20+ Boererjocht foar griis hier

Kontint

• Lifestyle feroaret as oplossing foar griis hier
• Krij genôch fitaminen
• Krij genôch mineralen
• Ophalde te smoken
• Beskermje jo hier tsjin 'e sinne
• Stopje mei skea fan jo hier
• Thúsremedies foar griis hier
• Natuerlike hierferve
• De takeaway

griis hier

Jo hier giet troch in natuerlike syklus fan ferstjerren en dan opnij regeneare. As jo ​​hierfollikels âlder wurde, produsearje se minder kleur.

Hoewol jo genetyk de eigentlike start fan fergrizing sil bepale, as jo ienris 35 jier binne, sille jo ferâldere hierfollikelen wierskynlik in wyt of griis hier produsearje om it lêste hier dat ferstoar te ferfangen.

Wylst guon minsken griis hier fiere as in teken fan folwoeksenheid en wiisheid, fiele in protte dat se âlder lykje as har hier griis begjint te groeien en wolle dat it griis fuortgiet foar in jongere uterlik.

Lifestyle feroaret as oplossing foar griis hier

As jo ​​soargen binne om't jo in pear grize hierren hawwe sjoen, kinne jo feroaringen yn libbensstyl meitsje dy't jo kinne helpe jo orizjinele hierkleur langer te hâlden. Folgjende binne guon fan dizze feroaringen.

Krij genôch fitaminen

Vitaminen dy't jo hier sûn hâlde binne ûnder oaren:

• B-vitaminen, foaral B-12 en biotine
• fitamine D
• fitamine E
• fitamine A

Krij genôch mineralen

Mineralen dy't in fitale rol kinne spylje yn haargroei en reparaasje binne ûnder oaren:

• sink
• izer
• magnesium
• selenium
• koper

Ophalde te smoken

Under oare negativen kin smoken hierfolikels beskeadigje en krimpe.

Beskermje jo hier tsjin 'e sinne

Bedekke mei in hoed of sjaal.

Stopje mei skea fan jo hier

Bepaalde aksjes foar hoarsoarch dy't jo hier kinne skea omfetsje:

• bleken
• mei in boarstel yn stee fan in brede kam, foaral mei wiet hier
• tefolle waarmte tapasse mei in kruljzer of haardroger
• mei help fan hurde soaps / shampoos
• te faak waskje

Thúsremedies foar griis hier

Foarstanners fan natuerlike genêzing suggerearje in oantal natuerlike remedies foar griis hier. Dêr heart by:

• Kokosoalje. Elke oare dei, foar bêd, massearje kokosnottoalje op jo hier en hoofdhuid. De oare moarns waskje jo hier as gewoanlik.
• Gember (Zingiber officinale). Elke dei ite in teeleppel ferske raspe gember mingd mei 1 oseaap huning.
• Blackstrap molasse. Elke oare dei ite in oseaapel swartstrapmolasse (fan sûkerriet sop, net fan bietsûker); it wurdt leauwe dat it fergrizing proses weromdraait.
• Amla (Phyllanthus emblica). Drink alle dagen seis gram frisse amla sop of massearje jo hier elke wike ien kear mei amla-oalje. Amla is ek bekend as Yndiaanske krúsbei.
• Swarte sesamsied (Sesamum indicum). Twa oant trije kear yn 'e wike, yt in itenstleppel swarte sesamsied om it fergrizingsproses te remjen en mooglik te kearen.
• GheeTwa kear yn 'e wike massearje jo hier en skalp mei pure ghee (ferdúdlike bûter).
• Amaranth (Amaranthus).Trije kear yn 'e wike tapasse jo frisse amarantsop op jo hier.
• Wheatgrass juice (Thinopyrum intermedium). Drink elke dei ien oant twa ounzen frisse tarwegersop of heakje alle dagen 1 itenstleppel tarwegraspoeier ta oan jo soepen en smoothies.
• Fo-ti (Polygonum multiflorum). Yn tradisjonele Sineeske medisinen wurdt fo-ti yntern nommen as oanfolling - 1.000 milligram twa kear per dei mei iten - om it fergrizjende hierproses te kearen.
• Sipel (Allium cepa). Ming in sipel yn in blender en brûk dan in sif, sadat jo mei it sop oerbliuwe. Twa kear yn 'e wike wrijven dit sop yn jo hoofdhuid, lit it 30 minuten te plak stean en dan shampooje as gewoanlik.
• Wortelsop (Daucus carota subsp. sativus). Drink alle dagen 8 ounces jirpelsop.
• Catalase. Eat iten dat ryk is oan 'e enzyme-katalase lykas:
  • knyflok
  • koal
  • swiete ierpel
  • boerenkool
  • broccoli
  • amandelen
• kerryblêden (Murraya koenigii). Meitsje in pasta fan ¼ beker kerryblêden en ½ beker yoghurt. Tapasse it op jo hier en skalp en waskje it dan nei 30 minuten ôf. Werhelje twa oant trije kear yn 'e wike.
• Ashwagandha (Withania somnifera). Nim in ashwagandha-oanfolling mei iten. Ashwagandha is ek bekend as Yndiaaske ginseng.
• Amandel oalje. Ming gelikense dielen miel-oalje, sitroensop, en amla-sop. Massearje it mingsel yn jo hier en hoofdhuid. Folgje dizze routine twa kear deis foar trije moannen.
• Rosemary (Rosmarinus officinalis). Folje ⅓ fan in 8-ounce jar mei droege rozemarijn en folje de jar oant de top mei ekstra jomfruolivenoalje. Lit de pot fjouwer oant seis wiken op in sinnich plak stean, skodzje it elke pear dagen. Brûk it nei seis wiken as hierolie.

Natuerlike hierferve

Jo kinne jo eigen hierferve meitsje mei ferskate krûden. Om't dit soarte hierferve net sa sterk is as kommersjeel beskikber gemyske kleurstoffen, moat it stjerproses in oantal kearen wurde werhelle foardat jo feroaring sjogge. Foarstelde primêre yngrediïnten omfetsje:

• blond hier: kamilleblomtee, sitroenskiel, safran, goudsbloemblom
• read hier: bietensop, woartelsop, roazeblêden,
• brún hier: kofje, kaniel
• swart hier: swarte walnút, swarte tee, salie, brandnetel

Guon resepten foar haarverf suggereare troch foarstanners fan natuerlike kosmetika omfetsje:

• Torai ridte kalebas (Luffa acutangula). Kook torai yn kokosolie oant it swart wurdt (sawat fjouwer oeren). As it ôfkuollet, massearje in lyts bedrach yn jo skalp en hier. Nei 45 minuten waskje it út jo hier. Werhelje twa oant trije kear yn 'e wike.
• Bhringraj (Eclipta prostrata). Yn in lytse panne oer leech waarm, mingje 1 teeleppel bhringraj en 2 oseaapjes kokosoalje. Wrijven it waarme mingsel yn jo hier en hoofdhuid. Waskje it nei ien oere út. Werhelje twa oant trije kear yn 'e wike.
• Swarte piper (Piper nigrum). Mingje 1 oseaapje fan frisgemalen swarte piper en 1 teeleppel frisse sitroensop yn ½ kopke gewoane yoghurt. Massearje it mingsel yn jo hier, lit it 1 oere te plak en spoel it dan út. Werhelje trije kear per wike.
• Henna (Lawsonia inermis). Mix genôch henna poeder yn ien kopke swarte tee of kofje om in pasta te meitsjen mei de konsistinsje fan yoghurt. Cover de kom en lit it sitte. Nei seis oeren mingje yn 2 oseaapjes ekstra jomfruolij oalje en tapasse dan it mingsel op jo hier. Spoel it nei 1 oant 3 oeren ôf, ôfhinklik fan de djipte fan kleur dy't jo wolle.

De takeaway

As jo ​​âlder wurde, wurde jo follikels ek âlder. En as jo hierfollikels âlder wurde, produsearje se minder kleur. Dit resulteart yn minder melanine en pigmentaasje yn it hier, dat dan griis of wyt liket te wêzen.

As jo ​​foarkomme dat jo hier kleur hat, binne d'r in oantal oplossingen. In protte natuerlike hûsmiddels foar griis hier wurde befoardere troch foarstanners fan natuerlike genêzing.

Dizze oanpak binne net klinysk ûndersocht om te sjen hoe goed se wurkje. It is ek mooglik allergysk te wêzen foar in protte fan dizze remedies. Dus, as jo beslute om in hûsmiddel út te probearjen om jo hierkleur te feroarjen, beskôgje dan it besprekken fan it middel earst mei jo dokter.

Jo dokter kin ynsjoch oanbiede (basearre op jo hjoeddeistige sûnens, de medisinen dy't jo nimme en oare problemen) oer de manieren wêrop in hûsmiddel jo kin beynfloedzje.