Heech cholesterol yn 'e swierens

Kontint

• Hoe kinne jo heule cholesterol ferleegje yn 'e swierens?

Hege cholesterol hawwe yn 'e swangerskip is in normale situaasje, om't yn dit stadium in ferheging fan sawat 60% fan it totale cholesterol wurdt ferwachte. Cholesterolnivo's begjinne op 16 wiken fan dracht te wurden en troch 30 wiken kin it 50 of 60% heger wêze dan foar swangerskip.

Mar as de swangere frou al hege cholesterolnivo hie foardat se swier waard, soe se ekstra soarch moatte nimme mei har dieet troch in spesjaal dieet oan te nimmen, mear iten te iten dat ryk is oan glêstried en fitamine C, lykas ierdbeien, sinaasappels en acerola, om alle soarten fan iten te foarkommen fet.

Dizze kontrôle is heul wichtich, om't it heule hege cholesterol yn 'e swangerskip skealik kin wêze foar de poppe, dy't stringen fet yn' e lytse bloedfetten kinne opbouwe, dy't it begjin fan hert sykte yn 'e jeugd kinne favorisearje, en jo risiko fan lijen oanmerklik ferheegje gewichtsproblemen en hertoanfallen yn folwoeksenens.

Hoe kinne jo heule cholesterol ferleegje yn 'e swierens?

Om hege cholesterol te ferleegjen yn 'e swangerskip wurdt oanrikkemandearre om alle dagen in soarte fan fysike aktiviteit te dwaan en in cholesteroldieet te folgjen. Yn dit dieet foarkomme ferwurke, yndustrialisearre as fetige fiedsels, en foarkar jaan oan it konsumpsje fan fruit, sawat 3 deis, griente twa kear deis, en folsleine korrels, as it mooglik is.

Yn 'e swangerskip is it gebrûk fan cholesterol-medisinen kontraindisearre troch de risiko's dy't se foar de poppe foarmje. Mar d'r binne ferskate hûsmiddels taret op basis fan fruchten en medisinale planten dy't helpe om cholesterol te ferleegjen. Guon foarbylden binne druvesop om cholesterol te ferleegjen en woartelsop foar heech cholesterol.