Kussen mei lavendel aroma foar bettere sliep

Kontint

• Hoe kin ik in smaakkessen meitsje?
• Wat te dwaan om it kessen langer te meitsjen
• Om't it smaakkessen wurket

Flavoured pillows binne in poerbêste oplossing foar dyjingen dy't muoite hawwe yn sliep te fallen of de heule nacht net kinne sliepe. Dizze kessens kinne wurde makke fan krûden lykas Melissa, Lavender, Macela of Lavender, dy't ûntspannende eigenskippen hawwe en oerstallige stress ferlitte, wêrtroch jo in rêstiger nacht hawwe kinne.

De kessens kinne op elke leeftyd brûkt wurde, ynklusyf poppen, allinich soargje foar har hichte, om't men moat rekken hâlde mei oft de persoan op har rêch, omheech of omleech sliept.

In oare opsje is om 2 drippen essensjele oalje fan lavendel op 'e kessensloop of op in eachflap te setten, en it proses moat elke nacht werhelle wurde.

Hoe kin ik in smaakkessen meitsje?

It smaakkessen kin maklik thús wurde makke, mei in normaal bêdkessen.

Nedich materiaal

• 1 kessen mei kessensloop;
• 1 sachet;
• ½ kop droege Melissa, Lavendel, Macela of Lavendel;
• Thread.

Hoe te sammeljen

Plak it krûd by foarkar yn it sachet en slút, mei in stik tried. Doch dan it kussensloop op it kessen en set it sachet yn 'e romte tusken it kussensloop en it kessen, leunend tsjin ien fan' e hoeken fan 'e kussensloop. By it sliepen gean moatte jo jo holle yn it sintrum fan it kessen sette en jo noas nei de kant fan it sachet draaie, by foarkar.

Wat te dwaan om it kessen langer te meitsjen

Om de rook fan it kessen langer te behâlden is it heul wichtich om it sachet te ferwiderjen as it nedich is om it kussensloop of kessen te waskjen, en it yn in sletten doaze te hâlden.

Elk kessen hat in ûnbepaalde ferfaldatum, mar moat feroare wurde as se gjin aroma mear frijlitte.

Om't it smaakkessen wurket

It aromatisearre kessen wurket fia de prinsipes fan aromatherapie, in tûke fan krûdemedisy dy't ferskate geuren en geuren brûkt om ferskate doelen te berikken, lykas hoestferlichting, ferbettering fan symptomen fan depresje of bestriding fan it gebrûk fan sigaretten.

Yn dit gefal helpe de beruhigende krûdearoma's, lykas Melissa of Lavender, de spieren om te ûntspannen en dêrom is it makliker om yn sliep te fallen.

Om in noch ûntspannen sliep te hawwen, besjoch it folgjende fideo, en fyn de juste posysje út: