6 "oalje" iten moatte jo net ite as jo in tatoeaazje krije

Kontint

• List fan oaljefolle iten
• Wat net te iten nei de tattoo
• Wat te iten om de genêzing te rapperjen
• Tattoosoarch

"Remosos" is in populêre útdrukking dy't wurdt brûkt om beskriuwe dat iten dat riker is oan fet, ferfine oaljes, sûkers en sâlt en dêrom wierskynliker ûntstekking yn 'e hûd feroarsaakje en it genêzingsproses bemuoie. Sokke fiedsels omfetsje bygelyks woarst, woarst en ham.

Sa is it foarkommen fan dit soarte iten yn it dieet in poerbêste manier om de behanneling oan te foljen foar minsken dy't hûdproblemen hawwe of dy't in soarte fan akute ûntstekking hawwe, lykas nei it krijen fan in tatoet, of nei operaasje, bygelyks.

It is lykwols wichtich om te betinken dat it neist iten it ek heul wichtich is om juste soarch te behâlden mei de tatoet, lykas it beskermjen fan 'e hûd, it net jûkje en it foarkommen fan' e sinne, om bettere genêzing en in moaier tatoet te garandearjen. Besjoch alle soarch dy't jo moatte nimme nei it krijen fan in tatoeaazje.

List fan oaljefolle iten

It fette iten dat yn it dieet moat wurde foarkommen omfetsje benammen:

1. Kleare frisdranken en sappen;
2. Fried iten, lykas patat, gebak en oare snacks, fastfood;
3. Pork en ferwurke fleis, lykas woarst, ham, woarst, spek, bologna en salami;
4. Snoepjes, gevulde koekjes, gebak, kant-en-klear gebak, sûkelade, granenbalken;
5. Instant noodles, blokjes fleisbouillon, beferzen klear iten, iis;
6. Alkohoalyske dranken.

Oermjittige konsumpsje fan dit iten ferheget ûntstekking en behinderet it genêzingsproses fan 'e hûd. It ideaal is dat dizze fiedsels gjin diel binne fan 'e fiedingsroutine, en dat se teminsten 1 wike nei operaasje net wurde konsumeare, pleatsing fan in piercing of tattoo, bygelyks.

Wat net te iten nei de tattoo

De oanbefellings nei de tatoeaazje moatte wurde folge, om't it proses fan it krijen fan in tatoet wurdt karakterisearre troch lytse meardere letsels op 'e hûd en, as jo net foarsichtich binne, kin it resultearje yn in heul serieuze inflammatoire proses.

Sa is it wichtich om de konsumpsje fan fet iten, pork, seafood, sûkelade en alkohoalyske dranken teminsten 1 wike nei de tatoet te foarkommen.

Wat te iten om de genêzing te rapperjen

Om it genêzingsproses fan 'e hûd te rapperjen, moatte iten dat ryk is oan anty-oksidanten en anty-inflammatoare ferbiningen, lykas omega-3, wurde konsumeare. Under de meast anty-oksidant iten binne: tomaten, beien, sitrusfruchten lykas oranje en acerola, en krûden lykas knoflook, sipels en safran.

Anti-inflammatoare fiedsels binne dy ryk oan goede fetten lykas nuten, avocado, salm, tonijn, sardines, olive-oalje, pinda's, flaaksied, chia en sesam. Dêrnjonken sil it nimmen fan 1 oant 2 kopkes anty-inflammatoare tee ek helpe by genêzen, en krûden lykas kamille, gember en rozemarijn kinne brûkt wurde. Sjoch mear tips oer anty-inflammatoare fieding.

Besjoch it folgjende fideo foar mear tips om in perfekte tattoo te hawwen:

Tattoosoarch

Neist it fersoargjen fan it iten om in goede hûdfernijing te garandearjen mei de tatoet, is it ek needsaaklik om oare foarsoarchsmaatregels te nimmen, lykas it gebiet minstens 2 wiken mei antiseptyske soap te waskjen, sunbaden te foarkommen en de see of it swimbad net yn te gean foar teminsten 2 moannen, oars kin it hûdgebiet yrriteare wêze en ûntstekkingen kinne foarkomme.

Uteinlik moat men sykje nei in betrouber plak om de tatoet te krijen, ien dy't tastimming hat om te hanneljen en wêryn it materiaal dat wurdt brûkt tidens de proseduere folslein steriliseare is, om't dit essensjeel is om de oerdracht fan sykten lykas hepatitis en AIDS te foarkommen.