Konstipaasje en rêchpine

Kontint

• Symptomen fan constipaasje
• Oarsaken fan obstipaasje mei pine yn 'e rêch
• Konstipaasje feroarsake troch pine yn 'e rêch
• Rêchpijn feroarsake troch fekale ympaksje
• Behannelingsopsjes foar obstipaasje en pine yn 'e rêch
• Outlook

Oersicht

Konstipaasje is heul gewoan. Somtiden kin pine yn 'e rêch begelieding hawwe foar ferstipaasje. Litte wy efkes sjen wêrom't de twa tegearre kinne foarkomme en hoe't jo reliëf kinne fine.

Symptomen fan constipaasje

Ferstoping wurdt definieare as seldsume stoelbewegingen as muoite om stoelbewegingen troch te jaan. Normale stoelbewegingen komme normaal ien oant twa kear deis foar. Mei obstipaasje kinne jo mar trije darmbewegingen per wike ûnderfine.

Oanfoljende symptomen fan constipaasje omfetsje:

• hurde of klonterige kruk
• pine foarby ontlasting
• gefoel fan follens
• stribje om fekale saak troch te jaan

Faak swolkt constipaasje de darmen mei behâlden fekale saak. Dit kin liede ta ûngemak yn sawol de búk as de rêch. Dit soarte fan pine yn 'e rêch wurdt typysk rapporteare as in doffe, pynlike soarte fan ûngemak.

Oarsaken fan obstipaasje mei pine yn 'e rêch

In protte omstannichheden kinne liede ta obstipaasje. Yn guon gefallen kin de primêre oarsaak fan obstipaasje net wurde bepaald. Mooglike oarsaken fan obstipaasje omfetsje:

• útdroeging
• leechfezel dieet
• gebrek oan fysike aktiviteit
• bepaalde medisinen
• darmobstruksje
• colon of rectale kanker

Konstipaasje feroarsake troch pine yn 'e rêch

Somtiden kin in tastân, lykas in ynfeksje of tumor dy't op it spinalkord drukt, liede ta pine yn 'e rêch. Konstipaasje kin in side-effekt wêze fan 'e tastân.

Rêchpijn feroarsake troch fekale ympaksje

It is mooglik foar fekale ympaksje om pine yn 'e lege rêch te feroarsaakjen. Fekale ympaksje komt foar as in stik droege kruk yn 'e dikke as rektum sit. De druk yn it rektum of dikke darm kin resultearje yn pine dy't útstrielt nei de rêch of búk.

Behannelingsopsjes foar obstipaasje en pine yn 'e rêch

De earste line fan behanneling foar constipaasje feroaret wat jo ite. Besykje mear glêstried en wetter ta te foegjen oan jo dieet om jo kruk te verzachten en it makliker trochjaan te meitsjen.

As constipaasje foarkomt nei it begjinnen fan in nij dieet of it nimmen fan in nije medikaasje, belje jo dokter. Se kinne jo helpe om it dieet of medikaasje oan te passen of it OK te jaan om it hielendal te stopjen.

Guon mienskiplike behannelingen foar obstipaasje omfetsje it folgjende:

• Regelmjittich oefenje. Fysike aktiviteit befoardert in goede sirkulaasje en hâldt jo yngewanten sûn.
• Ferheegje jo wetterferbrûk. Sjoch hoefolle wetter jo per dei moatte drinke.
• Foegje mear glêstried ta oan jo dieet. Besjoch ús list mei 22 heechfaserige fiedsels.
• Begjin in regelmjittich skema foar stoelbeweging. Hjir is hoe.

Opheffende krukverzachters, zetpillen en laxeermiddelen kinne helpe by tydlike obstipaasje. Jo kinne ek natuerlike krukferzachters en laxeermiddelen besykje. Foar gefallen fan chronike obstipaasje kin jo dokter helpe om de ûnderlizzende oarsaak te behanneljen.

As it oplossen fan jo obstipaasje jo pine yn 'e rêch net sterk fermindert of elimineart, binne de kâns dat se net relateare binne. Sprek mei jo dokter oer it evaluearjen fan jo rêchpine.

Outlook

Mei in feroaring fan dieet en ferhege wetterferbrûk, beslút constipaasje faak allinich. Somtiden as constipaasje oplost wurdt, rint pine of ferdwynt. As net, praat dan spesifyk mei jo dokter oer behanneling om jo pine yn 'e rêch te ferljochtsjen.

As jo ​​obstipaasje en rêchpine earnstich binne, sjoch dan sa gau mooglik nei jo dokter. Se kinne jo helpe reliëf te finen.