Kin griene tee BPH genêze?

Kontint

• De ferbining mei griene tee
• Hoe sit it mei oare soarten tee?
• Oanfoljende behannelingen foar BPH
• Hoe kinne jo griene tee opnimme yn jo dieet

Oersicht

Goedaardige prostatyske hyperplasie (BPH), faker bekend as in fergrutte prostaat, treft miljoenen Amerikaanske manlju. It wurdt rûsd dat sawat 50 prosint fan 'e manlju tusken 51-60 BPH hat, en as manlju âlder wurde, stige de oantallen, mei nei skatting 90 prosint fan' e manlju âlder dan 80 dy't mei BPH libje.

Fanwegen de lokaasje fan 'e prostaatklier, as it fergrutte wurdt, kin it it fermogen fan in man om goed te urinearjen ynterferearje. It beheint de urethra en set druk op 'e blaas, wat liedt ta komplikaasjes lykas urginsje, lekkage, it ûnfermogen om te urinearjen, en in swakke urinestream (bekend as "dribbeljen").

Yn 'e rin fan' e tiid kin BPH liede ta ynkontininsje, skea oan 'e blaas en nieren, urinewegeninfeksjes, en blaasstiennen. It binne dizze komplikaasjes en symptomen dy't manlju stjoere nei behanneling. As de prostaat net drukte op 'e urethra en blaas, soe BPH hielendal gjin behanneling nedich wêze.

De ferbining mei griene tee

Griene tee wurdt beskôge as in "superfood". Beladen mei fiedingswearde, wurdt it konstant ûndersocht foar syn potensjele foardielen foar sûnens. Guon fan 'e sûnensfoardielen omfetsje:

• beskerming tsjin bepaalde soarten kanker
• legere kâns op sykte fan Alzheimer
• legere kâns op

It kin ek positive effekten hawwe op jo prostaatklier. De assosjaasje mei prostata-sûnens is lykwols foar in grut part te tankjen oan ûndersyk dat it ferbynt mei beskerming tsjin prostaatkanker, net prostaatfergrutting. Nettsjinsteande BPH wurdt faak praat oer yn kombinaasje mei prostaatkanker, seit de Prostate Cancer Foundation dat de twa net relatearre binne, en BPH fergruttet (of fermindert) it risiko fan in man foar prostaatkanker. Dat hat griene tee potensjele foardielen foar minsken dy't mei BPH libje?

Ien keppele ferbettere legere urologyske sûnens mei algemiene tee-konsumpsje. Manlju belutsen by de lytse stúdzje hienen BPH bekend of fertocht. De stúdzje fûn dat manlju dy't oanfolle mei in 500-mg griene en swarte tee-mingde ferbettere urinestream, fermindere ûntstekking, en ferbetteringen yn kwaliteit fan libben yn mar 6 wiken.

Nettsjinsteande it ûntbrekken fan oerweldigjend bewiis kin griene tee tafoegje oan jo dieet foardielen foar sûnens foar prostata. It hat ek chemobeskermjende eigenskippen bekend yn it gefal fan prostaatkanker, dus griene tee is nettsjinsteande in goede kar.

Hoe sit it mei oare soarten tee?

As griene tee net jo kopke tee is, binne d'r oare opsjes. It ferminderjen fan jo kafee-yntak wurdt oanrikkemandearre as jo BPH hawwe, om't it kin feroarsaakje dat jo mear urinearje. Jo wolle miskien tees kieze dy't natuerlik kafeeefrij binne, of in kafeeefrije ferzje fine.

Oanfoljende behannelingen foar BPH

As in fergrutte prostaat de kwaliteit fan libbens fan in man beynfloedet, sil hy wierskynlik nei syn dokter terjochte foar reliëf. D'r binne ferskate medisinen op 'e merke om BPH te behanneljen. De Stichting Prostaatkanker suggerearret dat de measte manlju oer de leeftyd fan 60 binne op of in medisyn foar BPH beskôgje.

Surgery is ek in opsje. Surgery foar BPH is bedoeld om it fergrutte weefsel te ferwiderjen dat tsjin 'e urethra druket. Dizze sjirurgy is mooglik mei it brûken fan in laser, yngong fia de penis, of mei in eksterne snuorje.

Folle minder invasyf binne libbenswizigingen dy't kinne helpe by it behearen fan in fergrutte prostaat. Dingen lykas it foarkommen fan alkohol en kofje, it foarkommen fan bepaalde medisinen dy't symptomen kinne fergrutsje, en it oefenjen fan Kegel-oefeningen kinne de symptomen fan BPH ferljochtsje.

Hoe kinne jo griene tee opnimme yn jo dieet

As jo ​​gjin kopke nei kopke griene tee wolle drinke, binne d'r oare manieren om it op te nimmen yn jo dieet. De mooglikheden binne einleaze as jo ienris bûten de beker begjinne te tinken.

• Brûk griene tee as de floeistof foar in fruit smoothie.
• Foegje matcha poeder ta oan saladesaus, koekdeig, as froast, of roer it yn yoghurt en bedek mei fruit.
• Foegje gebrouwen griene teeblêden ta oan in roerbak.
• Mix matcha poeier mei seesâlt en oare krûden om oer sâltige gerjochten te sprinkelen.
• Brûk griene tee as jo floeibere basis foar oatmeal.