Diarree by it fêstjen en oare side-effekten

Kontint

• Diarree by it fêstjen
• Oare symptomen dy't jo signalearje moatte jo snel einigje
• Oarsaken fan diarree by it fêstjen
• Wannear't in dokter te sjen is
• Diarree behannelje
• Thúsremedies
• Medikaasjes
• Beëinigje jo snel troch diarree
• Wêrom fasten minsken?
• Ôfhelje

Fêsten is in proses wêryn jo ite (en soms drinke) foar in perioade sterk beheine.

Guon fasten duorje in dei. Oaren duorje mear dan in moanne. De doer fan in fast hinget ôf fan 'e persoan en har redenen foar it fêstjen.

As jo ​​diarree ûnderfine by it fêstjen, moatte jo jo snelle einigje oant de symptomen ferbetterje. Bliuw lêze om te learen wêrom.

Diarree by it fêstjen

Diarree komt foar as it iten en fiedingsstoffen dy't troch it gastrointestinaal (GI) traktaat passe te snel bewege en it lichem útgean sûnder te wurde opnaam.

Diarree tidens in fast kin side-effekten feroarsaakje lykas:

• útdroeging
• ûndervoeding
• malabsorption
• kramp
• mislikens
• duizeligheid

Diarree en side-effekten lykas duizeligheid tidens in fast kinne stressfolle en gefaarlik wêze. Wylst jo fêste, is jo lichem al faker dizenich, wurch en mislik. Dizze wurde allinich slimmer makke mei diarree.

Foar guon minsken kin de kombinaasje fan fêstjen en diarree sels liede ta ferdwinen.

Om dizze redenen is it oan te rieden om jo snelle ein te meitsjen oant de symptomen ferbetterje, en dan trochgean mei fasten as jo net langer diarree hawwe en har side-effekten.

Oare symptomen dy't jo signalearje moatte jo snel einigje

Tegearre mei diarree, oerweeg dan om jo snel te einigjen as jo ûnderfine:

• duizeligheid
• ferlies fan bewustwêzen
• mislikens en spuie
• abdominale pine
• boarst pine

Oarsaken fan diarree by it fêstjen

Tidens in snel kin diarree foarkomme fanwegen in oersekresje fan wetter en sâlten yn it GI-traktaat. In oantal triggers kinne dit feroarsaakje, ynklusyf drinken fan floeistoffen heech yn kafee, lykas tee of kofje.

Meastentiids soarget fêstjen net foar diarree op himsels. Eins binne jo wierskynlik diarree te krijen fan jo snel te brekken dan jo binne by it útfieren fan 'e fast. Dat komt om't it fermogen fan jo darm om goed te funksjonearjen ôfnimt as it net brûkt wurdt.

Oare foarkommende oarsaken fan diarree omfetsje:

• min dieet
• laktose-yntolerânsje
• mineraal tekoarten
• colitis
• De sykte fan Crohn
• ynfeksje
• iten of medisinen allergie

Wannear't in dokter te sjen is

Foardat jo begjinne mei in flugge - of as jo sûnenssoarch hawwe by it fêstjen, ynklusyf diarree - is it in goed idee om in dokter te sjen.

Diarree is ûngemaklik, mar it is normaal net libbensgefaarlik. As jo ​​lykwols ien fan 'e folgjende symptomen ûnderfine neist diarree, nim dan direkt kontakt op mei jo dokter:

• bloedige kruk (bloed yn diarree)
• pine by stoelbeweging
• swelling om de darm

Diarree behannelje

Ofhinklik fan 'e oarsaak fan jo diarree, sil de behanneling ferskille.

Thúsremedies

Jo kinne thús in protte gefallen fan diarree behannelje mei wat snelle feroarings yn it dieet:

• Drink in soad wetter.
• Meitsje sûker en koffeineare dranken.
• Drink verdund sop, swakke tee, as elektrolytferfanging, dranken lykas Gatorade as Pedialyte.
• Ferheegje iten heech yn oplosbere glêstried.
• Ferheegje iten heech yn kalium en sâlt.

Medikaasjes

As hûsmiddels net helpe, kinne jo reliëf krije fan medisinen sûnder recept, ynklusyf:

• loperamide (Imodium)
• bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol)

Beëinigje jo snel troch diarree

As jo ​​jo snelle einigje fanwege diarree, oerweeg dan te begjinnen mei it BRAT-dieet (banaan, rys, appelmoes, toast).

Dit dieet hat iten dat saai, stivelse, en leech yn glêstried is. It helpt stevige stuollen en ferfangt fiedingsstoffen.

Jo moatte ek:

• Eat lytse mielen.
• Mije gebakken iten.
• Mije iten dat gas feroarsaket, lykas beannen en brokkoli.

Wêrom fasten minsken?

Guon minsken fêste om sûnensredenen, wylst oaren fêste om religieuze of spirituele redenen.

Foarstanners fan fêstjen suggerearje dat de praktyk de folgjende foardielen oplevert:

• fermindere ûntstekking
• fermindere risiko op hert sykte en sûkersykte
• gewichtsverlies
• lichemsfergiftiging
• ferbettere gastrointestinale funksje

De Mayo Clinic suggereart dat regelmjittich fêstjen LDL (minne) cholesterolnivo kin ferminderje en kin de manier ferbetterje hoe't jo lichem sûker metaboliseart.

D'r is lykwols heul lyts wittenskiplik bewiis oer de effekten fan fêstjen op 'e minsklike geast en lichem.

Om't lange tiid sûnder iten is belesting op it lichem, is it wichtich om bewust te wêzen fan alle problemen dy't kinne ûntsteane tidens in fast, lykas diarree.

Ôfhelje

Diarree is in faak GI-probleem dat elkenien sa no en dan ûnderfynt. Diarree kin bysûnder slopend wêze - en gefaarlik - by it fêstjen.

As jo ​​diarree ûnderfine by it fêstjen, oerweeg dan om jo faasje te brekken. Jo kinne jo rappe altyd trochgean as de diarree sakket.

As jo ​​soargen symptomen ûnderfine, lykas duizeligheid, ferlies fan bewustwêzen, mislikens, spuie of bloedige stuollen, nim dan direkt kontakt op mei in dokter.