Hoe kinne jo te betide ejaculation kontrolearje

Kontint

• Behannelingopsjes om ejaculation te kontrolearjen
• 1. Start-stop technyk
• 2. Kompresjetechnyk
• 3. Desensibilisaasjetechnyk
• 4. Kegel-oefeningen dwaan
• 5. Gebrûk fan aktuele anaesthetika
• 6. Gebrûk fan medisinen
• Is foartidige ejaculation genêzen?

Premature ejaculation komt foar as in man yn 'e earste pear sekonden nei penetratie orgasme berikt of foardat hy is penetrearre, wat ûnfoldwaande blykt te wêzen foar it pear.

Dizze seksuele dysfunksje komt faker foar by adolesinten, fanwegen hormonale feroarings, dy't se oandwaanliker meitsje, mar it kin ek ferskine by folwoeksenen, wêzen, yn dizze gefallen, mear besibbe oan psychologyske faktoaren, lykas stress, eangst as eangst, bygelyks ,

Premature ejaculation kin kontroleare wurde mei it brûken fan guon techniken en oefeningen, mar yn guon gefallen kin it sels nedich wêze om medikaasje te brûken of psychoterapy te ûndergean. Sa is it it bêste om altyd in urolooch te rieplachtsjen om de mooglike oarsaak fan foartidige ejaculation te identifisearjen en de meast geskikte behanneling te begjinnen.

Behannelingopsjes om ejaculation te kontrolearjen

De urolooch kin ferskate soarten behanneling oanbefelje en begeliede, wêrûnder:

1. Start-stop technyk

Dizze technyk wurdt breed brûkt en helpt de man te wennen langer te nimmen om te ejaculearjen. Hjirfoar wurdt de technyk dien mei stadige stappen, dy't omfetsje:

1. Op 'e earste dei moat de man masturbearje mei in droege hân, 3 bewegingen meitsje en 2 of 3 sekonden stopje. Nei elke pauze moatte 3 bewegingen opnij wurde makke en stoppe. Dit patroan moat 10 kear wurde ûnderhâlden. As de ejaculation foarkomt foar dizze 10 kear, moatte jo de oefening yn 'e folgjende dagen werhelje oant jo it 10 kear kinne behannelje;
2. Nei 10 kear fan 3 bewegingen te kinnen, moat de technyk wurde werhelle, mar mei 5 opienfolgjende bewegingen, ôfwiksele mei pauzes;
3. As jo ​​10 kear fan 5 bewegingen kinne dwaan, begjinne jo 7 bewegingen op in rige te meitsjen;
4. Nei 10 kear te berikken mei 7 bewegingen op rige, moat de heule technyk werhelle wurde, opnij begjinne mei de 3 bewegingen, mar mei in wiete hân, hjirfoar in soarte fan glijmiddel of petroleumjelly te brûken;
5. As de 7 bewegingen wer berikt wurde, moat de technyk wurde werhelle, mar troch de partner.

Elke stap fan dizze technyk moat op ferskate dagen of in pear oeren apart wurde dien, sadat de stimulus en de winsk om te ejaculearjen gelyk binne.

Ideaal wurdt tidens dizze technyk ferwachte dat de man sil leare de sensaasjes te identifisearjen en sil se kinne kontrolearje, de tiid ferlingje oant ejaculation. Om de bêste resultaten te krijen is it wichtich om de technyk op te folgjen mei in urolooch.

2. Kompresjetechnyk

Yn dizze technyk leart de man de gefoelens te erkennen dy't ûntsteane foar ejaculation en har te kontrolearjen. It grutte foardiel fan dizze technyk is dat it kin wurde dien troch de man sels, sûnder de help fan syn partner.

Om dit te dwaan, moatte jo stimulearje fan 'e penis, troch masturbaasje as geslachtsferkear, en, as jo fiele dat jo ejaculearje sille, moatte jo stopje en druk sette op' e holle fan 'e penis.

Om dit te dwaan, pleatse jo thumb op 'e ûnderkant fan' e holle fan 'e penis, boppe it bridle, en druk mei jo yndeks en middelfinger oer de penis, en slút de urethra. De druk moat 3 oant 4 sekonden ûnderhâlden wurde en moat wat ûngemaklik wêze, mar sûnder pine te feroarsaakjen. Dizze technyk moat maksimaal 5 kear efterinoar wurde werhelle.

In oare kompresje-opsje is oan te spannen oan 'e basis fan' e penis. Dizze technyk kin dien wurde by penetraasje, mar it is wichtich om de partner te freegjen net te bewegen, stimulearjen te foarkommen by it meitsjen fan de kompresje.

3. Desensibilisaasjetechnyk

Dit is in heul ienfâldige technyk, mar it hat miskien net foar alle manlju wurke, om't it bestiet út it meitsjen fan masturbaasje 1 oant 2 oeren foar geslachtsferkear, wat de gefoelichheid foar orgasme fermindert.

Derneist, as de man gjin kondoom brûkt, om't hy al in lange termyn relaasje hat, kin de urolooch advisearje oer it gebrûk, om't it normaal de gefoelichheid fan 'e penis ferleget, wêrtroch kontrôle fan orgasme mooglik is.

4. Kegel-oefeningen dwaan

Kegel-oefeningen jouwe jo de bekkenbodemspieren te fersterkjen, dy't de groep spieren binne dy't yn it bekkengebiet en om 'e urethra binne. As dizze spieren sterker wurde, kin de man de ejaculation kontrolearje, foarkomme dat it foarkomt as hy se bygelyks kontrakteart.

Dizze oefeningen moatte elke dei wurde dien yn 10 sets fan 10 werhellingen. Hjir is in stap-foar-stapke gids foar it dwaan fan Kegel-oefeningen korrekt.

5. Gebrûk fan aktuele anaesthetika

Guon salven of spuiten dy't in anaesthetyske stof befetsje, lykas lidocaine of benzocaine, kinne brûkt wurde om de gefoelichheid fan 'e penis te ferminderjen en de doer fan' e seksuele hanneling te ferheegjen, sûnder it foarkommen fan ejaculation. Dit soarte produkt moat wurde oanjûn troch de dokter en moat sawat 10 oant 15 minuten foar de omgong tapast wurde.

Neist dizze produkten binne d'r ek kondooms dy't it anaesthetic befetsje en dat kin ek brûkt wurde. Guon foarbylden binne:

• Durex Extended Pleasure;
• Foarsichtigens fertragend effekt;
• Prudence Ice.

Hoewol anaesthetika in poerbêst effekt hawwe op fertraging fan ejaculation, kinne se ek wat side-effekten hawwe, wêrfan de meast foarkommende is dat manlju ferwize nei fermindere wille troch fermindere gefoelichheid.

6. Gebrûk fan medisinen

De remedies wurde normaal brûkt as de oare techniken net de beëage resultaten hawwe. De remedies moatte altyd wurde oanrikkemandearre troch de urolooch en omfetsje yn 't algemien antidepressiva, lykas Sertraline, Fluoxetine of Trazodone, bygelyks, dy't behannelje, fral eangst, wat yn dizze gefallen hiel gewoan is.

Besjoch in mear folsleine list fan 'e meast brûkte remedies foar foartidige ejaculation.

Is foartidige ejaculation genêzen?

It genêzen fan foartidige ejaculation kin berikt wurde mei ienfâldige techniken fan selsbehearsking, mar as dit net genôch is, kin men besykje de gefoelichheid fan it manlike seksuele orgaan te ferminderjen of medisinen te nimmen dy't troch de dokter binne foarskreaun. In geweldige strategy om te betide ejaculation te genêzen is om kegel-oefeningen elke dei sawat 300 kear deis út te fieren.