DMAE: Moatte jo it nimme?

Kontint

• Hoe brûke jo DMAE?
• Wat binne de foardielen fan DMAE nimme?
• Wat binne de risiko's fan DMAE nimme?
• Potensjeel gefaarlike medisyninteraksjes
• Acetylcholinesterase-ynhibitoren
• Anticholinergyske medisinen
• Kolinerge medisinen
• Antikoagulanten
• De ûnderste rigel

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

DMAE is in kombinaasje dy't in protte minsken leauwe kinne stimming posityf beynfloedzje, ûnthâld ferbetterje en harsensfunksje ferbetterje. It wurdt ek tocht dat it foardielen hat foar fergrizing fan hûd. Jo hawwe it miskien wol Deanol en in protte oare nammen neamd.

Hoewol d'r net folle stúdzjes binne oer DMAE, leauwe advokaten dat it foardielen kin hawwe foar ferskate betingsten, ynklusyf:

• oandacht tekoart hyperaktiviteit oandwaning (ADHD)
• Sykte fan Alzheimer
• demintens
• depresje

DMAE wurdt natuerlik produsearre yn it lichem. It wurdt ek fûn yn fette fisken, lykas salm, sardines, en ansjovis.

DMAE wurdt tocht te wurkjen troch it ferheegjen fan produksje fan acetylcholine (Ach), in neurotransmitter dy't krúsjaal is foar it helpen fan senuwsellen ferstjoeren fan sinjalen.

Ach helpt in protte funksjes te regeljen kontroleare troch it harsens, ynklusyf REM-sliep, spierkontrakjes, en pine-antwurden.

DMAE kin ek helpe by it foarkommen fan de opbou fan in stof neamd beta-amyloïd yn 't harsens. Tefolle beta-amyloïd is keppele oan leeftydsrelatearre efterútgong en ûnthâldferlies.

De ynfloed fan DMAE op Ach-produksje en opbou fan beta-amyloïden kin it foardielich meitsje foar sûnens fan 'e harsens, fral as wy âlder wurde.

Hoe brûke jo DMAE?

DMAE waard eartiids ferkocht as receptdrug foar bern mei lear- en gedrachsproblemen ûnder de namme Deanol. It waard yn 1983 fan 'e merke ynlutsen en is net mear te krijen as foarskreaun medisyn.

Tsjintwurdich wurdt DMAE ferkocht as in voedingssupplement yn kapsule en poeierfoarm. De dosearingsynstruksjes fariearje per merk, dus is it wichtich om pakketrjochtingen te folgjen en DMAE allinich te keapjen fan fertroude boarnen.

Winkelje foar DMAE.

DMAE is te krijen as serum om te brûken op 'e hûd. It is ek in yngrediïnt yn guon kosmetika en hûdsoarchprodukten. It kin wurde neamd troch in protte oare nammen.

• DMAE bitartrate
• deanol
• 2-dimethylaminoethanol
• dimethylaminoethanol
• dimethylaminoethanol bitartrate
• dimethylethanolamine
• dimethyl aminoethanol
• acétamido-benzoate de deanol
• benzilate de déanol
• bisorcate de déanol
• cyclohexylpropionate de deanol
• deanol aceglumate
• deanolacetamidobenzoate
• deanol benzilate
• deanol bisorcate
• deanol cyclohexylpropionate
• deanol hemisuccinate
• deanol pidolate
• deanol tartrate
• hémisuccinate de déanol
• pidolate de déanol
• acéglumate de déanol

D'r binne gjin spesifike gegevens oer de hoemannichte DMAE fûn yn fisk. It iten fan fetfisken lykas sardines, ansjovis en salm is lykwols in oare manier om DMAE op te nimmen yn jo dieet.

Wat binne de foardielen fan DMAE nimme?

D'r binne net in soad stúdzjes oer DMAE, en de measten binne âlder. D'r binne lykwols in pear lytsere stúdzjes en anekdoatyske rapporten dy't suggerearje dat DMAE foardielen kin hawwe.

Om't it net yngeand is studearre, kin it sin wêze om in "keaper pas op" hâlding te hawwen.

• Ferminderje rimpels en stevige sakjende hûd. In randomisearre, klinyske stúdzje rapporteare yn 't American Journal of Clinical Dermatology fûn dat in gesichtsgel mei 3 prosint DMAE foardielich wie foar it ferminderjen fan moaie linen om' e eagen en op 'e foarholle as se 16 wiken brûkt waarden. De stúdzje fûn ek dat it lipfoarm en follens ferbettere, lykas it algemiene uterlik fan fergrizing fan hûd. In dien op minsken en mûzen suggereare dat DMAE de hûd hydrateert en it uterlik fan 'e hûd ferbetteret.
• Stypje ûnthâld. In lyts bedrach fan anekdoatysk bewiis jout oan dat DMAE ûnthâldferlies kin ferminderje ferbûn mei sykte en demintens fan Alzheimer, mar d'r binne gjin stúdzjes om dizze claim te stypjen.
• Ferbetterje atletyske prestaasjes. Anekdoatysk bewiis beweart dat DMAE kin helpe om atletysk fermogen te ferbetterjen as kombineare mei oare fitaminen en oanfollingen. Undersyk is wol nedich om dit te stypjen.
• Ferminderje hyperaktiviteit. Stúdzjes oer bern dien yn 'e jierren 1950, '60 en '70 fûnen bewiis dat DMAE holp by it ferminderjen fan hyperaktiviteit, kalmeerde bern en holp har te fokusjen op skoalle. Gjin resinte stúdzjes binne dien om dizze befiningen te stypjen of te ûntkennen.
• Stypje bettere stimming. Guon minsken leauwe dat DMAE kin helpe om stimming te ferbetterjen en depresje te ferbetterjen. A op minsken dy't mei fergrizing relatearre kognitive efterútgong fûnen dat DMAE depresje, eangst en irritabiliteit fermindere. It fûn ek dat DMAE nuttich wie foar ferheegjen fan motivaasje en inisjatyf.

Wat binne de risiko's fan DMAE nimme?

DMAE moat net wurde nommen troch minsken mei bipolêre steurnis, skizofreny, as epilepsy. Sprek mei jo dokter as jo dizze of ferlykbere betingsten hawwe foardat jo DMAE nimme.

In keppele DMAE oan spina bifida, in defekt fan 'e neuronbuis by poppen. Om't dit defekt yn 'e earste pear dagen fan' e swangerskip kin foarkomme, nim dan gjin DMAE orale oanfollingen as jo swier binne of kinne wurde.

It is ek oan te rieden dat jo DMAE net nimme as jo boarstfieding hawwe.

Wannear't mûnling yn hege doses wurdt nommen, ynhaleare, of topysk brûkt, is DMAE assosjeare mei ferskate potensjele risiko's, neffens de National Institutes of Health (NIH). Dêr heart by:

• hûdirritaasje, lykas readheid en swelling
• spiertrekkingen
• slapeloosheid
• gnizen, hoastjen en piipjen
• earnstige eachirritaasje
• kramp (mar dit is in lyts risiko foar minsken dy't dêr gefoelich foar binne)

Potensjeel gefaarlike medisyninteraksjes

Minsken dy't bepaalde medisinen nimme, moatte DMAE net nimme. Dizze medisinen omfetsje:

Acetylcholinesterase-ynhibitoren

Dizze medisinen wurde ek wol cholinesterase-ynhibitoren neamd. Se wurde primêr brûkt om demintia te behanneljen by minsken dy't de sykte fan Alzheimer hawwe.

Dizze medisinen hawwe ynfloed op Ach-produksje yn it harsens. DMAE kin kognitive efterútgong minder meitsje. Medikaasjes yn dizze klasse omfetsje:

• Aricept
• Cognex
• Reminyl

Anticholinergyske medisinen

Anticholinergika wurde brûkt foar in breed skala oan betingsten, ynklusyf Parkinson's sykte, COPD, en oeraktive blaas. Se wurkje troch it effekt fan Ach op senuwsellen te blokkearjen.

Sûnt DMAE effekten fan Ach kin ferheegje, moatte minsken dy't dizze medisinen nedich binne DMAE net nimme.

Kolinerge medisinen

Cholinergyske medisinen kinne de effekten fan Ach blokkearje, ferheegje of neidwaan. Se wurde brûkt om ferskate omstannichheden te behanneljen, ynklusyf sykte Alzheimer en glaukoom. DMAE kin foarkomme dat dizze medisinen effektyf wurkje.

Antikoagulanten

Jo moatte DMAE net nimme as jo beskate bloedferdunnende medisinen brûke, lykas Warfarin.

De ûnderste rigel

De foardielen fan it nimmen fan DMAE binne net stipe troch ûndersyk. DMAE kin wat foardielen hawwe foar hûd, hyperaktiviteit, stimming, tinkfermogen en ûnthâld. Mar foardat jo DMAE nimme, prate jo mei jo dokter oer oare medisinen dy't jo brûke.

Om in spesifyk soarte fan bertefek te foarkommen, nim dan DMAE net as jo swier binne of swier wurde kinne.