Tees foar spierpine

Kontint

• Venkeltee
• Carqueja tee
• Tee mei eucalyptus

Venkel, gorse en eucalyptus teas binne goede opsjes om spierpine te verlichten, om't se kalmerende, anty-inflammatoare en antispasmodyske eigenskippen hawwe, dy't de spier helpe om te ûntspannen.

Spierpine kin barre nei oermjittige fysike aktiviteit, grutte ynspanning as as symptoom fan in sykte, lykas de gryp, bygelyks. De hjir oantsjutte teas kinne wurde nommen yn gefal fan spierpine, mar it wurdt noch altyd oanrikkemandearre om te rêstjen om dit symptoom better te kontrolearjen.

Venkeltee

Venkeltee is poerbêst foar spierpine, om't it in kalmerende en antispasmodyske aksje hat dy't de spier helpt om te ûntspannen.

Yngrediïnten

• 5 g venkel;
• 5 g kanielstokken;
• 5 g mostertsied;
• 1 liter wetter.

Tarieding modus

Doch it wetter te sieden yn in pan. As it begjint te sieden, set it waarm dan út en set der oan kant. Foegje de oare yngrediïnten yn in oare panne ta en keare it hyt wetter der oer, lit it 5 minuten stean. Litte koelje en spanne. Drink deis 2 kopkes tee.

Carqueja tee

Gorse tee is geweldig foar it ferminderjen fan spierpine, om't it anty-inflammatoare, anty-reumatyske en tonikeigenskippen hat dy't spierkontraksje ferminderet en swelling foarkomt.

Yngrediïnten

• 20 g koarblêden;
• 1 liter wetter.

Tarieding modus

Doch de yngrediïnten yn in panne en siedzje sawat 5 minuten. Lit it dan ôfkuolje, spanne en drinke 4 kopkes deis.

Tee mei eucalyptus

Eucalyptus is in geweldige selsmakke oplossing foar spierpine, om't it in plant is mei poerbêste anty-inflammatoare en antispasmodyske eigenskippen dy't spierkontraksje ferminderje, pine ferlit en swelling ferminderje.

Yngrediïnten

• 80 g eucalyptusblêden;
• 1 liter wetter.

Tarieding modus

Pleats de yngrediïnten yn in panne en sied 10 minuten. Lit it dan koelje en spanne. Meitsje lokale baden mei tee twa kear deis. In oare goeie tip is om de gekookte blêden op steryl gaas te pleatsen en op 'e spier te pleatsen. Fyn ek út oer oare natuerlike opsjes om spierpine te ferlichtsjen.