Kin kofjedrinken jo helpe om langer te libjen?

Kontint

• Resinsje foar

As jo ​​​​fersekering nedich binne dat jo deistige kofje in sûne gewoante is en net in ûndeugd, is wittenskip hjir om jo te helpen validearre te fielen. Ien resinte stúdzje fan 'e University of Southern California (USC) fûn in assosjaasje tusken it drinken fan it goede guod en it langer libjen.

It ûndersyk, publisearre yn 'e Annalen fan ynterne medisinen, omfette mear dan 500,000 minsken út 10 Jeropeeske lannen. De dielnimmers beantwurden fragen oer har libbensstyl en kofje -konsumpsje (oft se yn 't algemien ien beker deis dronken, twa oant trije bekers, fjouwer of mear bekers, as har kofjegewoanten ûnregelmjittiger wiene), elke fiif jier. Troch har rûchwei 16-jier-analyze koene de auteurs bepale dat de groep konsuminten mei hege kofje minder wierskynlik stienen tidens de stúdzje as net-koffiedrinkers, en alle kofjedrinkers wiene minder kâns om te stjerren fan digestive sykten. Froulju, spesifyk, fûnen minder wierskynlik te stjerren oan sirkulaasjeomstannichheden as cerebrovaskulêre omstannichheden (omgean mei de bloedfetten fan 'e harsens), mar mei ien jammerdearlike útsûndering. Undersikers fûnen wol in positive assosjaasje tusken kofjedrinken en eierstokkanker.

It is lykwols wichtich om op te merken dat ûndersyk nei kafee- en sûnensrisiko's konstant wurdt ûntwikkele, mei tsjinsprekkende bewiis dy't konstant opkomme. Dat it is wierskynlik it bêste om dizze resultaten te nimmen mei in sâlt sâlt-as, moatte wy sizze, in drip java.

It is mooglik dat de langere libbensspannen binne fanwege oare libbensstylfaktoaren ynstee fan kofje-konsumpsje. Keapje bygelyks deselde minsken kofje ek sûner iten, gean nei de sportskoalle en sykje previntive medyske soarch? Hoewol dat in earlike teory kin wêze, hâldt eardere ûndersiken it net op, om't in oar ûndersyk die bliken dat hoewol kofjedrinkers langer libbe dan net-kofjedrinkers, se ieten feitlik minder fruit en grienten, lykas dronken alkohol en smookten, lykas wy rapporteare yn jo deistige bakje kofje kin keppele wurde oan in langere libbensspanne.

Undersikers beskôgen oare libbensstylgewoanten, lykas smoken en alkoholgebrûk, dy't ek in negatyf effekt kinne hawwe op 'e libbenspanne fan immen, seit Veronica W. Setiawan, Ph.D., haadskriuwer fan' e stúdzje en in associate professor yn previntyf medisinen oan 'e Keck School of Medicine fan USC.

Setiawan seit dat se net suggerearret dat dit in direkte keppeling is tusken jo moarns latte en de fontein fan 'e jeugd, mar jo kinne op syn minst better fiele oer it útgean om jo twadde pick-me-up middeis te pakken. (Noch better, blend ien fan dizze lekkere kofjesmoothies foar ekstra fieding.)

Resinsje foar