd hawwe, seit se. (Psst ... Wy besochten skientme produkten om mei in list te kommen fan 'e make-up dy't post-gym breakouts net sil triggerje.)

Oogmake -up stelt in oar probleem. "Mascara of eyeliner kin yn jo eagen rinne en har irriterje," seit Joshua Fox, MD, de oprjochter en medysk direkteur by Advanced Dermatology PC. Wat mear is, foeget Kauvar ta, "Mascara wurdt faak besmet troch baktearjes, en ôffal yn it each kin liede ta in ynfeksje. It kin ek de oaljeklieren lâns de wimpersline ferstoppe en in stikelje feroarsaakje."

Sels as jo noait direkt nei in training in ynfeksje of in útbraak krije, kinne de skealike effekten oer tiid ophelje, seit Kauvar. "It drage fan make-up op in reguliere basis kin úteinlik liede ta slimme akne, blackheads, whiteheads, en milia, lytse keratine-folle cysten dy't ferskine as lytse wite bulten," se warskôget. Boppedat kin jo gesicht of eagen wrijven fanwegen lytse irriteraasje feroarsake troch drippende stifting of rinnende mascara jo rapper meitsje kinne, seit Fox. En as jo lêst hawwe fan make-up-relatearre puistjes, rinst it risiko op hyperpigmentaasje en sels littekens.

Earlik punt-mar hoe sit it mei wettertichte make-up? (Dizze kolleksje fan Bobbi Brown is sels sweat-test!) "Waterdichte make-up hat de neiging om wat better te bliuwen, mar mar in bytsje. Dat komt om't it derfan útgiet dat jo sille switte, mar it hâldt gjin rekken mei wriuwing En de kâns is grut dat jo op in stuit fan jo gesicht ôfdoekje of jo eagen wrijven," seit Fox. As jo ​​dat dogge, rinst it risiko dat jo dizze wettertichte make -up yn jo eagen lûke.

Beide derms sizze dat jo bêste weddenskip is om jo make -up ôf te waskjen foardat jo de gewichten as masines reitsje, itsij mei jo favorite fochtichheidsmiddel as mei in skjinmakend wipe. "As jo ​​​​jo net kinne foarstelle dat jo sûnder make-up nei de sportskoalle geane, minimalisearje dan de skea troch in eksfoliearjend serum of toner oan te bringen ûnder jo make-up, wat sil helpe te hâlden dat jo poaren ferstoppe wurde en in ljochte, oaljefrije moisturizer brûke," suggerearret Kauvar .

Mar as jo mid-sweat beseffe dat jo gewoan ferjitten jo gesicht te skjinmeitsje, kinne jo jo hûd noch rêde. "Waskje jo gesicht direkt nei it oefenjen," seit Fox. As jo ​​de neiging hawwe om in oaljefolle teint te hawwen, stelt hy foar dat jo in skjinner brûke mei benzoylperoxide as salisylsoer, dy't beide kinne helpe om poriën te ûntsluten om akne te foarkommen. Gean dan nei de drogisterij foar in foarbefocht skjinmakke doek dat jo foar de folgjende kear yn jo gymtas kinne opbergje. (Se binne ien fan 'e libbensbesparjende items dy't trainers yn har gymtassen hâlde.)

Resinsje foar