Hollywood's Healthy Role Models

Kontint

• Resinsje foar

It is dizze dagen lestich om in protte lichemsfet te finen yn Hollywood, mar d'r is in grut ferskil tusken fit te sjen en fit te wêzen.

Dêrom waard ik ynspirearre om earbetoan te bringen oan trije ferneamden dy't mear binne dan allinich in moai gesicht en mager lichem. Dizze moaie dames binne in wiere ynspiraasje foar har tawijing, hurde wurk en ynset om in sûne libbensstyl te libjen. Lês fierder foar mear!

Jennifer Hudson:

De talintfolle aktrise en sjonger hat sein dat se grutter is op har gewichtsverlies dan har Oscar - en dat moat se wêze! Troch te hâlden oan in strikt regime foar dielkontrôle en oefening, ferliest Hudson mear dan 80 pûn en gie fan in grutte 16 nei in 6.

Hudson ynspirearret minsken oer de heule wrâld mei har gewichtsverlies, bliuwt har ynset sjen litte om in sûnere libbensstyl te libjen. Se iepene koartlyn "The Weight Watchers Jennifer Hudson Center" yn har wenplak Chicago. Ynspiraasje jaan en weromjaan is wat dizze stjer it bêste docht. In diel fan 'e ynkomsten fan it sintrum sil gean nei in stifting foar famyljes fan moardslachtoffers Hudson mei-oprjochter ta eare fan har lette neef, Julian King.

De wurdfierder fan 'e Weight Watchers skreau ek krekt in ynspirearjend memoires foar gewichtsverlies (sil begjin jannewaris wurde útbrocht) mei de titel Ik krige dit: hoe't ik myn manieren feroare en ferlear wat my weage, beskikber foar foarbestelling op Amazon en Barnes & Noble.

Jillian Michaels:

De dreechste trainer fan TV is werom en better dan ea. Michaels wreide har televyzje-oanwêzigens koartlyn út oant oerdeis as co-host yn 'e Emmy priiswinnende searje De dokters, lykas spesjale bydrage oan Dr. Phil.

Mar foardat se in grut tv-sukses wie, wraksele Jillian mei har eigen gewicht. Op 'e leeftyd fan 12 liet se de skaal op 175 pûn, en wie wurch fan "it mollige lelijke eendje te wêzen dat alle dagen allinich lunch iet."

Motivearre troch har eigen behoefte oan persoanlike transformaasje, hat de talintfolle trainer de ark ûntwikkele om oare libbens drastysk te feroarjen.

Se hat koartlyn lansearre Killer Buns & Dijen yn septimber, en har nijste DVD projekt Extreme Shed & Shred sil dizze desimber Amazon reitsje.

Mei in soad bêstferkeapjende boeken, oefen-DVD's en in line oanfollingen foar gewichtsverlies, wat ik it meast hâld fan Michaels is dat se echt liket te soargen oer it sukses fan 'e minsken dy't se helpt.

Jane Fonda:

Dit wykein behannele ik it gala "Decade of Difference" foar de Clinton Foundation, wêr't ik Jane Fonda op 'e reade loper seach. Ik haw de 73-jierrige noch noait persoanlik sjoen, en alles wat ik kin sizze is wow! Se seach d'r absolút geweldich út yn in metalen skinny jeans en glinsterjend pailletten jasje.

De feteraanaktrise, aktiviste en fitnessfanatyk hat mear dan 20 oefenfideo's útbrocht sûnt 1982, en is in wirklike ynspiraasje foar alle dingen sûn.

Se lansearre koartlyn in nij boek mei de titel Prime Time: Leafde, sûnens, seks, fitness, freonskip, geast - it measte út jo hiele libben meitsje.

It boek jout har eigen perspektyf oer hoe't se better kinne libje wat se neamt "de krityske jierren fan 45 en 50, en foaral fan 60 en fierder."

Fonda hat ek noch twa fitness -DVD's (Trim, Tone & Flex en Firm & Burn) yn desimber frijlitten wurde, rjochte op âldere trainers as dejingen dy't krekt binne begon.

It bêste diel? Se sil ein oktober de "Shape Your Life Award" útrikt wurde troch ús redaksje foar har tawijing oan goede sûnens!

Kristen Aldridge lient har ekspertize yn popkultuer oan Yahoo! as gasthear fan "omg! NOW." It enoarme populêre deistige entertainmentnijsprogramma dat miljoenen hits per dei krijt, is ien fan 'e meast besochte op it web. As betûfte ferdivedaasjessjoernalist, popkultuurexpert, moadeferslaafde en leafhawwer fan alle dingen kreatyf, is se oprjochter fan positivelycelebrity.com en lansearre koartlyn har eigen troch celeb-ynspireare moade-line en smartphone-app. Ferbine mei Kristen om alle beroemdheden te praten fia Twitter en Facebook, of besykje har offisjele webside op www.kristenaldridge.com.

Resinsje foar