8 wichtichste oarsaken fan nekke-pine en wat te dwaan

Kontint

• 1. Spierspanning
• 2. Torticollis
• 3. Arthrosis
• 4. Servikale disc herniïnten
• 5. Nei in ûngelok
• 6. Reumatoïde artritis
• 7. Meningitis
• 8. Kanker

Nekpine is in faak probleem dat meast relatearre is oan spierspanning feroarsake troch situaasjes lykas oermjittige stress, sliepe yn in frjemde posysje of bygelyks de kompjûter foar in lange tiid brûke.

Nekke-pine kin lykwols ek serieuzere oarsaken hawwe, lykas spinale sykten, herniiseare skyfkes as ynfeksjes, lykas tonsillitis, osteomyelitis of meningitis.

Sadwaande, as de nekke-pine langer dan 1 wike duorret of net ferbetteret mei de tapassing fan waarme kompresjes en de yntak fan pynstillers, lykas Paracetamol, wurdt it oanrikkemandearre in ortopedist te rieplachtsjen om de passende behanneling te begjinnen.

1. Spierspanning

In lange tiid in ferkearde hâlding hawwe, lykas by it lêzen, of op 'e kompjûter, of sels yn' e ferkearde posysje sliepe, kin spierspanning feroarsaakje. Dêrnjonken kin spierspanning ek feroarsake wurde troch bruxisme, dat bestiet út it tosjen fan jo tosken yn 'e sliep, wêrtroch in gefoel fan swierens fan' e nekke oant it ear feroarsaket.

Wat te dwaan: it kin wurde ferlost troch heule kompresjes oer de regio te pleatsen, mei pijnstillende en anty-inflammatoare medisinen, it oannimmen fan passendere lichemshâldingen, fia oefeningen om de nekspieren en rêst te fersterkjen. Yn gefallen fan bruxisme kin it wurde behannele mei it brûken fan in spesifike gebit, oanrikkemandearre troch de toskedokter.Learje mear oer bruxisme en de oarsaken derfan.

2. Torticollis

Meastentiids bart torticollis nachts, en de persoan wurdt wekker mei muoite om de nekke te bewegen, mar it kin ek barre as de nekke draait om heul fluch nei de kant te sjen, wat in spierspasme kin feroarsaakje. Yn 'e stive hals is it maklik de lokaasje fan' e pine te identifisearjen en mar ien kant wurdt beynfloede.

Wat te dwaan: In heule kompresje sette foar 15 oant 20 minuten kin pine helpe, mar d'r binne oare techniken dy't torticollis binnen minuten eliminearje. Sjoch de fideo:

3. Arthrosis

Spinale artrose, ek wol spinale artritis neamd as spondyloarthrosis, bestiet út de wearze fan it kraakbeen fan 'e wervelkolommen, wêrtroch symptomen feroarsaakje lykas pine en muoite om de rêch te bewegen.

Wat te dwaan: artritis hat gjin genêsmiddel, mar it kin wurde behannele mei medisinen lykas pijnstillers, lykas Paracetamol, opioïden, lykas Tramadol, anty-inflammatoire, lykas Ketoprofen of Ibuprofen yn tablet of salve of sels Glucosamine Sulfate of Chondroitin, dy't voedingssupplementen binne dy't helpe om kraakbeen te regenerearjen. Learje mear oer hoe't jo artrose behannelje.

4. Servikale disc herniïnten

Hernieare servicale skiif bestiet út ferpleatsing fan in diel fan 'e yntervertebrale skiif, dat is it gebiet tusken de twa wervels, faaks feroarsake troch spinale wearze en minne hâlding. Learje mear oer herniaasje fan servicale disc.

Ien fan 'e haadsymptomen fan hernieare servicale skiif is pine yn' e nekke, dy't kin ferspraat wurde nei de skouders, earms en hannen, en in tinteling en dommensensaasje feroarsaakje. Boppedat kin der yn earnstiger gefallen ek spierkrêft en muoite wêze yn it ferpleatsen fan 'e nekke.

Wat te dwaan: de symptomen kinne wurde oplost troch heule kompresjes oer de seare regio te pleatsen troch de nekspieren te massearjen en de behanneling kin dien wurde mei medisinen lykas pineferljochters, lykas paracetamol en spierverslappers, lykas cyclobenzaprine. It is ek wichtich om de hâlding te korrizjearjen om te besykjen de kompresje fan 'e senuwwurden te ferminderjen en te strekken om halsbewegingen te ferbetterjen. Learje mear oer behannelingen foar herniaasje fan servicale disc.

5. Nei in ûngelok

Slaggen nei de nekke kinne barre troch bygelyks in ûngelok, as de sêfte weefsels fan 'e nekke wurde spand, wêrby't de holle nei efteren wurdt drukt en dan foarút.

Wat te dwaan: de dokter kin sterke pynstillers as spierverslappers foarskriuwe om pine te ferljochtsjen, mar it kin ek nedich wêze om ta fysike terapy te gripen.

6. Reumatoïde artritis

Reumatoïde artritis is in autoimmune sykte dy't symptomen feroarsaket lykas gewrichtspine en hat gjin genêzen. As de behannelingen lykwols korrekt wurde dien, kinne se de kwaliteit fan it libben ferbetterje, symptomen ferminderje en foarkomme dat de sykte slimmer wurdt.

Wat te dwaan:men kin der foar kieze om in natuerlike behanneling te hawwen, mei it brûken fan planten lykas makreel of aubergine mei sitroen, of mei anty-inflammatoare remedies lykas ibuprofen of celecoxib, kortikosteroïden lykas prednisolon of ymmunosuppressiva lykas methotrexate of leflunomide. Fysioterapy-behanneling is in geweldige manier om pine, ûntstekking te ferminderjen en de kwaliteit fan beweging yn it troffen gewricht te ferbetterjen. Sjoch mear oer behanneling foar reumatoide ôfwaging.

7. Meningitis

Meningitis is in earnstige ûntstekking fan 'e meninges, dat binne de membranen dy't it brein en it spinalkord lizze. Oer it algemien wurdt dizze sykte feroarsake troch firussen of baktearjes, en kin ûntstean nei bygelyks in slim genêzen gryp, mar yn guon gefallen kin it ek wurde feroarsake troch swiere klappen of skimmels, foaral as it ymmúnsysteem ferswakke is. Ien fan 'e meast foarkommende symptomen yn meningitis is stive nekke mei heule pine en muoite om it kin op' e boarst te rêstjen. Sjoch mear oer wat meningitis is en hoe jo josels kinne beskermje.

Wat te dwaan: de behanneling fan meningitis hinget ôf fan 'e oarsaak en kin wurde behannele mei antibiotika, anty-virale medisinen as kortikosteroïden yn in sikehûsomjouwing.

8. Kanker

It ferskinen fan in bult yn 'e nekke, yn earnstiger gefallen, kin de oanwêzigens fan kanker oanjaan en yn dizze gefallen komt de bult mei oare symptomen lykas pine yn' e nekke, heesens, swierrichheid mei slikken, gefoel fan in bal yn 'e kiel , faak stikken, ferliesgewicht en algemiene malaise.

Wat te dwaan: yn 'e oanwêzigens fan dizze symptomen moatte jo sa gau mooglik nei de dokter gean, sadat hy de diagnoaze kin befestigje, fia eksamens lykas echografie en de bêste behanneling oanjaan. Learje mear oer wat in knobbel op 'e nekke kin wêze.