Wêrom haw ik sin oan tomaten?

Kontint

• Wat feroarsaket tomaten?
• Moat ik in dokter besykje oer tomangsbegearten?
• Hoe wurde tomatensucht behannele?
• De ûnderste rigel

Oersicht

Iten nei iten is in betingst, ornearre troch in ekstreme winsk foar in spesifyk iten as fiedselstype. In net te sêdzjen begear nei tomaten as tomatenprodukten stiet bekend as tomatophagia.

Tomatofagia kin soms assosjeare wurde mei fiedingstekoarten, fral by swangere froulju. It kin ek foarkomme by minsken mei izertekoart bloedearmoed, hoewol rau tomaten leech yn izer binne.

Wat feroarsaket tomaten?

Tomaten (Solanum lycopersicum) binne in fiedingsdicht iten, ryk oan fitaminen, mineralen, fytochemicals, en anty-oksidanten. Dêr heart by:

• lycopeen
• luteïne
• kalium
• karoteen
• fitamine A
• fitamine C
• foliumsoer

In fiedingstekoart feroarsake troch dieet of beheind iten kin resultearje yn in winsk foar tomaten as tomaten-basearre produkten.

Begearten foar in soad iten, ynklusyf tomaten, binne faak tidens de swierens. Wylst d'r gjin definitive ferklearring is foar wêrom't swangerskip fan hokker soarte dan ek foarkomt, kinne se wurde feroarsake troch hormonale feroarings as fiedingstekoarten.

Begearte nei iten, ynklusyf tomatofagia, kin in byeffekt wêze fan bloedearmoede yn izer. Dit is in tastân feroarsake troch in ûnfoldwaande hoemannichte sûne reade bloedsellen. Symptomen fan bloedearmoed by izeren tekoart omfetsje:

• útputting
• swakte
• bleek fel
• kâlde fuotten en hannen

Moat ik in dokter besykje oer tomangsbegearten?

Meitsje in ôfspraak mei jo dokter as jo tinke dat jo in izeren tekoart hawwe. Jo moatte net besykje izerstekoart op jo eigen te behanneljen troch izeren oanfollingen te nimmen. Dit komt om't tefolle izer nimme kin de lever skealik wêze.

As jo ​​swier binne en begeare nei tomaten, kinne jo in fiedingstekoart hawwe. Sprek mei jo OB / GYN oer jo hjoeddeistige dieet om te bepalen as wiziging nedich is. It is altyd in goed idee om jo dieet oan te foljen mei in prenatale fitamine by de swierens. Dizze binne typysk heech yn folium, in heul wichtige fiedingsstof fûn yn tomaten.

Jo moatte ek in dokter sjen as jo in protte tomaten ite en jo giele hûd ûntwikkelje op 'e palmen fan jo hannen en de soallen fan jo fuotten. Dit kin karotenemia of lycopenemia wêze, twa omstannichheden dy't wurde feroarsake troch it iten fan tefolle iten dat karoteen befetsje.

Hoe wurde tomatensucht behannele?

As d'r gjin ûnderlizzende medyske oarsaak is foar jo begearte nei tomaten, binne d'r dingen dy't jo sels kinne besykje, om dizze krewearjen te ferminderjen:

• Hâld in iten deiboek. Soargje derfoar dat jo alles lis dat jo ite en drinke, ynklusyf de bedraggen. Dit kin jo helpe patroanen te finen yn jo dieet en symptomen.
• Eat in lykwichtige dieet. Dit sil derfoar soargje dat jo genôch fiedingsstoffen krije en tekoarten foarkomme.
• Eat oare fiedsels dy't deselde fiedingsstoffen hawwe fûn yn tomaten. Dit sil jo helpe carotenemia of lycopenemia te foarkommen, wylst jo bydrage oan in goed ôfrûne dieet.

Levensmiddelen dy't fitamine C en A befetsje binne ûnder oaren:

• sinesappels
• appels
• Reade pipers
• griene pipers
• kiwi fruit
• ierdbei
• papaya
• guava fruit

Om kalium te ferheegjen, besykje:

• bananen
• swiete ierpels
• wite ierappels
• watermeloen
• spinaazje
• beets
• wite beannen

De ûnderste rigel

Tomatofagia kin wurde feroarsake troch in ûnderlizzende tastân, lykas anemy foar tekoart oan izer. Te folle tomaten of produkten op basis fan tomaten ite kinne ek resultearje yn lycopenemia of carotenemia.

As jo ​​tefolle tomaten ite, is it wichtich om troch jo dokter te kontrolearjen om alle ûnderlizzende medyske oarsaken út te sluten.Nutritional deficiencies kinne ek dit itenferjit feroarsaakje. Sprek jo mei jo dokter as in fiedingsdeskundige as jo nei tomaten te folle wolle, fral as jo swier binne.