Prepping foar poppe: 4 Wichtige dingen dy't ik die om myn hûs te detox

Kontint

• Stap 1: Reinjen
• Fyn út wat der yn jo thúsprodukten sit
• Elektromagnetyske fjilden beheine
• Stap 2: Nêsten
• Kies de juste skilderijen en finishen
• Tink oan jo matrassen

Binnen oeren nei't in posityf resultaat ferskynde ferskynde op myn swangerskipstest, hie de enoarme ferantwurdlikens fan it dragen en groeie fan in bern my alles "giftich" fan myn hûs.

Fan hûdsoarchprodukten en skjinmakkers foar húshâlden oant iten, ferve, matrassen en linnen, wie it fuort oerweldigjend te tinken oer de giftige lading dêr't myn poppe yn kontakt mei soe komme, fral yn utero.

Yn in ûndersyk fan 2016 ûndersochten ûndersikers 77 swangere froulju foar 59 mienskiplike gemikaliën, ynklusyf:

• polychloreerde bifenylen (PCB's)
• ferbiningen (PFC's)
• swiere metalen

De stúdzje fûn dat it gemiddelde oantal gemikaliën yn memme bloed 25 wie en it gemiddelde oantal yn navelstringbloed wie 17. Mear dan 90 prosint fan 'e samples befette teminsten acht fan dizze yndustriële gemikaliën.

Yn in besykjen om myn bleatstelling te beheinen en myn ûntjouwende poppe sûn te hâlden, wipte ik fuortendaliks yn aksje om potensjele húshâldlike gifstoffen te identifisearjen en te ferfangen troch feiliger opsjes. Memdoel nûmer 1: in sûn, koesterend nêst meitsje foar myn groeiende famylje!

Stap 1: Reinjen

Fyn út wat der yn jo thúsprodukten sit

As jo ​​de feiligens fan jo kosmetika, sunscreens, húshâldlike skjinmakkers of iten kontrolearje wolle, is de Environmental Working Group (EWG) in geweldige boarne.

Harren Healthy Living app hat in barcodescanner dy't direkt wurket mei jo smartphone-kamera om de allergie-, kanker- en ûntwikkelingssoargen op te sykjen dy't potinsjeel relatearre binne oan de yngrediïnten yn jo deistige produkten.

Elk produktbestanddeel is ranglist troch in kleur en in getalskaal. Grien as 1 is it bêste, en read as 10 is it minste. Dan wurdt it produkt as gehiel in algemiene kleur- en nûmerwearde jûn.

Ik begon troch de yngrediïnten yn ús badkeamer te scannen en helle fuortendaliks alle produkten giel en read út. Foar de artikels dy't ik ferfange moast, blêdde ik troch de EWG Verified list om in griene ferfanging te finen dy't ik koe ophelje by myn pleatslike sûnenssoarchwinkel of online.

Elektromagnetyske fjilden beheine

Wy besleaten om troch minsken makke elektromagnetyske fjilden (EMF) te beheinen en stappen te nimmen om ús groeiende poppe derfan te beskermjen. EMF's wurde makke troch alles fan 'e sinne oant ús mobile tillefoans, dus it is wichtich om net oerweldige te wurden. Ynstee leare jo josels oer de soarten EMF (elk stjoert in oare frekwinsje út), en kontrolearje de kontrolearbere.

It leechfrekwinsjespektrum omfettet de ierde, metro's, AC-macht, en MRI's. It radiofrekwinsjespektrum befettet tv's, mobile tillefoans, Wi-Fi, en Wi-Fi-ynskeakele apparaten. Uteinlik is der magnetronfrekwinsje. Dit omfettet magnetron en satellyt.

Myn man en ik begûnen ús tillefoans yn 'e nacht op te laden. Dizze maklike stap ferbettere ús sliep en elimineare alle apparaten mei Wi-Fi út ús sliepkeamer.

Twad kocht ik in Belly Armor-deken om te brûken op myn buro en op 'e bank om EMF-strieling te beskermjen fan smartphones, laptops, Wi-Fi, en oare smart home-apparaten.

As lêste, sa ferliedlik as it is om apps en apparaten te hawwen dy't de temperatuer, hertslach, en beweging fan ús poppe 24/7 kontrolearje, kieze wy om safolle mooglik Wi-Fi-ynskeakele berneprodukten fan ús kwekerij te beheinen.

Stap 2: Nêsten

Mei't it hûs ûntdutsen wie fan gemikaliën, wie it tiid om ús kwekerij te foljen mei in frisse jas ferve, in kribbe, nij bêd, frisse matrassen, en in skjin kleed. Wat ik net realisearre wie dat dizze ferbouwing drastysk wêze soe tanimmend de giftige tekoarten yn myn hûs.

Ik waard fuortblazen om te learen dat it Agintskip foar miljeubeskerming skat dat binnenfersmoarging gemiddeld twa oant fiif kear heger is dan bûten. En nei beskate ferbouwingen, lykas skilderjen, kinne fersmoargingsnivo's 1.000 kear heger wêze as bûtennivo's.

Dizze giftige útstjit wurde feroarsake troch de flechtige organyske ferbiningen (VOC's) oanwêzich yn ferve, meubels, finishen, kessens, en stoffearing.

Kies de juste skilderijen en finishen

De ferve op jo muorren koe jierrenlang giftige útstjit op leech nivo frijmeitsje. Kies in Green Seal-sertifisearre, nul-VOC-ferve. Skilderje de muorren teminsten ien moanne foardat de poppe komt.

Krekt ferline jier kaam de Federal Trade Commission del op fjouwer bedriuwen dy't de VOC-útstjit yn har produkten ferkearde. Dat, op syk nei in sertifikaasje fan tredden kin jo helpe jo famylje feilich te hâlden.

Wy brûkten de sykfunksje op 'e webside Green Seal om de platte wite ferve te finen dy't wy yn ús kwekerij brûkten.

Wittende dat ús lytse pinda wierskynlik har mûle oer de heule kribbe soe hawwe, hawwe wy keazen foar in GreenGuard-sertifisearre Kalon-kribbe (in oar ferifikaasjeprogramma fan tredden foar VOC-útstjitnormen). Kalon brûkt in wetterbasis, meubel-grade lak dy't net giftich, leech VOC is, en 100 prosint frij fan gefaarlike loftfersmoarging.

Tink oan jo matrassen

Wy besteegje hast de helte fan ús libben op in matras te sliepen. It is ek ien fan 'e sterkste fersmoargers foar ús hûs en lichems. De EWG warskôget dat in protte matrassen fol binne mei gemikaliën dy't sliepkeamerlucht kinne fersmoargje en ús lichems skea kinne dwaan, lykas:

• polyurethaanskuim, dat VOC's kin útstjitte
• gemikaliën dy't it sykheljen kinne irritearje of oare sûnensproblemen feroarsaakje
• flamvertragende gemikaliën keppele oan kanker, hormoanfersteuring, en skea fan it ymmúnsysteem
• PVC- of vinylomslaggen dy't it ûntwikkeljen fan reproduktive systemen kinne beskeadigje

Wat is slimmer, wiegmatrassen binne guon fan 'e slimste misdiedigers. Gelokkich biedt de EWG ek in matrasgids om jo te helpen gemyskfrije opsjes te kiezen.

In pear jier lyn besleaten wy alle matrassen yn ús hûs op te heegjen nei Essentia natuerlik ûnthâldskom. Essentia is ien fan mar twa bedriuwen yn Noard-Amearika dy't matrassen foar latexskom meitsje. Se meitsje har matrassen gewoan troch hevea-molke (beamsap) yn in mal te bakken.

Essentia is te transparant mei brûkte yngrediïnten. Har fabryk is sawol Global Organic Textile Standard as Global Organic Latex Standard sertifisearre.

Wat ús kribbe oangiet, hawwe wy keazen foar Naturepedic, in bedriuw dat net allinich de measte miljeu-prizen en sertifikaten fan tredden hat, mar ek in aktive stim is yn matrasbeliedsferoaring om de sûnens fan ús famyljes te beskermjen tsjin ûnnedige gemikaliën, ynklusief fjoerwurk.

Gemikaliën dy't jo soene moatte besjen om te foarkommen binne flamvertragers. Kieze foar flamfertraagjende meubels en skomprodukten, ynklusief sliepmatten, matrassen, en beddegoed.

In stúdzje fan 'e Indiana University fûn dat it meitsjen fan it ruiljen foar bromineare en organofosfaatfrije sliepmatten yn deisoargen resultearre yn in 40 oant 90 prosint reduksje fan loftemissies (ôfhinklik fan' e gemyske stof). Undersikers konkludearren dat se de foardielen fan it direkte kontakt fan 'e gemikaliën mei it bern sels ûnderskatte.

Ien manier om it brânfertraagjend belied yn 'e stoffearing fan auto's om te gean is te kiezen foar in autostoel mei in natuerlik brânbestindich tekstyl, lykas merinowol. Persoanlik hawwe wy registrearre foar de Uppa Baby MESA yn merinowol. It is de earste en iennichste natuerlik fjoerbestindige auto-autostoel op 'e merke om direkte kontakt mei de hûd fan ús poppen te foarkommen.

As lêste, as jo in nij "famyljeauto" keapje, lit dan de doarren sa faak mooglik iepen en finsters om de auto út te loften en syn gassen te befrijen.

Swangerskip is in spannende en prachtige tiid - en in perfekte kâns om jo romte foar te meitsjen en it sa toxinefrij mooglik te meitsjen, foar sawol poppe as jo!