Wat is kamille foar en hoe it te brûken

Kontint

• Wêr is it foar
• eigenskippen
• Hoe kamille te brûken
• Side-effekten en kontraindikaasjes

Kamille is in medisinale plant, ek wol bekend as Margaça, Kamille-mienskiplik, Kamille-mienskiplik, Macela-edel, Macela-galega of Kamille, breed brûkt yn 'e behanneling fan eangst, fanwegen it kalmerende effekt.

De wittenskiplike namme is Recutita matriaria en kinne wurde kocht yn sûnenswinkelwinkels, gearstalde apotheken, en op guon merken, yn 'e foarm fan sachets.

Wêr is it foar

Kamille tsjinnet om te helpen by de behanneling fan hûdirritaasjes, ferkâldheid, neusûntstekingen, sinusitis, minne spiisfertarring, diarree, slapeloosheid, eangst, nervositeit en sliepproblemen, bygelyks.

eigenskippen

De eigenskippen fan Kamille omfetsje de genêzende stimulearjende, antibakteriële, anty-inflammatoare, anty-krampeftige en kalmerende aksje.

Hoe kamille te brûken

De brûkte dielen fan Kamille binne har blommen om tee, ynhalaasjes, sitzbaden of kompresjes te meitsjen.

• Ynhalaasje foar sinusitis: foegje 6 teeleppels kamilleblommen ta yn in panne mei 1,5 L siedend wetter. Doch dan jo gesicht oer de kom en bedek jo holle mei in grutte handoek. Adem de stoom 10 minuten, 2 oant 3 kear deis yn.
• Tee om te kalmeren: set 2 oant 3 teelepels droege kamilleblommen yn in kopke siedend wetter, lit 5 minuten stean, stamje en drink nei it miel. Sjoch hokker oare tee jo kinne tariede mei de droege blommen fan 'e plant.
• Komprimearje foar hûdirritaasjes: foegje 6 g droege kamilleblommen ta yn 100 ml siedend wetter en lit 5 minuten stean. Sil dernei, kompresje of doek wietje en tapasse oer it troffen gebiet.

Sjoch in oar gebrûk fan kamille-tee.

Side-effekten en kontraindikaasjes

Kamille-tee moat net wurde nommen yn 'e swangerskip, en har essensjele oalje moat ek net brûkt wurde, om't it uterine-kontraksje kin feroarsaakje. Sadwaande is it kontraindisearre yn 'e swangerskip, en moat it net direkt yn' e eagen wurde brûkt.