Alles wat jo moatte wite oer hûdgritting

Kontint

• Wat is it?
• Wat is it punt?
• Wurket it eins?
• Wêr is dizze technyk ûntstien?
• Binne d'r risiko's?
• Hoe wurdt it dien?
• Oalje-klaai-oalje metoade
• Oalje-soere-klaai-oalje metoade
• Oalje-sliepe-oalje metoade
• Hoe wite jo as wat jo sjogge in grit is?
• Hoe faak kinne jo it dwaan?
• Hoe wite jo as jo te fier binne gien?
• Is d'r wat jo kinne dwaan om jo risiko op yrritaasje te ferminderjen?
• De ûnderste rigel

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Fynst josels ea ûntelbere fideo's foar ferwidering fan swartkop? No, jo kinne yn 'e folgjende hûdsoarchtrend wêze.

It hjit hûdgriis, en it is in haadmiddel wurden yn 'e routines fan guon minsken.

Wat is it?

Hûdgriis wurdt sein dat it in manier is om it smoargens fan jo poaren te ferwiderjen.

De djippe reinigingstechnyk brûkt in oantal stappen mei oaljereiniging, kleimaskers en massearjen fan gesichten om "griten" te ferwiderjen.

Fan dizze griten wurdt algemien sein dat se fan swartkoppen binne, mar kinne ek komme fan 'e algemiene smoargens en pún dy't poaren ferstoppe.

In suksesfolle gritsesje is sichtber foar it bleate each, om't de griten op lytse, lytse bugs op 'e hân lykje.

Wat is it punt?

D'r is gjin medyske reden om hûdgriis te besykjen - it is mear in gefal fan estetyk.

"Technysk hoege jo gjin poaren te ûntsluten," ferklearret dermatolooch Dr. Sandy Skotnicki.

Mar gruttere poaren - lykas dy op 'e noas en kin - "folje mei oksideare keratine, dy't swart liket."

"Dit is faaks net in winsklik optyk, sadat minsken lykas dizze net sjen litte," merkt se op, en foeget oan dat it knijpen fan dizze poaren se yn 'e tiid noch grutter meitsje kin.

Sawol as it liket fan 'e blik fan ûnferstoppe poarjes, krije guon gewoan tefredenheid oer it sjen fan' e grutten yn 'e hân efternei.

Plus, minsken dy't it hawwe besocht, sizze dat it sêfter is (en folle minder pynlik) dan mei in profesjonele poree-ekstraksje.

Dr. Peterson Pierre, bestjoerssertifisearre dermatolooch by it Pierre Skin Care Institute, seit lykwols dat dit oer it algemien "in baan is dy't it bêste oerbliuwt foar de professionals."

Wurket it eins?

Earlik sein is it dreech te sizzen. Binne griten gewoan in mingsel fan deade hûd en pluis? Of binne se eins ferskowende kopkoppen?

In soad minsken sizze dat it docht, om't der wat út 'e poar komt, en dat har hûd skjinner fielt.

Mar guon binne net oertsjûge, en freegje har ôf oft griten neat mear binne dan oerbleaune bitsjes klaaimasker.

Dr. Noushin Payravi fan iCliniq seit dat de swarte hobbels "benammen deade hûdopbou binne."

It is lykwols mooglik om swartkoppen te ferwiderjen en poriën te ûntdekken fia it kleimaskerdiel fan gritting, neffens Skotnicki.

Wêr is dizze technyk ûntstien?

Guon fan 'e ierste fermeldingen fan hûdgritting ferskynden 5 jier lyn op' e SkincareAddiction subreddit.

Binne d'r risiko's?

Minsken mei gefoelige hûd en omstannichheden lykas akne moatte foarsichtich wêze by hûdgriis.

Oaljes, soeren en maskers kinne "seker" irritearje, seit Pierre. Klaai kin benammen de hûd útdroegje.

De brûkte oaljes kinne de poriën noch fierder ferstoppe, seit Skotnicki, auteur fan "Beyond Soap: The Real Truth About What You Do Do to Your Skin en hoe it te reparearjen foar in prachtige, sûne gloed."

En Payravi seit dat faak te agressyf massearjen "de gesichtshûd kin irritearje en liede kin ta mikroferwûningen tegearre mei inflammatoire letsels."

Brutsen kapillêres - lytse, reade iene-achtige linen - kinne ek ferskine.

Hoe wurdt it dien?

Trije metoaden binne populêr wurden ûnder skin gritting leafhawwers.

Se fertrouwe allegear op deselde kearnbestannen - oalje, klaai en massaazje - mei in pear lytse oanpassingen.

Oalje-klaai-oalje metoade

De orizjinele technyk omfettet in proses yn trije stappen.

De earste stap is om de hûd te reinigjen mei in oalje-basearre reiniger. Dit hat as doel poriën te verzachten.

DHC's Deep Cleansing Oil is in populêre kar ûnder hûdkorrels. Dat is Tatcha's Pure One Step Camellia Cleansing Oil.

Fin DHC's Deep Cleansing Oil en Tatcha's Pure One Step Camellia Cleansing Oil online.

Dêrnei wurdt in klaaimasker tapast, "dat as it wurdt fuortsmiten, pún yn 'e poarje útdroogt en lûkt," seit Skotnicki.

Indian Healing Clay fan Aztec Secret krijt geregeldwei geweldige kritiken, tegearre mei Glamglow's Supermud Clearing Treatment.

Winkelje foar Aztec Secret's Indian Healing Clay en de Supermud Clearing Treatment fan Glamglow online.

Helje it kleimasker fuort en droegje jo gesicht foardat jo nei de lêste stap geane: oalje brûke om jo hûd 2 oant 3 minuten sêft te massearjen.

Dit is ûntwurpen om swartkoppen fysyk te ferwiderjen dy't, as jo gelok binne, as grits op jo fingers sille sjen.

Skotnicki merkt op dat de earste en lêste stappen "wierskynlik net nedich binne", mar seit dat oalje in foardiel kin hawwe as se wurde brûkt mei klaaimaskers.

Dizze maskers "binne heul droech, en se nimme wat fan 'e oerflakke hûd ôf," ferklearret se. "Dit kin it fermogen fan 'e hûd om as barriêre op te treden fersteure."

Oalje kin helpe ferfange wat ferlern is, seit se.

Oalje-soere-klaai-oalje metoade

Dizze metoade foeget in ekstra produkt ta tusken it reinigingsoalje en klaaimasker.

Brûk nei it skjinmeitsjen fan 'e hûd in peelsoer oan. Ien dy't in beta-hydroxysoer (BHA) befettet, wurdt normaal foarkar, om't se deade hûdsellen ferwiderje.

Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant wurdt oanlutsen as in goede opsje om te besykjen.

Winkelje foar Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant online.

Hûdgritters sizze it soer sawat 20 oant 25 minuten oan te litten, hoewol jo moatte derfoar soargje dat jo it label lêze foar produktspesifike ynstruksjes.

Spoel it soer net ôf. Doch ynstee it kleimasker rjocht boppe oan. As dat ienris is fuorthelle, gean dan troch mei deselde gesichtsmassaazje.

Skotnicki warskôget mei dizze metoade. It tafoegjen fan it soer, seit se, "soe grif liede ta mooglike yrritaasje troch it klaaimasker."

Oalje-sliepe-oalje metoade

Beskôgje dizze metoade as:

• do bist gjin fan fan klaaiprodukten
• jo binne benaud dat jo hûd negatyf reageart op in masker
• jo hawwe net in soad tiid om te besteegjen oan gritting

It giet gewoan om oalje oan te bringen op jo gesicht, sliepen gean, en jo hûd de oare moarns waskje mei in oaljereinigingsmiddel.

Litte oalje oerenlang litte, wurdt sein dat se mear "ûnreinheden" nei it oerflak fan jo hûd stjoere, wêrtroch de resultate griten noch befredigender wurde.

Hoe wite jo as wat jo sjogge in grit is?

As nau ûndersocht, sil in wiere grit oan 'e iene kant swart of griis wêze en oan' e oare kant relatyf dúdlik, giel as wyt.

Dit komt om't de top fan in swartkop donkerder wurdt by kontakt mei soerstof.

As wat jo sjogge folslein swart is, is dit gjin redens, neffens brûkers fan Reddit. It is wierskynlik oar hûd-relatearre smoargens, produktreste, of sokssawat as pluis.

Ferwachtsje net dat alle griten grut binne. Guon kinne op lytse swarte stippen lykje.

It oare ding om nei út te sjen is foarm en tekstuer. Grutten kinne lyts wêze, mar se binne ek merkber lang en tin, of bolfoarmich.

Se binne ek typysk waskerich. As jo ​​it bygelyks mei jo finger flakke kinne, is it wierskynlik in grit.

Hoe faak kinne jo it dwaan?

Ien kear yn 'e wike maksimaal. Mear dan dan en jo sille jo hûd wierskynlik wat te droech meitsje.

Minsken mei gefoelige hûd wolle miskien wyklikse gritting foarkomme en yn plak fan it moanneblêd besykje.

En as jo fan akne, ekseem, of rosacea hawwe, is it de muoite wurdich om te kontrolearjen mei in dermatolooch om te sjen oft hûdgriisjen echt foar jo is.

Hoe wite jo as jo te fier binne gien?

As jo ​​in soad ûntstekking of brutsen kapillêres fernimme nei massaazje, kinne jo te hurd of te lang massearje.

Besykje de druk en tiid te ferminderjen. En as dit net helpt, is it it bêste om gritting hielendal te foarkommen.

Ekstra droege hûd is ek in teken dat jo miskien te oermânsk grize. Toneerje hoe faak jo de metoade brûke om te sjen oft jo hûd ferbettert.

Is d'r wat jo kinne dwaan om jo risiko op yrritaasje te ferminderjen?

Guon hûdsoarten kinne gewoan wêze foar irritaasje mei in technyk lykas dizze. Mar d'r binne in pear dingen dy't jo kinne dwaan om dernei in read, rau uterlik te foarkommen.

Massearje net te hurd of te lang, en besykje de hûd net te folle te skrubjen by it reinigjen.

Nim rekken mei de produkten dy't jo brûke. As jo ​​leauwe dat in bepaalde yrritaasje feroarsaket, ruilje it dan foar in mylder alternatyf.

"Mear is net better," stelt Pierre. "Hoe minder produkten jo op jo hûd kinne brûke om jo doelen te berikken, hoe better."

Pierre foeget ta dat: "Ien produkt kin prima wêze, mar de kombinaasje fan produkten kin skealik wêze."

De ûnderste rigel

De trúk om elk nij hûdsoarchregime út te besykjen is om nei jo hûd te harkjen en jo ferwachtingen yn kontrôle te hâlden.

As Pierre seit, "De hûd op it gesicht is delikaat en moat mei soarch wurde behannele."

Ferwachtsje net in heul ferskil nei ien kear. Eins kinne jo gjin ferskil sjen, hoefolle kearen jo besykje of hoefolle ferskillende produkten jo it besykje.

En as jo hûd warskôgingsbuorden toant, dan is hûdgritting wierskynlik net foar jo.

Lauren Sharkey is in sjoernalist en auteur dy't spesjaliseart yn frouljusútjeften. As se net besiket in manier te ûntdekken om migraine te ferbaljen, kin se wurde fûn om de antwurden te ûntdekken op jo frjemde sûnensfragen. Se hat ek in boek skreaun dy't jonge froulike aktivisten oer de heule wrâld profileart en is op it stuit in mienskip oan te bouwen fan sokke fersetslju. Pak har op Twitter.