Sil dizze kjeld op himsels fuortgean?

Kontint

• Oersicht
• De earste dei
• Symptomen
• Behanneling
• Dagen 2–3
• Symptomen
• Behanneling
• Dagen 4–6
• Symptomen
• Behanneling
• Dagen 7–10
• Symptomen
• Behanneling
• Dei 10 en fierder
• Symptomen
• Wannear't jo help sykje
• Serieuze symptomen
• Kâld tsjin gryp

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Oersicht

De hearskjende wiisheid is dat as jo ferkâlden binne, it it bêste is om it thús te behanneljen. Dat komt om't ferkâldheid wurdt feroarsake troch firussen, dy't net mei antibiotika kinne wurde behannele. Eins kin antibiotika nimme as jo in firale ynfeksje hawwe mear skea dwaan dan goed. It kin jo risiko eins ferheegje om letter in ynfeksje te krijen dy't resistint is foar antibiotika-behanneling.

De ferkâldenens is in virale ynfeksje yn 'e luchtwegen. It soarget foar ûntstekking yn 'e noas en kiel. Symptomen omfetsje:

• rinnende noas
• seare kiel
• hoastje
• wetterige eagen
• prúste
• oerlêst
• hoofdpijn
• wurgens
• lege graad koarts

In typyske kjeld sil sawat 10 dagen duorje, mei't it ymmúnsysteem fan it lichem úteinlik de ynfeksje op himsels kwytreit. Yn 't libben fan' e kjeld kin it liket minder te wurden. Somtiden kinne komplikaasjes ûntstean dy't yntervinsje fan in dokter nedich binne.

Dus hoe wite jo wannear't jo it wachtsje moatte, wannear moatte jo medyske soarch sykje, as wannear't jo oare behannelingen besykje? Hjir is wat te ferwachtsjen.

De earste dei

Symptomen

Symptomen fan ferkâldenens begjinne normaal twa oant trije dagen nei earste ynfeksje. Tsjin 'e tiid dat jo it fiele, binne jo wierskynlik twa oant trije dagen besmet.

Op dei ien fan symptomen sille jo wierskynlik in lyts kieltsje yn 'e efterkant fan jo kiel ûnderfine en fine josels faker as normaal berikke nei weefsels. Op dit punt kin it lestich wêze om te bepalen oft jo de kjeld of de gryp hawwe. Typysk sil de gryp mear wurgens en pine yn it lichem feroarsaakje dan ferkâldheid.

Behanneling

Behannelje fan jo symptomen sa gau as jo tinke dat jo ferkâlden binne, kin jo helpe rapper herstelle dan normaal. Sink kin helpe om de doer fan in ferkâldenens te koartsjen. Sinksupplementen sa betiid mooglik nimme liket jo herstelsnelheid te ferheegjen.

In fan ferskate ûndersiken fûnen dat yn ferliking mei folwoeksenen dy't gjin sink namen, folwoeksenen dy't sink namen as slúf, pil of stroop oan it begjin fan har kjeld, har symptomen twa dagen earder einigen.

Neist sink nimme kinne jo dizze remedies thús besykje:

• Drink in protte floeistoffen.
• Sûgje op hoastdruppels as suikestoffen medisineare mei menthol of kamfer.
• Brûk in befochtiger of vaporizer (of doch stoomduschen) om sinuspassaazjes te wiskjen en sinusdruk te ferminderjen
• Meitsje alkoholistyske of koffeineare dranken. Se ferheegje it risiko fan útdroeging.
• Besykje neussprays mei sâlt om de noas en sinussen te wiskjen.
• Besykje dekongestanten, benammen dyjingen dy't pseudoephedrine befetsje.
• Krij in protte rêst.

Tink derom dat jo ien oant twa dagen frij fan it wurk nimme om thús te bliuwen en te sliepen. Jo lichem repareart it bêste wylst it sliept. Betiid wat ekstra rêst krije kin jo ymmúnsysteem better helpe om it firus te bestriden. It sil jo kollega's ek beskermje tsjin it fangen fan itselde firus.

Dagen 2–3

Symptomen

Op 'e twadde en tredde dei hawwe jo wierskynlik slimmer symptomen, lykas in konsekwint rinnende noas en ferhege seare keel. Jo kinne ek in lege graad koarts hawwe mei in temperatuer minder dan 102 ° F. Jo kinne jo net folle oars fiele as jo de earste dei dienen as jo thúsremedies wurkje. Bliuw de floeistoffen, rêst en sink op, en jo kinne fuortkomme mei mar in pear snuiven en hoesten.

Behanneling

Typysk binne jo it meast besmetlik yn dizze perioade, dus oefenje goed hânwaskjen. Cover jo mûle en noas as jo gnize en hoastje. Besykje thús te bliuwen fan wurk as jo kinne. Desinfizearje oerflakken regelmjittich lykas wurkblêden, tillefoans, portieren en komputertoetsen.

Besykje dizze behannelingen om jo symptomen te ferleegjen:

Hinnesop: Memmen hawwe generaasjes hûnsop brûkt om te helpen as famyljeleden har siik fiele. De waarme floeistof kin symptomen fersêftsje en it liket wol te helpen oerlêst te fergrutsjen troch de stream fan slym te ferheegjen.

Rêst: Soargje derfoar dat jo genôch rêst krije en sliepen nimme as jo der sin oan hawwe. Jinsels opstekke mei kessens kin de oerlêst fan sinussen ferminderje en jo better sliepe litte.

Steam: Om oerlêst los te meitsjen, sitst oer in bak mei hyt wetter, pleatst in handoek oer jo holle en ynhale de stoom. In waarme, stomende dûs kin ek helpe. Jo kinne in vaporizer of luchtbevochtiger yn jo keamer brûke om oerlêst los te meitsjen en jo te helpen sliepen.

Keel soothers: Besykje hite dranken mei huning om pine yn 'e keel te kalmeren, of gorgelje mei waarm sâlt wetter.

Antihistamines: Antihistamines kinne ferlichting leverje fan hoest, gnizen, wetterige eagen, en in rinnende noas. Besykje dizze opsjes op Amazon.com.

Ekspektoranten: Foar in hoestje, besykje in reseptorisator sûnder recept. In ekspektorant is in medisyn dat slym en oar materiaal út 'e longen bringt.

Koartsreduksjes: Pijnstillers lykas paracetamol en ibuprofen kinne helpe by koarts en hoofdpijn. Jou gjin aspirine oan bern jonger dan 19 jier. It is assosjeare mei it risiko fan in seldsume, mar serieuze sykte neamd Reye's syndroam.

Cool washandje: Om reliëf te krijen fan koorts, besykje in koele waskdoek op jo foarholle of efter jo nekke te pleatsen. Jo kinne ek in lulke dûs of bad nimme.

Milde oefening: As jo ​​goed genôch fiele om te oefenjen, kin ferhúzje jo ymmúnsysteem stimulearje. Mar soargje derfoar dat jo it net oerdriuwe! Yntinsive aktiviteit kin jo ferset tsjin 'e ynfeksje ferminderje. Besykje in flinke kuier ynstee fan in all-out run.

Dagen 4–6

Symptomen

Dit is normaal de heulste perioade foar nasale symptomen. Jo noas kin folslein oerladen wêze, en jo kinne fine dat jo troch fak nei doaze weefsels geane. Neusflossing kin dikker wurde en giel as grien wurde. Jo kiel kin seare wêze, en jo kinne hoofdpijn hawwe. Jo kinne ek mear wurgens opmerke yn dit stadium as jo lichem al har ferdigeningswurk sammelet om it firus te bestriden.

Behanneling

Op dit punt is it wichtich om jo sinussen sa dúdlik te hâlden as jo kinne. Al dat floeistof yn jo sinussen makket de perfekte omjouwing foar baktearjes. Besykje in sâltwetterspoeling te brûken as in neti-pot. Troch de oerlêst út te spoelen sil jo jo risiko ferminderje foar it ûntwikkeljen fan in sinusynfeksje. Fyn neti-potten op Amazon.com.

Nim wat skoft frij fan wurk as jo nedich binne, sadat jo kinne rêste. Besykje op syn minst oerdeis in sliep te fangen. Soargje derfoar dat jo dokter is te sjen as jo serieuzere symptomen hawwe. Oars, krij wat rêst, nim in dampende dûs, en besykje wat mear hinnesop en waarme tee mei huning.

Dagen 7–10

Symptomen

Yn dizze perioade sil jo lichem wierskynlik de oerhân hawwe yn 'e striid tsjin ynfeksje. Jo kinne fernimme dat jo in bytsje sterker begjinne te fiele of dat guon fan jo symptomen makliker wurde.

Behanneling

As jo ​​yn dit stadium noch fjochtsje mei oerlêst en in seare kiel, dan krije jo gjin panyk. Trochgean mei it drinken fan in protte floeistoffen en rêst as jo kinne. Jo lichem kin mear tiid nedich wêze om it firus te ferslaan as jo besykje jo kjeld te befoarderjen en net genôch rêst hawwe.

Dei 10 en fierder

Symptomen

As jo ​​deis 10 net better fiele, soene jo perfoarst wêze moatte oer dei 14. Jo kinne in pear slepende symptomen hawwe, lykas in rinnende noas of in kieltsje yn jo kiel. Oer it algemien moatte jo jo lykwols sterker fiele.

Wannear't jo help sykje

Sjoch jo dokter as jo trije wiken kâld hawwe en jo noch oerlêst hawwe of in seare kiel. Wat oars kin geande as jo noch heul binne, lymfeklieren fergrutte hawwe dy't noch irriteare binne, of oerstallige wurgens hawwe.

As jo ​​bygelyks noch jeukende eagen en neusferstopping hawwe, kinne jo allergyen hawwe.

In sinusinfeksje kin wurde oanjûn troch:

• neusferstopping as kleurde ôflossing
• in seare kiel
• druk en pine om 'e eagen en foarholle
• wurgens

Kâlde kin ek oare medyske omstannichheden fergrutsje lykas astma, kongestyf hertfalen, en niersteuringen. Krij daliks medyske help as jo problemen hawwe mei sykheljen, rappe hertslach, flauwens as oare earnstige symptomen.

Jo kinne ek op dit punt yn gefaar wêze fan in twadde ynfeksje. Jo lichem herstelt noch fan 'e lêste striid, dus wês wis dat jo jo hannen waskje en oerflakken om jo desinfektearje om jo risiko te ferminderjen om in oar firus te fangen. Foarsichtigens nimme yn dit stadium sil derfoar soargje dat jo folslein herstelle.

Serieuze symptomen

Soms kin wat liket as in ferkâldheid him ûntwikkelje ta wat serieuzers. Kontrolearje direkt mei jo dokter as jo ien fan dizze earnstiger symptomen hawwe:

• koarts fan 101 ° F of heger foar mear dan 24 oeren
• koarts beselskippe troch útslach, slimme hoofdpijn, betizing, slimme pine yn 'e rêch of búk, of pynlike plassen
• hoesten of gnizend slym dat grien, brún of bloedich is
• kortasem, pine op it boarst, piipjen, of swierrichheden mei slikken
• teare en pynlike sinussen
• wite of giele flekken yn jo kiel
• slimme hoofdpijn mei wazig fisy, duizeligheid, of mislikens of braken
• pine of ûntlading fan jo earen
• oanhâldende pine yn 'e búk
• oerfloedich zweten, skodzje of kjeld

Al dizze symptomen kinne de oanwêzigens fan in oare ynfeksje as oare medyske problemen oanjaan. As jo ​​ien fan dizze ûnderfine, wylst jo besykje in ferkâldheid sels te behanneljen, moatte jo der wis fan wêze dat jo dokter fuortendaliks sjen.

Kâld tsjin gryp

As jo ​​in rapper begjin fan symptomen ûnderfine, kinne jo miskien de gryp hawwe ynstee fan in ferkâldheid. Jo kinne jo binnen trije oant fjouwer oeren signifikant minder fiele as jo de gryp hawwe.

Gryp-like symptomen kinne omfetsje:

• pynlike seare kiel
• djippe hoest
• ekstreme wurgens
• hommelse koarts

Meastentiids kinne dizze thús wurde behannele. Swangere froulju, bern, âldere folwoeksenen en minsken mei al besteande medyske omstannichheden moatte lykwols sa gau mooglik medyske soarch krije. Dizze minsken hawwe in heger risiko foar serieuze gryp-relatearre komplikaasjes.