Joint effusion: wat it is, symptomen en behanneling

Kontint

• Wichtichste symptomen
• 7 stappen om mienskiplike effusion te behanneljen
• Fysioterapy foar mienskiplike effúzje
• Oefenings

Joint effusion bestiet út 'e opbou fan floeistof yn in gewricht yn it lichem, feroarsake troch beroertes, falle, ynfeksjes as groanyske gewrichtsykten, lykas reumatoïde artritis of jicht. It wurdt yn 'e folksmûle' wetter op 'e knibbel' neamd.

Oer it algemien is mienskiplike effusion faker yn 'e knibbel, troch it oermjittich gebrûk fan dizze joint om te rinnen of te kuierjen, bygelyks feroarsake swelling fan' e knibbel. De beroerte kin lykwols ferskine yn elk gewricht fan it lichem lykas enkel, skouder of heup.

Gemeentlike effúzje is genêzen en, normaal, wurdt behanneling dien mei fysioterapy om de opname fan floeistof te fasilitearjen, de symptomen derfan te ferminderjen. Thús kin de persoan 15 minuten in kâlde kompres sette om de lokale swelling te ferminderjen. Sjoch: By it brûken fan hite as kâlde kompresje.

Wichtichste symptomen

Symptomen dy't kinne oanjaan op in beroerte binne:

• Swelling fan it gewricht;
• Gewrichtspine;
• Probleem mei it ferpleatsen fan it gewricht.

Symptomen kinne ferskille yn yntensiteit, ôfhinklik fan it type berop fan 'e persoan.

De diagnoaze fan mienskiplike effúzje wurdt makke troch de ortopedist troch de observaasje fan symptomen en eksamens lykas röntgenfoto of magnetyske resonânsjeôfbylding.

7 stappen om mienskiplike effusion te behanneljen

De behanneling fan mienskiplike effusion moat wurde laat troch in ortopedist as fysioterapeut en kin wurde dien mei:

1. Beskerming en rêst: Salang't de pine oanhâldt, beskermje it seare gewricht. Bygelyks: as de knibbel beynfloede is, moatte krukken as knibbelblêden brûkt wurde oant jo sûnder pine kinne rinne;

2. Tapasse iis: Ferpletterde iispakketten binne nuttich om pine te ûntleden en te ferlichtsjen. Lit 15 minuten hannelje, pleatst in tinne doek om 'e iissek hinne om de hûd net te ferbaarnen;

3. Wikkelje: Ferbining fan it seare gewricht mei gaas troch it oanbringen fan ljochte druk helpt de swelling te kontrolearjen;

4. Ferheegje it troffen lid: As jo ​​knibbels opswollen binne, moatte jo op it bêd of de bank lizze en in kessen ûnder de knibbel pleatse, sadat de skonk nei boppen tilt;

5. Massaazje: De massaazje útfierd fan 'e fuotten nei de heup is effisjint om pine en swelling te ferljochtsjen;

6. Anti-inflammatoare remedies: De dokter kin Ibuprofen of Diclofenac foarskriuwe, se helpe om de ûntstekking fan 'e mienskip te ferminderjen, de pine te ferminderjen. Dizze remedies kinne wurde nommen yn 'e foarm fan pillen as troch ynjeksje (ynfiltraasje) yn it troffen gewricht. It kin ek helpe om sucupira-tee te drinken, om't it anty-inflammatoare, anty-reumatyske en pijnstillende eigenskippen befettet. Sjoch mear by: Sucupira-tee foar artrose en reuma.

7. Aspiraasje fan 'e floeistof: It kin yn 'e heulste gefallen brûkt wurde om oerstallige floeistof te ferwiderjen mei in naald by it doktersburo of yn it sikehûs.

Fysioterapy foar mienskiplike effúzje

Fysioterapy bestiet út oefenende oefeningen dy't helpe om it gewricht te fersterkjen en de bloedsirkulaasje te ferbetterjen, troch tefolle floeistof te drainen. Dizze oefeningen moatte geskikt wêze foar it troffen gewricht en dêrom is it wichtich om begelieding te krijen fan in fysioterapeut.

Yn 't earstoan moatte de oefeningen stadichoan en stadichoan wurde dien en it is ek wichtich om de technyk fan mienskiplike mobilisaasje te brûken, dy't bestiet út lytse mienskiplike bewegingen dy't intra-artikulêre smering ferheegje en klikken ferminderje.

Oefenings

Guon oefeningen foar effúzje fan 'e knibbel, dy't kinne wurde oanjûn troch de fysioterapeut, omfetsje:

1. Stean en bûgje dan de troffen knibbel stadich, lykas werjûn yn ôfbylding 1, en werhelje 8 oant 10 kear, foar 3 sets;
2. Sit yn in stoel mei beide fuotten op 'e flier en stretch jo skonk stadich mei de troffen knibbel 10 kear, werhelje foar 3 sets;
3. Lizze op in bêd en plak in rôlle handoek ûnder de troffen knibbel, druk dan de skonk nei ûnderen sûnder de knibbel te bûgjen en herhelje 8 oant 10 kear, werhelje foar 3 sets.

It wurdt oanrikkemandearre om yntervallen fan 30 sekonden te nimmen tusken elke searje oefeningen om oermjittige wearze fan 'e mienskip en ferswakking fan' e symptomen te foarkommen.

Sjoch ek alles wat jo thús kinne dwaan om jo knibbel te behanneljen.