It Gladiator Training Program Celebs Swear By

Kontint

• Gladiator Skoalle
• Oanfallen en ferdigenjen
• Stannen, stakingen en bewegingen
• Resinsje foar

As jo ​​tinke dat gladiators allinich bestienen yn it âlde Rome en de films, tink dan nochris! In lúkse Italjaansk resort biedt gasten in gefjocht kâns op in wurden contenders. It is in unyk oefenprogramma dat wurdt oantsjut as in 'grutlike test fan úthâldingsfermogen' en nei alle gedachten is genoaten troch de likes fan George Clooney, Julia Roberts, John Travolta, Leonardo DiCaprio, Neil Patrick Harris, en Shakira.

By The Rome Cavalieri's Gladiator Training Program, dielnimmers leare gladiatoretechniken lykas swurdfjochtsjen wylst se tuniken drage (en ja, dy sandalen) en autentike wapens brûke! Hjir is in ynterne blik op dizze moderne dei oer in âld tiidferdriuw.

Gladiator Skoalle

As earste wurde trainees fan gladiatoren leard oer it âlde Romeinske libben en kultuer en leare se oer tradisjonele wapens lykas de Gladius (it swurd) en de Trident, in trijepolige spear.

Oanfallen en ferdigenjen

Yn dizze faze leare gladiator-wannabes hoe't se betûfte tsjinstanners kinne wurde, wylst se fit wurde troch it brûken fan gewichtige objekten yn har hannen, lykas skylden of swurden. Kombinearje dat mei lichemgewicht calisthenics en it ferset is yntins! De krêftige kombinaasje fan it bewegen fan jo eigen lichem troch hurkjen, triuwe, en draaien, en objekten ferpleatse lykas in swier skyld, soarget foar in folsleine lichemstraining.

Stannen, stakingen en bewegingen

Folgjende komme juste posysjes, stakingen en bewegingen. It konstante swaaien fan it houten swurd helpt by it byldhouwen fan skouders, earms, en rêch, wylst it skommeljen, weefjen en fuortgean fan jo tsjinstanner helpt om it legere lichem te toanen. Ferskate swurdmanoeuvres wurde leard, ynklusyf stjoerjen, snijen en snijen (ouch!). Sels ferdigeningsbewegingen pakke wat punch-alles dat dodging en draaien helpt abs, earms en skonken te toanen!

Gelokkich rint elkenien yn dit programma yn bettere foarm de arena út, mar relatyf sûnder skea!

Resinsje foar