Gesonde Google Hacks dy't jo noait wisten bestien

Kontint

• Resinsje foar

It is dreech in wrâld sûnder Google foar te stellen. Mar as wy mear en mear tiid besteegje oan ús tillefoans, binne wy ​​kommen om te fertrouwen op direkte antwurden op alle fragen fan it libben, sûnder iens hoege te sitten en ús laptops út te heljen. Jou de Google-app oan-de fluchste manier om Google op jo tillefoan te brûken (of jo no in iPhone as Android hawwe). As jo ​​de app net al hawwe, is de fergese download fan tritich sekonden it wurdich wurdich-om't dizze hacks sûn wêze kinne en sa folle makliker kinne passe. Meitsje jo klear om jo geast te blazen.

1. Oefenje joga thús. Google hat krekt de lêste en grutste funksje frijlitten op har Google-app: yogaposysjes. Iepenje de app en freegje Google oer 131 ferskate yogaposysjes (jo kinne de gewoane namme brûke, lykas 'bernepos', in de Sanskrytnamme, lykas 'Balasana', as jo fancy wolle wurde) en jo sille alle ynfo krije jo koene mooglik dreame fan, ynklusyf in beskriuwing en foto's fan 'e pose, de gebieten fan it lichem dat it strekt en fersterket, tariedende posysjes, en ferfolchposysjes. Brûk it om te helpen by it plannen fan jo eigen thúspraktyk, of wylst jo folgje tegearre mei in yoga-podcast. (Beginners kinne it ek brûke as in tydlike Yoga 101 -klasse!)

2. Krij wiidweidige fiedingsynformaasje. Oft jo no yn 'e supermarkt binne om te besluten as jo mei fleis as pork wolle ite, of yn jo koelkast sykje om út te finen hokker yngrediïnten jo wolle yn jo moarnsmoothie, troch jo tillefoan rôlje om in sûn beslút te nimmen as jo crunched binne foar tiid kin stress wêze. Mar mei tank oan Google's fiedingssykjen - dy't lûkt fan it Amerikaanske ministearje fan Lânbou (USDA), kinne jo alle relevante en aktuele ynformaasje krije wêr't jo nei sykje yn sekonden.

Druk gewoan op 'e mikrofoan yn' e Google-app en freegje oer de fiedingswearde fan elk iten en de measte dranken (jo kinne it sels freegje oer spesifike mjittingen as jo wolle witte hoefolle kaloaren der binne, bygelyks ien beker soere room). Jo krije sawol in sprutsen antwurd as in drop-down kaart fan alle fiedingsynformaasje, ynklusyf totaal fet, cholesterol, natrium, proteïne, kafee, en mear. Jo kinne ek in side-by-side fergeliking krije fan twa fiedsels troch gewoan te sizzen "kale fersus swiete ierappels", "bier fersus wyn", of "jams fergelike mei swiete ierappels." (En it liket derop dat Google allinich slimmer sil wurde op dit front - se hawwe in oktroaioanfraach yntsjinne foar in app dy't de kalorietelling fan jo Instagram-berjochten kin riede!)

3. Fyn jo favorite trainingsklasse, oeral. As jo ​​​​op fakânsje binne, reizgje foar wurk, of gewoan yn in ûnbekend diel fan 'e stêd, besykje in gym of studio yn' e buert te finen kin in oerlêst wêze - of sels jo heule dei ôfsmite. Om in gym of klasse yn 'e buert te finen, sis gewoan, "Ok Google, lit my hjir in joga -studio sjen," "Is d'r hjir in SoulCycle yn' e buert?" Of "Wêr is de tichtste Equinox?" en voilà. (As alternatyf kinne jo de stimfunksje brûke om te sizzen "lit my fiif minuten ab-oefeningen sjen" of "lit my in Pilates-routine fan 10 minuten sjen" en krije jo YouTube-fideo's wêr jo op kinne klikke sûnder jo mei de hân troch YouTube moatte kammen. )

4. Kontrolearje jo sûnenssymptomen. Tinke jo dat jo miskien tendonitis hawwe? Net wis oft jo in kjeld of gewoan allergyen hawwe? Wis, jo koene nei Foarm (skamteleaze selspromoasje!), mar as jo wirklik fluch in antwurd nedich binne, is Google's koartlyn tafoege funksje foar sûnenssymptomen in goadinne. Freegje Google oer elke gewoane sûnensstân - se hawwe no mear dan 900! - en jo krije alle relevante deets basearre op medyske boarnen fan hege kwaliteit oer it web, lykas ek klinyske kennis yn it echte libben fan dokters, dy't Google gearwurke mei om alle ynformaasje soarchfâldich te kompilearjen en te sammeljen.

Druk gewoan op de mikrofoan en sis "tendonitis", as "gewoane kjeld" en jo sille typyske symptomen en behannelingen sjen, of it kritysk is, as it besmetlik is, hokker leeftyd it beynfloedet, en mear (lykas yllustraasjes fan hege kwaliteit). Nee, it is gjin ferfanging foar it gean nei de doc, mar alle ynfo is kontrolearre troch dokters by Google en de Mayo Clinic foar krektens, sadat jo ynformeare folgjende stappen kinne nimme. (Hjir is de juste manier om WedMD en Mayo Clinic te brûken foar selsdiagnose!)

5. Fine de bêste tiid om te gean nei de gym of boadskippen winkeljen. Ja, sneintemiddei sil altyd drok wêze, mar net wis oft tiisdeitemiddei better is as woansdei om nei de sportskoalle of de merke te gean? No, mei tank oan in 'Busyness'-funksje dy't dizze simmer waard útrol, kinne jo no Google sykjen brûke om lange rigels te foarkommen en altyd jo treadmill fan kar te krijen. It brûkt anonime telefoangegevens om jo de drokste dagen en tiden fan 'e wike te fertellen op miljoenen plakken en bedriuwen rûn de wrâld. Typ gewoan (of sis lûdop) de namme fan jo winske bestimming, tik op 'e titel, en besjoch de handige staafgrafyk om de bêste tiid te finen.

6. Krij turn-by-turn fytsrjochtingen en ferheveningen. Jo wisten dat jo de Google Maps -app koene brûke foar kuierjen of riden, mar wa wist dat it sa handich wie om te fytsen?! Typ jo bestimming yn en jo sille net allinich de hichte fan 'e rûte sjen, mar as d'r mear dan ien rûte beskikber is, kinne jo fergelykje om te kiezen foar de meast útdaagjend-as platste! -Opsje. Plus, Maps sil turn-by-turn fytsrjochtingen diktearje, sadat jo earne nij kinne ride sûnder jo soargen te meitsjen oer it sjen nei jo tillefoan as jo ride. Wolle jo op in útdaagjende run gean om te plannen foar jo heuveleftige heale maraton? Jo kinne deselde hichteynformaasje ek brûke om jo te helpen beslute hokker rûte jo moatte nimme (jo moatte gewoan op it fytsikoan klikke - in oplossing ûnder de radar foar no!)

7. Planje in kuiertocht fan it slein paad. As jo ​​in wandeling planne of yn in gebiet rinne sûnder Wifi, kinne jo noch tagong krije ta in Google Map om jo te helpen navigearjen. Wylst jo noch Wifi hawwe, selektearje jo bestimming, druk dan gewoan op 'e mikrofoan en sis "OK Maps," klik op "bewarje" en neam it, en jo sille in offline kaart hawwe wêr't jo tagong kinne krije sûnder Wifi of gegevens. Jo sille noch ynzoome kinne en diken, paden en oriïntaasjepunten sjen (gewoan gjin live ferkear). Om tagong te krijen ta jo opsleine kaarten, gean gewoan nei ynstellings en selektearje "jo plakken."

8. Sla de skipistes. Dizze is frij cool, sels foar net-ski-bunnies. Iepenje Google Maps, typ dan yn of sis de namme fan jo winske skipiste / resort om in kaart fan 'e paden op te heljen. Lykas by de kuierpaden kinne jo dizze bewarje foar lettere tagong, lykas as jo op 'e berch binne en beslute oft jo de dûbele swarte diamant (of grien of blau!) Sûnder WiFi moatte slaan.

Resinsje foar