Sleepwalking: wat it is, tekens en wêrom't it bart
Kontint
Sleepwalking is in sliepsteuring dy't foarkomt yn 'e djipste faze fan' e sliep.De persoan dy't slieptocht liket wekker te wêzen om't hy beweecht en syn eagen iepen hat, hy bliuwt lykwols yn 'e sliep en kin net krekt kontrolearje wat hy docht en normaal, as hy wekker wurdt, heucht er neat oer wat der barde.
Sleepwalking hat in famyljefaktor belutsen en alle folwoeksenen dy't wurde beynfloede hienen it begjin fan 'e symptomen yn' e bernetiid, sawat 3 oant 7 jier âld, yn 'e skoaltiid.
Sleepwalking geneest normaal allinich, ophâldt yn adolesinsje, mar foar guon minsken kinne episoaden letter foarkomme, en it kin nedich wêze om in sliepspesjalist of in psycholooch te rieplachtsjen om in mooglike oarsaak te identifisearjen en de meast geskikte behanneling te begjinnen.
Wêrom it bart
De oarsaken fan sleepwalking binne noch net folslein begrepen, mar it is bekend dat it relatearre kin wêze oan in beskate ûnrypens fan it senuwstelsel, dêrom komt it faker foar by bern en jongerein.
Derneist liket sleepwalking ek faker te wêzen by minsken mei guon risikofaktoaren, lykas:
- Sliepe net teminsten 7 oeren deis;
- Trochgean in perioade fan grutte stress;
- Brûk guon soarten medisinen, foaral antidepressiva;
- In oare sliepsteuring hawwe lykas sliepapneu.
Meastentiids hat de persoan in pear episoaden fan sliepwalkjen yn it libben, mar as de heit, mem as sibben ek wurde beynfloede, kin de persoan faker episoaden hawwe dy't duorje troch folwoeksenens.
Hoe kinne jo in sleepwalker identifisearje
De persoan sels sil amper útfine dat hy sliept, om't hoewol hy wekker liket te bliuwen, hy bliuwt yn 'e sliep en is him net bewust fan syn aksjes. Meastentiids binne it de oare leden fan 'e famylje dy't ûntdekke dat d'r in sliepwalker yn' t hûs is, om't se him al healwekker fûnen sitten, prate of rûn troch de keamers fan it hûs.
Tekens dy't kinne helpe by it identifisearjen fan in sleepwalker, neist it kuierjen yn 'e sliep, omfetsje:
- Sprek as jo sliepe, mar sûnder te kinne antwurdzje wat direkt wurdt frege;
- Gjin ûnthâld hawwe fan wat der barde by it wekker wurden;
- Unjildich gedrage by it sliepen, lykas urinearjen yn 'e sliepkeamer;
- Moeilikheid wekker te wurden by de ôflevering fan 'e sliepwandeling;
- Wurd gewelddiedich as immen besiket wekker te wurden.
Om't hy net kin kontrolearje wat hy docht, kin de persoan dy't lijt oan sliepplakken soms gefaarlik wêze foar syn eigen sûnens, om't hy úteinlik sliepend op 'e strjitte kin útgean, of gefaarlik is foar de sûnens fan oaren, om't hy kin wurde gewelddiedich as jo wekker wurde wekker wurde. Sadwaande is it ideaal dat de somnambulist sliept yn in keamer mei de doar ticht en sûnder gefaarlike objekten.
Normaal binne spesjale tests net nedich om in situaasje foar sliepwalk te befestigjen, om't de sliepspesjalist de diagnoaze allinich kin berikke mei rapporten fan famylje of freonen.
Hoe moatte jo omgean mei sliepen
D'r is gjin spesifike behanneling foar sleepwalking, dus as it wurdt identifisearre dat de persoan lijt fan sleepwalking is it wichtich om har feiligens te wurdearjen, doarren en ramen nachts goed ticht te hâlden, om te foarkommen dat se it hûs allinich ferlitte en de stappen of ûngelikensens beskermje fan it hûs, om foar te kommen dat it falt en ferwûne wurdt.
Derneist is it net oan te rieden om te besykjen de persoan wekker te meitsjen by in ôflevering fan sleepwalking om't it lestich kin wêze en om't se heul bang wekker kinne wurde en it kin lestich wêze om wer te sliepen, út eangst of eangst dat de ôflevering kin barre wer.
De bêste manier om mei de situaasje om te gean is kalm tsjin de persoan te praten en te sizzen dat it let is, it is tiid om te rêsten en dat se werom moatte gean nei bêd. Jo kinne har oanreitsje en har leafdefol werom nei har keamer nimme, want hoewol se net wekker wurdt, sil se dit fersyk kinne ferfollje en normaal weromgean nei sliep.
Besjoch wat oare praktyske tips foar it omgean mei sliepplakken.
Artikels Fan Portal
Izertekoart bloedearmoed: wat it is, symptomen en behanneling
