Thúsremedyen foar nierstiennen: wat wurket?

Kontint

• Hydrateare bliuwe is wichtich
• 1. Wetter
• 2. Sitroensop
• 3. Basil sop
• 4. Appelasyn
• 5. Selderij sop
• 6. Granaatappelsop
• 7. Nierbeanbouillon
• Oare natuerlike remedies
• 8. Paardebloemwortelsop
• 9. Wheatgrass juice
• 10. Horsetail sop
• Wannear't jo dokter moatte sjen
• De ûnderste rigel

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Hydrateare bliuwe is wichtich

In soad fluids drinke is in wichtich ûnderdiel fan it trochjaan fan nierstiennen en it foarkommen fan nije stiennen. Net allinich spielet de floeistof gifstoffen út, mar it helpt ek stiennen te bewegen en grint troch jo urinekanaal.

Hoewol wetter allinich kin genôch wêze om de trúk te dwaan, kin tafoeging fan bepaalde yngrediïnten foardielich wêze. Soargje derfoar dat jo ien 8-ounce glês wetter drinke direkt nei it drinken fan in smaakmiddel. Dit kin helpe om de yngrediïnten troch jo systeem te ferpleatsen.

Sprek mei jo dokter foardat jo begjinne mei ien fan 'e hjirûnder neamde hûsmiddels. Se kinne beoardielje as thúsbehanneling goed is foar jo of as it kin liede ta ekstra komplikaasjes.

As jo ​​swier binne of boarstfieding hawwe, foarkom dan gjin remedies te brûken. Jo dokter kin bepale oft in sap side-effekten kin feroarsaakje foar jo as jo poppe.

1. Wetter

By it trochjaan fan in stien kin it opheffen fan jo wetterynfloed helpe om it proses te rapper te meitsjen. Stribje nei 12 glêzen wetter per dei ynstee fan 'e gewoane 8.

As de stien ienris foarby is, moatte jo elke dei trochgean mei drinken fan 8 oant 12 glêzen wetter. Útdroeging is ien fan 'e wichtichste risikofaktoaren foar nierstiennen, en it lêste wat jo wolle is dat mear wurdt foarme.

Soarch omtinken foar de kleur fan jo urine. It moat in heul ljocht, ljochtgiel wêze. Dûnker giele urine is in teken fan útdroeging.

2. Sitroensop

Jo kinne sa faak as jo wolle fris geperst sitroenen oan jo wetter tafoegje. Sitroenen befetsje sitraat, dat is in gemysk middel dat foarkomt dat kalkstiennen foarmje. Sitraat kin ek lytse stiennen opbrekke, sadat se makliker passe kinne.

In protte citroenen soene nedich wêze om in enoarm effekt te meitsjen, mar guon kinne in bytsje helpe.

Sitroensop hat tal fan oare sûnensfoardielen. It helpt bygelyks remming fan baktearjen en leveret fitamine C.

3. Basil sop

Basil befettet azijnzuur, dat helpt om de nierstiennen ôf te brekken en pine te ferminderjen. It is ek fol mei fiedingsstoffen. Dit middel is tradisjoneel brûkt foar spijsverterings- en inflammatoire steurnissen.

D'r binne anty-oksidanten en anty-inflammatoare aginten yn basilicum sop, en it kin helpe by it behâld fan nier sûnens.

Brûk frisse as droege basilicumblêden om in tee te meitsjen en ferskate kopkes per dei te drinken. Jo kinne ek frisse basilicum sapje yn in sapcentrifuge of it tafoegje oan in smoothie.

Jo moatte medisyn basilicum sap net mear brûke tagelyk. Útwreide gebrûk kin liede ta:

• lege bloedsûker
• lege bloeddruk
• ferhege bloed

D'r is heul lyts ûndersyk oer hoe effektyf basilicum is foar nierstiennen, mar it hat anty-oksidative en anty-inflammatoare eigenskippen.

4. Appelasyn

Apple cider azijn befettet azijnzuur. Azijnzuur helpt nierstiennen op te lossen.

Neist it spuienjen fan 'e nieren, kin appelasyn helpe om pine te ferljochtsjen troch de stiennen. D'r binne ferskate oare sûnensfoardielen fan appelasyn.

Ien labûndersyk fûn dat appelasyn effektyf wie by it ferminderjen fan de foarming fan nierstiennen, hoewol mear stúdzjes nedich binne. Mar fanwegen de ferskate oare sûnensfoardielen is d'r wierskynlik lyts risiko.

Winkelje online appelasyn.

Om dizze foardielen te heljen, foegje 2 itenstleppels appelasyn ta oan 6 oant 8 ounces suvere wetter. Drink dit mingsel de hiele dei oer.

Jo moatte net mear dan ien 8-ounce glês fan dit mingsel per dei konsumearje. Jo kinne it ek direkt op salades brûke of it tafoegje oan jo favorite saladesaus.

As yn gruttere bedraggen opnommen wurdt, kin appelazider liede ta lege nivo's fan kalium en osteoporose.

Minsken mei sûkersykte moatte foarsichtich wêze as se dit mingsel drinke. Kontrolearje jo bloedsûkernivo de hiele dei soarchfâldich.

Jo moatte dit mingsel net drinke as jo nimme:

• ynsulin
• digoxin (Digox)
• diuretika, lykas spironolacton (Aldactone)

5. Selderij sop

Selleriesop wurdt tocht dat gifstoffen wiskje dy't bydrage oan formaasje fan nierstien en is al lang brûkt yn tradisjonele medisinen. It helpt ek it lichem út te spoelen, sadat jo de stien kinne trochjaan.

Mingje ien of mear selderystâlen mei wetter, en drinke it sop de hiele dei.

Jo moatte dit mingsel net drinke as jo:

• elke bloedearsteuring
• lege bloeddruk
• in plande operaasje

Jo moatte dit mingsel ek net drinke as jo nimme:

• levothyroxine (Synthroid)
• lithium (Lithane)
• medisinen dy't sinnefoelichheid ferheegje, lykas isotretinoin (Sotret)
• kalmerende medisinen, lykas alprazolam (Xanax)

6. Granaatappelsop

Granaatappelsop wurdt ieuwenlang brûkt om de totale nierfunksje te ferbetterjen. It sil stiennen en oare gifstoffen fan jo systeem spielje. It is fol mei anty-oksidanten, dy't helpe om de nieren sûn te hâlden en kinne in rol hawwe by it foarkommen dat nierstiennen ûntwikkelje.

It ferleget ek it acidensnivo fan jo urine. Legere aciditynivo's ferminderje jo risiko foar takomstige nierstiennen.

It effekt fan granaatappelsop op it foarkommen fan nierstiennen moat better wurde bestudearre, mar d'r liket wat foardiel te wêzen yn it nimmen fan granaatappelekstrakt, wêrtroch it risiko fan stiennen wurdt ferlege.

D'r is gjin limyt oan hoefolle granaatappelsop jo de hiele dei kinne drinke.

Jo moatte gjin granaatappelsop drinke as jo nimme:

• medisinen feroare troch de lever
• medisinen foar bloeddruk, lykas chlorothiazide (Diuril)
• rosuvastatin (Crestor)

7. Nierbeanbouillon

De bouillon fan gekookte nierbeanen is in tradysjoneel gerjocht, faak brûkt yn Yndia, dat is brûkt om de totale sûnens fan urine en nieren te ferbetterjen. It helpt ek de stiennen op te lossen en út te spoelen. Sil de floeistof gewoanwei fan gekookte beantsjes en drink de hiele dei in pear glêzen.

Oare natuerlike remedies

De folgjende hûsmiddels kinne yngrediïnten befetsje dy't noch net yn jo keuken binne. Jo soene se kinne kinne keapje fan jo lokale sûnenssoarchwinkel of online.

8. Paardebloemwortelsop

Paardebloemwoartel is in nier tonic dy't de produksje fan gal stimuleart. Dit wurdt tocht om te helpen ôffal te eliminearjen, urineproduksje te ferheegjen, en spiisfertarring te ferbetterjen. Paardebloemen hawwe fitaminen (A, B, C, D) en mineralen lykas kalium, izer en sink.

toande dat paardebloem effektyf is yn it foarkommen fan de foarming fan nierstiennen.

Jo kinne farsk paardebloemsop meitsje of it keapje as tee. As jo ​​it fris meitsje, kinne jo ek sinesappelschil, gember en appel tafoegje nei smaak. Drink de hiele dei 3 oant 4 beker.

Guon minsken ûnderfine soerbrân as se paardebloem of har ûnderdielen ite.

Jo moatte dit mingsel net drinke as jo nimme:

• bloedverdunners
• antacida
• antibiotika
• lithium
• diuretika, lykas spironolacton (Aldactone)

Sprek mei jo dokter foardat jo paardebloemwurkextrakt nimme, om't it kin ynteraksje mei in protte medisinen.

9. Wheatgrass juice

Wheatgrass is ynpakt mei in protte fiedingsstoffen en is al lang brûkt om sûnens te ferbetterjen. Tarwegras fergruttet de urinestream om de stiennen te helpen. It befettet ek fitale fiedingsstoffen dy't de nieren helpe skjin te meitsjen.

Jo kinne per dei 2 oant 8 ounces tarwegersop drinke. Om side-effekten te foarkommen, begjinne mei it lytste bedrach mooglik en wurkje jo stadichoan oant 8 ounces.

As farsk tarwegras sop net beskikber is, kinne jo tarwe tarwegras oanfollingen nimme lykas oanjûn.

Weigras nimme op in lege mage kin jo risiko foar mislikens ferminderje. Yn guon gefallen kin it appetiteferlies en constipaasje feroarsaakje.

10. Horsetail sop

Hynderssturt is brûkt om de urinestream te ferheegjen om nierstiennen út te spoelen en kin swelling en ûntstekking fersmite. It hat ek antibakteriële en anty-oksidantyske eigenskippen dy't helpe by algemiene urine sûnens.

Jo moatte lykwols gjin hynstesturt mear dan 6 wiken tagelyk brûke. D'r binne gefaren fan oanfallen, fermindere nivo's fan B-vitaminen, en ferlies fan kalium.

Jo moatte gjin hynstesturt brûke as jo lithium, diuretika, as hertmedikaasjes nimme lykas digoxine.

Horsetail is net oan te rieden foar bern en froulju dy't swier binne of froulju dy't boarstfieding hawwe. Horsetail befettet nikotine en moat net wurde nommen as jo in nikotineplaster brûke of besykje te stopjen mei smoken.

Jo moatte ek gjin hynstesturt sûke drinke as jo:

• oandwaning foar alkoholgebrûk
• sûkersykte
• lege kaliumnivo's
• lege thiaminnivo's

Wannear't jo dokter moatte sjen

Sjoch jo dokter as jo jo stien net binnen 6 wiken kinne trochjaan of as jo serieuze symptomen ûnderfine dy't omfetsje:

• slimme pine
• bloed yn jo urine
• koarts
• kjeld
• mislikens
• spuie

Jo dokter sil bepale oft jo medisinen nedich binne as in oare terapy om jo te helpen de stien troch te jaan.

De ûnderste rigel

Hoewol it ûngemaklik wêze kin, is it mooglik om sels in nierstien troch te jaan.

Jo kinne pijnstillers sûnder recept nimme om alle pine dy't jo ûnderfine te ferminderjen. Dizze omfetsje paracetamol (Tylenol), ibuprofen (Advil), as naproxen (Aleve).

Soargje derfoar dat jo behanneling trochgean oant de stien foarby is, en drinke gjin alkohol.

As jo ​​ienris in nierstien passe, kinne jo it bewarje om nei jo dokter te nimmen foar testen. Om de stien te bewarjen, moatte jo jo urine spanne. Jo kinne dit dwaan mei in urineskerm, dat kinne jo krije fan it doktersburo. Jo dokter kin bepale hokker soarte stien it is en helpe mei it ûntwikkeljen fan in doelbewust previnsjeplan.

Jo kinne dizze remedies tafoegje oan jo gewoane regime en trochgean mei gebrûk nei't de stien foarby is. Dit kin helpe om mear stiennen te foarmjen.

Soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate foardat jo medisinen of krûden nimme.

Krûden wurde net regele foar kwaliteit en suverens troch de FDA, dus ûndersykje jo keuzes en boarnen foar oankeap. In resinte analyze fan 27 ferskillende oanfollingen foar sûnens fan 'e nieren fûn dat twa-tredde fan har yngrediïnten befette dy't gjin ûndersyk hawwe om har gebrûk te stypjen.