Trening foar in heale maraton wie ien fan 'e meast memorabele dielen fan myn houliksreis

Kontint

• De Honeymoon
• De heale maraton
• Resinsje foar

As de measte minsken tinke houliksreis, se tinke normaal net oan fitness. Nei de rage fan it plannen fan in brulloft, lizze op in chaise lounge mei in kâld cocktail yn jo hân healwei de wrâld hat in manier om te klinken dat folle hearliker. (Related: Hoe jo fakânsje te brûken foar * eins * ûntspanne)

Mar oefening is in enoarme stressreliever foar my, dus doe't myn man Christo en ik ús houliksreis nei Itaalje planden, wist ik dat in pear pear sneakers yn myn koffer komme soene. Se soene my helpe om jetlag ôf te rinnen en eangst te hâlden. Ik wist lykwols ek dat hoefolle ik mysels fertelde dat ik soe wurkje, twa wiken reade wyn en pizza, de wynige diken fan 'e Amalfikust fan Itaalje (lês: definityf net runner-freonlik), en minder-as-stellar hotel gyms koenen maklik hâlden my út oefening.

Doe haw ik my oanmeld foar in heale maraton dy't plakfûn seis dagen nei myn houliksreis. No, ik bin gjin grutte doelsteller, mar oanmelde foar in heale-The Boston Athletic Association Half Marathon, in race dy't ik altyd woe dwaan - mei ien fan myn bêste freonen like in goede útdaging.

De Honeymoon

Ik rekke de treadmiel fan it hotel foar in run fan trije en in heale kilometer ús earste dei yn Italië. Ik soe dat wierskynlik dien hawwe as ik de race rûn of net (cardio helpt myn jet lag te ferminderjen). Mar de folgjende twa sesjes-snelle kilometer-en-in-heale rinnen mei wat gewichten yn 'e moarntiid foardat wy gongen út foar in folsleine dei fan sightseeing - soe perfoarst net bard.

Eins barde ien fan 'e meast definieare dielen fan ús houliksreis 100 prosint fanwege dit ras. Op ús twadde dei yn Toskane, de wynstreek fan Itaalje, waarden wy wekker by in prachtige lytse bêd en brochje neamd L'Olmo, krekt bûten it renêssânse doarp Pienza. Wy ieten moarnsbrochje yn 'e buert fan' e infinity pool fan it hotel, dat, mei útsjoch oer milen fan rôljende griene heuvels en wyngerds en omjûn troch deibêden fersierd mei billowy wite gerdinen, seach as iets út jo dreamen. De temperatuer wie perfekt. De sinne wie út. Wy hiene d'r de heule dei kinne sitten mei Aperol -spritzes sûnder in klacht yn 'e wrâld.

Mar ik hie 10 kilometer te rinnen. De jûns dêrfoar (alhoewol nei in pear glêzen wyn), hie ik yn kaart brocht wat der tichtby dy ôfstân like te wêzen. Christo hie ôfpraat om neist my te fytsen op ien fan 'e hierberchfytsen fan it pân. (It helpt dat hy ek in college -tennistrainer is, dus hy is altyd ree om te oefenjen.) Doe't wy oare honeymooners dy't yn ús hotel ferbleaunen fertelden oer ús plan, leken se ... ferrast. Ien pear sei dat se har sneakers net iens ynpakke. In oar fertelde ús dat se oefening opjûnen tidens har reis. (Gjin skande; elkenien is oars!)

Christo en ik fûnen dat boppe op myn stiekem yn in lêste lange doer in lange fytstocht in oare manier soe wêze om ússels yn 'e kunde te bringen mei it gebiet en te sjen kinne nei it wynlân.

It wie prachtich.

Oerenlang rûn ik, en Christo fytste lâns smoargenspaden omjûn troch de byldbepalende sipresbeammen fan Toskana, en stoppe foar foto-ops. Wy makken ús paad foarby pleatstribben en wynkelders en pleatslike restaurants. Wy hawwe druven plukt. Ik rûn drokker, heuveleftige diken op en del dy't midsieuske stêden ferbûnen omjûn troch festingen. Hy fleach op twa tsjillen hege heuvels del. Elke pear minuten wurde bochten iepene foar earbiedigjende fjilden fan wyngerds en greiden. It wie de Toskana wêroer jo lêze en sjogge yn 'e loftfoto's fan films en tydskriftomslagen.

En hoewol ik de ôfstân fan ús ekskurzje ferkeard berekkene-wy rûnen en fytsten sawat 12 milen-wy einigen yn in heuvelstêd, wêr't wy in gat-yn-de-muorre plak fûnen foar sandwiches en Italiaansk bier.

Nei dat wyn-lân-hast-heal, rûn ik net oant wy in wytkalkte hotel berikten Casa Angelina, boud yn in klif oan 'e Amalfikust. It wie in pear dagen letter en oan 'e ein fan ús reis. Omdat ik wist dat ik net te folle dagen koe gean sûnder stoepe te stampen, twong ik mysels op in moarn út 'e bêd foar 45 minuten op' e treadmill te rinnen-wat krekt sa barde mei útsjoch oer de Tyrreenske See, dreamerige Positano, en it eilân Capri yn de fierte. It fielde goed. Ik siet by it moarnsiten folbrocht en enerzjyk.

De heale maraton

Begryp my net ferkeard, de race wie noch hurd. Dat is foar in part om't de kursus in berucht heuveleftige is troch it parksysteem fan Boston, de Emerald Necklace. It waar wie ek sa'n muggy-moet-bewolkt soarte waarm wêr't jo oan 'e iene kant bliid binne dat de sinne net skynt, mar oan 'e oare kant fiele jo dat jo yn in stoombad binne. Mar meastal wie it lestich, om't dat jet-laggy-gefoel noch hong.

Gelokkich, op kilometer 11, begon it nei in hite race in wolkom koeling te wurden. En doe't wy de einline oerstutsen (krekt in pear minuten nei de twa-oere mark!), Ik wist dat de race it perfekte tsjingif west hie foar jetlag en in geweldige manier om op 'e baan te bliuwen mei fitness. It holp ek by it meitsjen fan in suksesfolle houliksreis fol ferkenning en aktiviteit en wille. (Related: Krekt wat te dwaan-en net te dwaan-nei it rinnen fan in heale maraton)

As ik hie net pland foar de helte, Ik bin der wis fan dat ik soe hawwe snuck yn in stikmannich workouts op myn houliksreis, mar ik soe perfoarst net wat hawwe om nei út te sjen, wat om nei te wurkjen, en wat om grutsk op te wêzen as dy post-brulloft, post-honeymoon hoe-gebeurde-alles-sa-fluch? gefoelens sloegen op.

It wichtichste is dat ik dy dei fan 12 kilometer om it Toskaanske plattelân grif net makke ha. Dy dei is ien wêr't wy elke pear dagen oan hawwe ûnthâlden, werom tinke oan 'e sights en de lûden en de enerzjy-oantinkens weardefoller dan de medalje.

Resinsje foar