Skriuwer: Frank Hunt
Datum Fan Skepping: 14 Maart 2021
Datum Bywurkje: 27 Juny 2024
Anonim
Закреп мужика на петухе ► 14 Прохождение Dark Souls 3
Fideo: Закреп мужика на петухе ► 14 Прохождение Dark Souls 3

Kontint

Koarte sykheljen wurdt karakterisearre troch de muoite fan lucht dy't de longen berikt, wat kin barre troch oerstallige fysike aktiviteit, eangst, nervositeit, bronchitis of astma, neist oare serieuzere situaasjes dy't troch de dokter moatte wurde ûndersocht.

As sykheljen ûntstiet, sitten en besykje te kalmearjen binne de earste stappen dy't moatte wurde nommen, mar as it gefoel fan kortasem net binnen in heal oere ferbetteret of, as it slimmer wurdt, moatte jo nei de meldkeamer gean ,

Guon fan 'e wichtichste oarsaken as sykten dy't sykheljen kinne feroarsaakje binne ûnder oaren:

1. Stress en eangst

Emosjonele oarsaken binne de meast foarkommende oarsaken fan sykheljen by sûne minsken, foaral by adolesinten en jonge folwoeksenen. Sa kin yn gefal fan eangst, oermjittige stress as sels in panyksyndroamkrisis muoite hawwe mei sykheljen.


Wat te dwaan: it is wichtich psychologyske help te sykjen om problemen oan te kinnen, sûnder jo sûnens te skansearjen. Neist it oefenjen fan fysike aktiviteiten en it hawwen fan in sûn dieet, lykas it hawwen fan in kalmerende tee lykas kamille, of valeriaanskapsules binne goede opsjes. Besjoch wat tee-resepten om te kalmeren.

2. Oermjittige fysike aktiviteit

Minsken dy't net wend binne oan fysike aktiviteit, kinne koart sykhelje ûnderfine by it starten fan in soarte fan aktiviteit, mar foaral as se rinne of rinne, fanwegen gebrek oan fysike kondysje. Minsken mei oergewicht binne it meast troffen, mar sykheljen kin ek barre by minsken mei ideaal gewicht.

N Reisforumyn dit gefal is it genôch om regelmjittich troch te gean mei oefenjen fan fysike aktiviteit foar it hert, de oare spieren fan it lichem en it sykheljen om wend te wurden oan 'e fysike ynspanning.

3. Swangerskip

Koarte sykheljen is gewoan nei 26 wiken dracht troch de groei fan 'e búk, dy't it diafragma komprimeart, mei minder romte foar de longen.


Wat te dwaan: Jo moatte efterút sitte, noflik yn in stoel, jo eagen slute en konsintrearje op jo eigen sykheljen, besykje djip en stadich yn te inhale en te sykheljen. Kessens en kessens brûke kin in goede strategy wêze foar bettere sliep. Besjoch mear oarsaken en fyn út as sykheljen de poppe skea docht.

4. Hertproblemen

Hartsykte, lykas hertfalen, soarget foar sykheljen by it meitsjen fan ynspanningen, lykas út it bêd gean of treppen beklimme. Meastentiids rapportearje minsken mei dizze tastân minder sykheljen oer de doer fan 'e sykte en kin it yndividu ek boarstpine ûnderfine, lykas angina. Besjoch mear symptomen fan hertproblemen.

Wat te dwaan: Jo moatte de behanneling folgje dy't troch de dokter oanjûn is, dy't normaal wurdt dien mei it brûken fan medisinen.

5. COVID-19

COVID-19 is in ynfeksje feroarsake troch in soarte fan coronavirus, SARS-CoV-2, dy't minsken kinne beynfloedzje en liede kin ta de ûntwikkeling fan symptomen dy't kinne fariearje fan in ienfâldige gryp oant in serieuzere ynfeksje, en d'r kin sels in gefoel wêze fan koart sykheljen by guon minsken.


Neist koarte sykheljen kinne minsken mei COVID-19 ek hoofdpijn, heule koarts, malaise, spierpine, ferlies fan rook en smaak en droege hoest ûnderfine. Ken oare symptomen fan COVID-19.

De serieusste symptomen fan COVID-19 komme faker foar by minsken dy't groanyske sykten hawwe of dy't feroaringen hawwe fan it senuwstelsel troch sykte as leeftyd, lykwols kinne sûne minsken ek wurde ynfekteare troch it firus en swiere symptomen ûntwikkelje en dêrom is it wichtich maatregels te nimmen om ynfeksje te foarkommen.

Wat te dwaan: Yn it gefal fan fertochte COVID-19, dat is, as de persoan symptomen hat dy't suggestje op koronavirus-ynfeksje, is it wichtich om de sûnenssoarch te ynformearjen, sadat de test kin wurde dien en de diagnoaze befestigje.

Yn it gefal fan in posityf resultaat is it oan te rieden dat de persoan yn isolemint bliuwt en kommuniseart mei de minsken mei wa't se kontakt hawwe west, sadat se ek de test kinne nimme. Sjoch mear tips oer wat jo moatte dwaan om jo coronavirus te beskermjen.

Besjoch ek yn 'e folgjende fideo mear ynformaasje oer it coronavirus en hoe't jo ynfeksje foarkomme:

6. Ademhalingssykten

Gryp en kjeld, fral as in persoan in soad slijm hat kin sykheljen en hoastje feroarsaakje. Mar bepaalde sykten lykas astma, bronchitis, longûntstekking, longoedeem, pneumothorax kinne ek koart sykhelje feroarsaakje. Hjirûnder binne de skaaimerken fan 'e wichtichste sykte fan' e luchtwegen dy't dit symptoom feroarsaakje:

  • Astma: sykheljen begjint ynienen, jo kinne jo yn 't boarst smoare of strak fiele, en tekens lykas hoastjen en langstme útasem kinne oanwêzich wêze;
  • Bronchitis: sykheljen is direkt relatearre oan slijm yn 'e luchtwegen of longen;
  • COPD: sykheljen begjint heul stadich en wurdt oer de dagen minder, en hat meast ynfloed op minsken mei bronchitis of emfyseem. D'r is in sterke hoest mei slijm en langút útasemjen;
  • Longûntstekking: sykheljen begjint stadichoan en wurdt minder, d'r is ek pine yn 'e rêch of longen by sykheljen, koarts en hoastjen;
  • Pneumothorax: sykheljen begjint ynienen en d'r is ek pine yn 'e rêch of long by sykheljen;
  • Embolisme: sykheljen begjint ynienen, fral fan ynfloed op minsken dy't resinte sjirurgy hawwe hân, dy't rêst hawwe of froulju dy't de pil nimme. Hoastjen, boarstpine en flauwens kinne ek foarkomme.

Wat te dwaan: Yn gefal fan gryp of ferkâldheid kinne jo siropen nimme om de hoest en neuswosken mei serum te ferbetterjen en sa better te sykheljen kinne, yn gefal fan earnstiger sykten, moatte jo de behanneling folgje troch de dokter oanjûn, dy't kin wurde dien mei it brûken fan medisinen en respiratoire fysioterapy.

7. Lyts foarwerp yn 'e loftwegen

Koarte sykheljen begjint ynienen, by iten of mei in gefoel fan iets yn 'e noas of kiel. D'r is normaal in lûd by it sykheljen of it kin ûnmooglik wêze om te sprekken of te hoastjen. Poppen en bern wurde it meast troffen, hoewol it ek kin barre yn bedlizzende minsken.

Wat te dwaan: As it objekt yn 'e noas sit of maklik út' e mûle kin wurde fuorthelle, kin men besykje it mei soarch mei pincet te ferwiderjen. It is lykwols feiliger om de persoan oan har kant te lizzen om har luchtwegen te deblokkearjen en as it net mooglik is te identifisearjen wat it dreech makket om te sykheljen, moatte jo nei de meldkeamer gean.

8. Allergyske reaksje

Yn dit gefal begjint sykheljen ynienen nei't jo wat medisinen hawwe nommen, iets iten wêr't jo allergysk foar binne of wurde biten troch in ynsekt.

Wat te dwaan: In protte minsken mei slimme allergyen hawwe in ynjeksje fan adrenaline om te brûken yn needgefallen. As fan tapassing, moat dit direkt tapast wurde, en de dokter moat wurde op 'e hichte brocht. As de persoan dizze ynjeksje net hat of net wit dat hy of sy in allergy hat of wat hat brûkt dat allergie feroarsaket sûnder dat te witten, dan moat in ambulânse direkt wurde neamd of nei de meldkeamer brocht.

9. Oergewicht

Oergewicht en obesitas kinne ek sykheljen feroarsaakje by ligen of sliepen, om't gewicht it fermogen fan 'e longen om te wreidzjen tidens de luchtyntak fermindert.

Wat te dwaan: Om better te sykheljen, mei minder muoite, kinne jo kessens of kessens brûke om te sliepen, besykje yn in mear oansteande posysje te bliuwen, mar it is heul wichtich om gewicht te ferliezen, begelaat troch in fiedingsdeskundige. Sjoch behannelingopsjes foar obesitas en hoe net op te jaan.

10. Neuromuskulêre sykten

Myasthenia gravis en amyotrofe laterale sklerose kinne ek in gefoel fan koart sykheljen feroarsaakje troch swakte fan 'e sykheljen fan' e sykheljen.

Wat te dwaan: Folgje de behanneling oantsjutte troch de dokter, dy't wurdt dien mei it brûken fan medisinen en hâldt jo altyd op 'e hichte oer de frekwinsje wêryn koart sykheljen ûntstiet, om't it nedich wêze kin om de medikaasje te feroarjen, of jo dosis oan te passen.

11. Paroxysmal nachtdyspneu

Dit is ien fan 'e foarkommende oarsaken fan it sykheljen nachts, yn' e sliep, mei sliepproblemen, dat wurdt meast feroarsake troch hertproblemen of sykheljen fan de luchtwegen, lykas groanyske bronchitis of astma.

Wat te dwaan: Yn dizze gefallen wurdt in medysk konsultaasje oanrikkemandearre, om't it needsaaklik wêze kin om wat tests út te fieren om de sykte te identifisearjen en sa de passende behanneling te begjinnen.

Wat fuort te dwaan yn 't gefal fan sykheljen

Yn gefal fan sykheljen is de earste stap kalm te bliuwen en noflik te sitten, jo eagen te sluten om jo te konsintrearjen op jo eigen sykheljen. Dêrnei moatte jo jo oandacht rjochtsje op 'e yn- en útgong fan loft út' e longen, om jo sykheljen te regeljen.

As sykheljen wurdt feroarsake troch in foarbygeande sykte lykas gryp of kjeld, kin mist mei stoom fan eukalyptustee helpe om de luchtwegen te wiskjen, wêrtroch it trochgean fan loft makliker wurdt en ûngemak ferminderje.

As koartens fan sykheljen lykwols wurdt feroarsake troch sykten lykas astma of bronchitis, kin it yn dizze gefallen needsaaklik wêze spesifike remedies te brûken om de luchtwegen te wiskjen, lykas Aerolin of Salbutamol, lykas oanjûn troch de dokter.

Needsaaklike eksamens

Tests binne net altyd nedich om de oarsaak fan sykheljen te identifisearjen, om't guon gefallen foar de hân lizze, lykas wurgens, obesitas, stress, swangerskip of as de persoan al astma, bronchitis of oare hert- of sykheljen hat dy't earder is ûntdutsen.

Mar somtiden binne testen nedich, dus jo moatte miskien in x-ray fan 'e boarst hawwe, elektrokardiogram, spirometry, bloedtelling, bloedglukose, TSH, ureum en elektrolyten.

Wat de dokter te fertellen

Guon ynformaasje dy't nuttich kin wêze foar de dokter om de oarsaak te ûntdekken en de nedige behanneling oan te jaan binne:

  • Doe't de sykheljen kaam, wie it ynienen of stadichoan minder;
  • Hokker tiid fan it jier, en oft in persoan it lân wie of net;
  • As jo ​​fysike aktiviteit hawwe dien of in poging foardat jo dit symptoom begjinne;
  • Hoe faak ferskynt it en de heulste mominten;
  • As d'r tagelyk oare symptomen binne, lykas hoest, slym, gebrûk fan medisinen.

It is ek heul nuttich foar in dokter om te witten oft it gefoel fan koart sykheljen dat jo hawwe is fergelykber mei it gefoel fan ynspanning om te sykheljen, fan smoaren of stramens yn 'e boarst.

Artikels Foar Jo

Nabilone

Nabilone

Nabilone wurdt brûkt om mi liken en braken te behanneljen feroar ake troch gemoterapy by kanker by min ken dy't al oare medi inen hawwe nommen om dit oarte mi liken en braken te behanneljen &...
Medisinen foar osteoporose

Medisinen foar osteoporose

O teoporo e i in ykte wêrtroch bonken broo wurde en wier kynliker brekke (brekke). Mei o teoporo e ferlieze de bonken tichten . Botden iteit i de hoemannichte ferkalkte bonkeweef el dat yn jo bon...