Hoe kinne jo de skeakel meitsje nei in skjin, net -giftich skientme -regime

Kontint

• Pas op foar de term "natuerlik".
• Soarch omtinken foar yngrediïnten.
• Ruil dyn spul.
• Of wikselje gewoan ien produkt tagelyk út.
• Tink net allinich oan make-up en hûdsoarch, mar ek lichemsoarch.
• Hawwe realistyske ferwachtingen.
• Hjir is myn takeaway.
• Resinsje foar

Hoi, myn namme is Melanie Rud Chadwick, en ik brûk gjin produkten foar natuerlike skientme. Whew, dat fielt better.

Yn alle earnst, lykwols, haw ik tagelyk noait yn 't heule ding fan natuerlike skientme west. De irony (dy't my trouwens net ferlern is) is dat ik yn alle oare aspekten fan myn libben in griene keninginne bin. Ik bin in biologysk iten iten, net-toxik skjinmeitsjen produkt mei help fan, Easterske medisinen leafdefolle soarte fan famke. Dus, lykas te ferwachtsjen, freegje myn freonen en kollega's my hieltyd wat myn miening is oer natuerlike skientme. En as ik har fertel dat it echt net myn ding is, wurde se meastentiids ferstuivere.

Ik wit dat it gjin sin hat, mar hjir is it ding: ik haw hast in desennium in skientme -bewurker west. Ik haw sawat elk produkt brûkt yn elke kategory fan skientme. Ik hâld fan wat ik leuk fyn, en wit wat foar my wurket. Ik sis op gjin inkelde manier dat ik poeh-pooh natuerlike skientme oer it heule boerd haw-d'r binne grif dingen west dy't ik haw brûkt en leuk fûn fan natuerlike merken-mar ik haw gewoan noait al te soargen west oer de yngrediïnten yn myn skientme-opslach .

Oant koartlyn, dat is. Wylst ik net swier bin, binne myn man en ik fan plan in húshâlding te begjinnen, wat de motivaasje wie dy't ik nedich wie om te besykjen potinsjeel skealike gemikaliën út myn skientme -routine te snijen. D'r binne ek alle myld ûnnervende statistiken dy't ik de lêste tiid bin tsjinkommen. Neffens de Environmental Working Group (EWG) brûkt de gemiddelde frou 12 produkten dei, mei 168 unike yngrediïnten. En lit ús wier wêze-ik bin net de gemiddelde frou. Myn lêste telling wie 18, en dat wie gewoan op in normale dei mei ienfâldige hûdsoarch en make -up. EWG seit ek dat ien op 13 froulju wurdt bleatsteld oan yngrediïnten dy't binne bekend as wierskynlike carcinogenen yn harren persoanlike soarch produkten alle dagen. Sjoen myn ferhege eksposysje, tink ik net dat dy kânsen yn myn foardiel binne.

Dat ik besleat my in pear wiken yn te setten om myn skientme routine te fergriemen. Ik hie dúdlik in bytsje assistinsje nedich, dat ik frege Annie Jackson, COO foar Credo, om my te helpen troch it proses te begelieden. Besjoch har nuttige tips-en de lessen dy't ik learde.

Pas op foar de term "natuerlik".

Skuldig as opladen, om't ik it al yn dit ferhaal haw brûkt, mar Jackson seit foarsichtich te wêzen foar it wurd "natuerlik" as it op in pakket wurdt slein. "'Natuerlik' is in marketingbegrip sûnder juridyske definysje dy't elkenien kin brûke," leit se út.Der kin in plant-basearre yngrediïnt yn in produkt, mar ien dy't giet troch in manufacturing proses dat feroaret it yn in gemyske ferbining; dit makket it net needsaaklik min foar jo, mar it makket it lestich it natuerlik te neamen, foeget se ta. Net te ferjitten dat sels as d'r ien natuerlik yngrediïnt yn iets is, dat betsjuttet net dat d'r ek net genôch gemikaliën binne. Ynstee fan te fokusjen op "natuerlik", besykje it ynstee te tinken as "skjin" of "net-giftige" skientme. Nim jo tiid om wat ûndersyk te dwaan, en lês it yngrediïntlabel. Oan dat punt ...

Soarch omtinken foar yngrediïnten.

Fansels binne d'r de grutte dy't elkenien wit in minne rap hawwe, lykas parabenen, bygelyks. Noch "d'r binne d'r in protte brûzjende yngrediïnten dy't net op it etiket as sadanich sille wurde neamd, wat betsjuttet dat jo wirklik wat ekstra ûndersyk moatte dwaan," seit Jackson. As algemiene regel, alles wat einiget op -peg of -eth binne goed om út te sjen, foeget se ta. Tink oan it lêzen fan it yngrediïntetiket op in skientme -produkt lykas jo op iten; yngrediïnten dy't jo net kinne útsprekke kinne reade flaggen wêze. Dochs merkt Jackson ek op dat faaks sels natuerlike yngrediïnten wurde fermeld troch har lange en enge klinkende Latynske namme (de gewoane namme is typysk yn in parentetyk neist). Yn 'e war? Boarnen lykas EWG's Skin Deep en de app Think Dirty binne nuttige ark.

Ruil dyn spul.

As jo, lykas ik, nei jo skientmeopslach sjogge en beseffe, "Hillige moly dat is in protte gemikaliën," is ien manier om grien te gean in massale revyzje dwaan. Credo biedt "skjinne skientme -swaps" oan yn har winkels, online, as fia tillefoan as live chat; lit sjen of fertel ien fan har (heul behelpsum) winkelmeiwurkers wat jo op it stuit brûke, en se sille jo helpe ferlykbere, skjinner alternativen te finen. Ik keas de persoan-opsje, tidens wa't ik troch twa massive tassen gie fan myn deistige essensjes. It proses wie net fluch, en soms wol in bytsje frustrerend. Foar my wie it folle makliker om ferfangers te finen foar bepaalde produkten - reiniger, oogcrème - dan oaren. Kompleksprodukten, lykas foundation en concealer, wiene foaral lestich foar my, om't ik de skaadseleksjes beheind fûn en de tekstueren net heulendal wat ik woe. (Om earlik te wêzen, bin ik sûnder mis kieskeuriger dan de measte, jûn wat ik foar in libbene doch.) Mar dizze direkte kop-oan-kop wie super behelpsum foar it finen fan produkten dy't ferlykber wiene yn termen fan oanbeane foardielen, formule en tekstuer , en makke my fiele minder út myn elemint as ik oergong myn routine.

Of wikselje gewoan ien produkt tagelyk út.

Dizze folsleine revyzje is perfoarst oerweldigjend en kin djoer wêze. De oare suggestje fan Jackson? "Feroarje net alles yn ien kear. Doch it ien produkt tagelyk. As jo ​​ienris wat brûkt hawwe, besykje in nije, skjinnere opsje, ynstee." Goed advys, en folle realistysker foar de measte minsken, tink ik.

Tink net allinich oan make-up en hûdsoarch, mar ek lichemsoarch.

"Safolle froulju komme binnen en wolle in skjinne gesichtscrème, mar brûke tagelyk tradisjoneel guod foar har lichem," merkt Jackson op, dy't tafoeget dat de twa like wichtich binne. Litte wy oer dy notysje prate oer net-toxyske deodoranten. "Deodoranten binne ien fan 'e kategoryen dy't in protte lûd meitsje, om't kennis oer de sûnensseffekten fan aluminium yn tradisjonele antiperspiranten frij mainstream is," seit Jackson. Ik bin it der hielendal mei iens; hast al myn freonen en kollega's-sels dejingen dy't oars net yn skjinne skientme binne-brûke net-toksyske deodoranten. Ik, persoanlik, bin net yn steat west om op 'e bandwagon te kommen. Ik bin gjin bysûnder sweaty as stinkende persoan, mar ik wurkje in ton út en haatsje it gefoel as myn kuilen wiet of kleverich binne. (TMI?) Ik krige in skjinne deo tidens myn Credo -ruil en gie myn earste dei fan gebrûk mei in iepen geast yn. Trije oeren letter wie ik der oerhinne. Ik fielde dat it in nuver oerbliuwsel liet, en ik wie derfan oertsjûge dat ik rûkte. Noch is my ferteld dat it echt in kwestje fan proef en flater is om ien te finen dy't jo eins leuk fine, dus ik wurkje op it stuit troch in opslach fan ferskate opsjes. It goede nijs is dat d'r gjin tekoart is oan skjinne keuzes, yn allerhanne geuren en formules, dus ik fiel my optimistysk dat myn sykjen goed sil einigje. Op syn minst, myn plan is om te wennen oan it brûken fan in natuerlike deodorant meastentiids en reservearje myn standert antiperspirant allinnich foar spesjale gelegenheden. Poppestapkes. (Sjoch ek: Wat barde doe't ik in okseldetox besocht)

Hawwe realistyske ferwachtingen.

Al dy gemikaliën yn jo net-skjinne produkten tsjinje in funksje, dus as jo se derút helje, is it hast ûnûntkomber dat bepaalde dingen sille feroarje. Skieding en hoe't dingen der yn 'e flesse útsjen is in grutte, merkt Jackson op. "Sels yn 'e winkel sille minsken opmerkje dat it produkt yn' e testers is skieden, mar it is OK om dingen te skodzjen of te roerjen," leit se út. "As jo ​​te meitsjen hawwe mei produkten dy't plantaardige yngrediïnten hawwe, tink der dan oan as jo ite soene-as jo iis te hurd wie, soene jo it op 'e teller litte litte. As jo ​​stifting skiedt, skodzje it. Don lit dat jo net tinke dat it net wurket." Boppedat wurde it oanbod fan dizze skjinne merken better en better, en eardere problemen lykas fermogen foar lang dragen en pigmentaasje ferbetterje. Ik persoanlik hie gjin problemen lykas dit mei de skjinne guod dy't ik brûkte.

Hjir is myn takeaway.

Dus wat lieten de resultaten fan dit skientme-eksperimint my sjen? As neat oars, bin ik heul optein om troch te spieljen en te eksperimintearjen mei alle protte, in protte skjinne oanbiedingen dy't d'r binne. Ik bin noch altyd op 'e jacht nei de juste natuerlike deodorant, mar in protte fan myn nije nontoxyske produkten hawwe in fêste plak fertsjinne yn myn deistige rotaasje. Aktuele favoriten omfetsje in W3LL People foundation stok ($ 29; credobeauty.com) Ik kin der net genôch fan krije (hoewol it dreech wie te finen) en in hyaluronzuur serum fan Osea ($ 88; credobeauty.com) dat krekt fielt en wurket lykas myn âlde. TBH, ik wit net as ik oait folslein skjin sil gean (d'r binne gewoan te folle produkten dy't ik net mei stopje wol te brûken), mar ik bin grif skjinner wurden en dat is iets wêr't ik my goed oer kin fiele .

Resinsje foar