De gefaren fan alkohol en kafee foar AFib

Kontint

• Alkohol, kafee, stimulanten, en AFib
• Alkohol
• Kafeïne
• Útdroeging
• Stimulanten
• Sprek mei jo dokter

Atriale fibrillaasje (AFib) is in mienskiplike hertsritmestoaring. It 2.7 oant 6.1 miljoen Amerikanen, neffens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). AFib feroarsaket it hert yn in chaotysk patroan. Dit kin liede ta ferkearde bloedstream troch jo hert en nei jo lichem. Symptomen fan AFib omfetsje kortasem, hertkloppings, en betizing.

Dokters foarskriuwe typysk medisinen om AFib-symptomen te foarkommen en te ferminderjen. Lytse prosedueres kinne ek normaal hertsritme werstelle. Lifestyle-feroaringen binne faaks like wichtich as medisinale behannelingen foar minsken mei AFib. Lifestyle feroaringen omfetsje swaps foar iten - minder fet en natrium, mear fruit en griente - lykas it foarkommen fan oare faktoaren dy't in AFib-ôflevering kinne triggerje. Top ûnder dizze faktoaren binne alkohol, kafee, en stimulanten.

Alkohol, kafee, stimulanten, en AFib

Alkohol

As jo ​​AFib hawwe, kinne cocktails foar it iten, as sels in pear bieren by it besjen fan in fuotbalwedstryd in probleem foarmje. Undersyk lit sjen dat in matige oant hege alkoholinname it risiko fan in persoan fergruttet foar in AFib-ôflevering. De resultaten fan in publisearre yn 't Canadian Medical Association Journal fûnen dat matige alkoholgebrûk it risiko fan in persoan foar AFib-symptomen ferhege. Dit wie foaral wier foar minsken fan 55 of âlder.

Matich drinken - of it no wyn, bier of sterke drank is - wurdt metten as ien oant 14 drank per wike foar froulju en ien oant 21 drank per wike foar manlju. Swier drinken as drank drinken mear dan fiif drankjes op in dei fergruttet ek it risiko fan in persoan foar AFib-symptomen.

Kafeïne

In protte iten en drinken, ynklusyf kofje, tee, sûkelade, en enerzjydranken befetsje kafee. Jierrenlang fertelden dokters minsken mei hertproblemen om de stimulant te foarkommen. No binne wittenskippers net sa wis.

In ûndersyk út 2005 publisearre yn 't American Journal of Clinical Nutrition ûntdekte dat kafee allinich heul gefaarlik is foar minsken mei AFib yn heule dosinten en yn bûtengewoane omstannichheden. De ûndersikers konkludearren dat de measte minsken mei AFib normale hoemannichten kafee kinne behannelje, lykas wat wurdt fûn yn kopkes kofje, sûnder har soargen te meitsjen oer potinsjele AFib-relatearre problemen.

De bottom line is dat oanbefellings foar kafee-yntak mei AFib ferskille. Jo dokter hat in better begryp fan jo situaasje, jo gefoelichheden, en de risiko's dy't jo krije as jo kafee konsumearje. Sprek mei har oer hoefolle kafee jo kinne hawwe.

Útdroeging

Alkohol- en kafee-konsumpsje kin jo lichem útdroegje. Útdroeging kin in AFib-barren feroarsaakje. In dramatyske ferskowing yn 'e floeistofnivo's fan jo lichem - fan te min of sels te folle floeistof konsumearje - kin de normale funksjes fan jo lichem beynfloedzje. Sweten yn simmermoannen as fan ferhege fysike aktiviteit kin jo útdroegje. Firussen dy't diarree of braken feroarsaakje kinne ek útdroeging feroarsaakje.

Stimulanten

Kafeïne is net de ienige stimulâns dy't jo hartslag kin beynfloedzje. Guon medisinen sûnder recept (OTC), ynklusyf kâlde medisinen, kinne AFib-symptomen útlitte. Kontrolearje dizze soarten medisinen foar pseudoephedrine. Dizze stimulâns kin in AFib-ôflevering feroarsaakje as jo der gefoelich foar binne of oare hertstastannen hawwe dy't jo AFib beynfloedzje.

Sprek mei jo dokter

Tiid mei jo dokter is wichtich. Doktersbesites binne faak koart. Dat lit jo net folle tiid oer om in soad fragen of soargen te dekken oer jo AFib. Wês taret foardat jo dokter deryn rint, sadat jo safolle mooglik kinne dekke yn 'e tiid dy't jo tegearre hawwe. Hjir binne in pear dingen om te ûnthâlden as jo mei jo dokter sprekke:

Earlik wêze, In protte ûndersiken hawwe oantoand dat minsken faak ûnderskatte hoefolle alkohol se konsumearje. Foar jo eigen sûnens, fertel de wierheid. Jo dokter moat witte hoefolle jo konsumearje, sadat se medisinen goed kinne foarskriuwe. As jo ​​alkoholinname in probleem is, kin in dokter jo ferbine mei de help dy't jo nedich binne.

Doch wat ûndersyk, Sprek mei famyljeleden en meitsje in list fan famyljeleden dy't in skiednis hawwe fan hert sykte, beroerte, hege bloeddruk as diabetes. In protte fan dizze hertlike omstannichheden binne erfd. Jo famyljeskiednis kin jo dokter helpe jo risiko te beoardieljen foar AFib-episoaden.

Skriuw jo fragen op, Te midden fan in stream fan fragen en ynstruksjes fan jo dokter kinne jo de fragen dy't jo hawwe ferjitte. Foardat jo nei jo ôfspraak gean, meitsje in list mei fragen dy't jo hawwe. Brûk se tidens jo ôfspraak as hantlieding om mei jo dokter te praten oer jo tastân, risiko's en gedrach.

Bring ien mei, As jo ​​kinne, nim dan in spouse, in âlder of in freon mei nei de ôfspraak fan elke dokter. Se kinne oantekeningen en ynstruksjes nimme fan jo dokter wylst jo wurde ûndersocht. Se kinne jo ek helpe by jo behannelingplan te hâlden. Support hawwe fan in partner, famylje as freonen kin echt nuttich wêze as it behannelingplan grutte feroarings yn 'e libbensstyl omfettet.