Kin kaugom soere reflux foarkomme?

Kontint

• Wat binne de foardielen fan kaugom?
• Foardielen
  
• Wat it ûndersyk seit
• Risiko's en warskôgingen
• Behannelingsopsjes foar soere reflux
• Wat kinne jo no dwaan

Kaugom en soere reflux

Sure reflux komt foar as mage soer yn 'e buis rint dy't jo kiel ferbynt mei jo mage. Dizze buis hjit de slokdarm. As dit bart, kin dat al te fertroude baarnende sensaasje, opnij iten of in soere smaak resultearje.

Kaugom kin ûntstekking ferminderje en jo slokderm kalmeerje. Dit komt om't kaugom jo speeksel alkalysker wurdt. Dit kin it soer yn jo mage neutralisearje.

Dizze effekten kinne lykwols ferskille, ôfhinklik fan it type gom dat jo kauwe.

Wat binne de foardielen fan kaugom?

Foardielen

1. Kaugom kin jo konsintraasje ferheegje.
2. Jo ûnthâld en reaksjetiid kinne ek ferbetterje.
3. Kauwe feroarsaket mear speeksel om op te bouwen, wat de soerens kin spiele.

In oantal betsjuttingsfolle sûnensfoardielen wurde assosjeare mei kaugom. It is bygelyks keppele oan ferhege mentale prestaasjes. Kaugom wurdt sein dat it konsintraasje, ûnthâld en reaksjetiid ferbetteret.

It wurdt tocht dat kauwen de bloedstream nei it brein stimuleart. Op 'e beurt fergruttet dit de hoemannichte soerstof dy't beskikber is foar it brein. Dit kin it kognitive funksjonearjen ferbetterje.

As it giet om soere refluks, wurket kaugom om soer yn 'e slokderm te ferminderjen. De akte fan kauwen kin jo speekselproduksje ferheegje, en jo mear slokje. Hjirmei kinne alle soeren yn jo mûle folle rapper wurde wiske.

Gummikauwe kin noch mear opluchting leverje as jo bikarbonaatgom kauwe. Bicarbonate kin it soer dat yn 'e slokdarm oanwêzich is neutralisearje. Jo speeksel befettet al bikarbonaat.

As jo ​​kauwgom kauwen mei bikarbonaat, ferheegje jo net allinich speekselproduksje, jo foegje ek mear bikarbonaat ta yn 'e miks. Dit kin de neutralisearjende effekten fersterke.

Wat it ûndersyk seit

Meardere stúdzjes, wêrûnder ien publisearre yn it Journal of Dental Research, jouwe oan dat it sûgjen fan sûkerfrije gom foar in heal oere nei it iten symptomen fan soere reflux kin ferminderje. Dizze fynsten binne lykwols net algemien aksepteare. Mieningen wurde mingd yn it bysûnder oer pipermuntgom. It wurdt tocht dat minty tandvlees, lykas pipermunt, it tsjinoerstelde effekt hawwe kin op soere reflukssymptomen.

Risiko's en warskôgingen

Hoewol pipermunt bekend is om syn beruhigende kwaliteiten, kin pipermunt ûnfoldwaande ûntspanne en de legere slokdarm sfinkter iepenje. Hjirtroch kin magesoer yn 'e slokdarm opstreamje. Dit kin symptomen útlitte fan soere reflux.

Sûkergom kauwen kin skealik wêze foar mûlhygiëne. It kin jo toskemalje beskeadigje en jo risiko foar holtes ferheegje. As jo ​​beslute om kauwgom te kauwen om soere reflux te bestriden, selektearje dan in sûkerfrije gom.

Behannelingsopsjes foar soere reflux

In soad minsken fine dat gewoan it foarkommen fan it iten dat har soarch soart útlûkt genôch is om it probleem te eliminearjen. Oaren profitearje fan it ferheegjen fan har holle yn 'e sliep.

As jo ​​smoke, kin jo dokter jo oanrikkemandearje besykje te stopjen. Smoken kin de effektiviteit fan de slokdarm sphincter spier ferminderje, wêrtroch soere reflux wierskynliker wurdt.

Jo kinne ek profitearje fan it brûken fan medisinen sûnder recept (OTC). Dizze medisinen omfetsje:

• Antacida: Te krijen yn kauwbere as floeibere foarm, antacida wurkje normaal rap troch direkt mage soere te ferswakjen. Se leverje allinich tydlike opluchting.
• H2-reseptor-antagonisten: Nommen yn pilfoarm, ferminderje dizze soerstofproduksje yn 'e mage. Se leverje gjin direkte reliëf, mar kinne oant 8 oeren duorje. Guon foarmen kinne ek op resept wêze.
• Protonpompinhibitoren (PPI's): PPI's wurde ek yn pillefoarm nommen, ferminderje de produksje fan magesoer en kinne oant 24 oeren reliëf leverje.

As OTC-medisinen en libbensstylwizigingen net genôch binne om reliëf te leverjen, kin jo dokter medisinen op recept-sterkte foar jo oanbefelje. As jo ​​slokdarm al skansearre is troch magesoer, kin jo dokter in operaasje oanbefelje. Dit is oer it algemien in lêste rêdmiddel.

Wat kinne jo no dwaan

Sure reflux kin it deistich libben fersteure. As net behannele wurdt, kin it duorsume skea feroarsaakje. Kôgjen fan sûkerfrije gom kin helpe om ûntstekking en yrritaasje te ferminderjen.

As jo ​​fan doel binne kauwgom ta te foegjen oan jo deistige gong fan saken, tink dan oan:

• Kies in sûkerfrije gom.
• Mije minty tandvlees, wêrtroch jo symptomen kinne tanimme.
• Kauwe, as mooglik, in bikarbonaatgom.

As jo ​​symptomen oanhâlde, moatte jo mei jo dokter sprekke. Se kinne helpe it bêste behannelingplan foar jo te meitsjen.