Bulimia naam in desennium út myn libben - meitsje my net mis

Kontint

• Bulimia ynfiere
• Beyond gewicht kontrôle
• In desennium, fuort
• Takeaway: Meitsje myn flater net
• Help sykje

Myn skiednis mei ytsteuringen begon doe't ik krekt 12 wie. Ik wie cheerleader op 'e middelbere skoalle. Ik hie altyd lytser west dan myn klasgenoaten - koarter, meager en lytser. Yn 'e sânde klasse begon ik my lykwols te ûntwikkeljen. Ik wûn inch en pûn oer myn nije lichem. En ik hie net krekt in maklike tiid om dizze feroaringen te behanneljen by it dragen fan in koarte rok foar de heule skoalle by pep rally.

Myn oandwaning begon mei it beheinen fan myn iten. Ik soe besykje moarnsiten oerslaan en middeis amper iten. Myn mage soe de heule dei lang rôlje en gromje. Ik wit noch dat ik my ferlegen makke as de klas stil genôch wie foar oaren om it rommeljen te hearren. Unûntkomber soe ik de middeis nei hûs weromkomme nei cheerleading-praktyk absolút razend. Ik soe binge op wat ik koe fine. Koekjes, snoep, chips, en alle oare soarten junkfood.

Bulimia ynfiere

Dizze episoaden fan binging krigen hieltyd mear bûten kontrôle. Ik bleau oerdeis minder iten en doe mear dan jûns goedmeitsje. Ferskate jierren giene foarby, en myn ytgewoanten fluktuearren. Ik hie noch noait oerwage om op te gooien oant ik in Lifetime-film seach oer in famke dat bulimia hie. It proses like sa maklik. Ik koe ite wat ik woe en hoefolle ik ek woe, en dan mar kwytreitsje mei in ienfâldige spoel fan it húske.

De earste kear dat ik suvere wie doe't ik yn 'e 10e klasse wie nei it iten fan' e helte fan in bak sjokoladeiis. Dat is net ferrassend, om't de measte gefallen fan bulimia begjinne by froulju yn 'e lette jeugd oant begjin 20's. It wie net iens dreech om te dwaan. Nei't ik de misledigjende kaloryen kwytrekke wie, fielde ik my lichter. Ik bedoel dat net allinich yn 'e fysike sin fan it wurd.

Jo sjogge, bulimia waard in soarte fan meganisme foar my. It wie úteinlik net sa folle oer iten as oer kontrôle. Ik hie letter op 'e middelbere skoalle mei in soad stress te meitsjen. Ik wie mei colleges begon te touren, ik naam de SAT's, en ik hie in freon dy't my bedrogen. D'r wiene in soad dingen yn myn libben dat ik gewoan net koe beheare. Ik soe binge en krije in haast fan it iten fan safolle iten. Dan soe ik in noch gruttere, bettere rush krije nei't ik alles kwytrekke bin.

Beyond gewicht kontrôle

Nimmen like myn bulimia op te merken. Of as se dat diene, seine se neat. Op in stuit yn myn lêste jier fan 'e heule skoalle kaam ik del op krekt 102 pûn op myn hast 5'7 frame. Tsjin 'e tiid dat ik kolleezje berikte, wie ik deistich bingele en suvere. D'r wiene safolle feroaringen dy't kamen tegearre mei fuortgean fan hûs, kolleezjekursussen folgje, en foar it earst allinich mysels omgean mei it libben.

Soms soe ik de binge-purge-syklus meardere kearen deis foltôgje. Ik herinner my dat ik mei guon freonen op reis nei New York City gie en wanhopig socht nei in badkeamer nei't ik tefolle pizza hie iten. Ik tink oan dat ik yn myn sliepseal wie nei't ik in doaze mei koekjes hie iten en wachte op 'e famkes yn' e gong om op te hâlden yn 'e badkeamer, sadat ik koe purge. It kaam op it punt wêr't ik ek net echt soe binge. Ik soe suverje nei it iten fan normale maten en sels hapkes.

Ik soe goede perioaden en minne perioaden trochgean. Somtiden soene wiken as sels ferskate moannen foarby gean as ik hielendal net suverje soe. En dan soene der oare kearen wêze - meastentiids doe't ik stress hie tafoege, lykas by finales - doe't bulimia syn lelike holle soe efterhelje. Ik herinner my dat ik nei it moarnsmiel foar my ôfstudearjen fan it kolleezje wieke. Ik tink oan dat ik in heule minne perioade fan suverjen hie doe't ik nei myn earste profesjonele baan socht.

Wer gie it faak oer kontrôle. Bewurkje. Ik koe net alles yn myn libben kontrolearje, mar ik koe dit iene aspekt kontrolearje.

In desennium, fuort

Hoewol de lange termyn effekten fan bulimia net folslein bekend binne, kinne komplikaasjes alles omfetsje fan útdroeging en unregelmjittige perioaden oant depresje en toskferfal. Jo kinne hertproblemen ûntwikkelje, lykas in unregelmjittige hertslach of sels hertfalen. Ik wit noch dat ik yn myn minne perioaden fan bulimia frij faak swart kaam. Werom sjen, it liket ongelooflijk gefaarlik. Op dat stuit koe ik my net stopje nettsjinsteande bang te wêzen oer wat it mei myn lichem die.

Ik fertroude úteinlik yn myn no-man oer myn problemen mei iten. Hy moedige my oan om mei in dokter te praten, wat ik mar koart die. Myn eigen paad nei herstellen wie lang, om't ik besocht in protte derfan te dwaan. It waard úteinlik twa stappen foarút, ien stap werom.

It wie in stadich proses foar my, mar de lêste kear dat ik suvere wie doe't ik 25 wie. Ja. Dat is 10 jier fan myn libben letterlik de ôfwettering. De ôfleveringen wiene doe seldsum, en ik hie wat feardigens leard om my te helpen better mei omgean mei stress. Bygelyks, ik rin no geregeld. Ik fyn dat it myn stimming fergruttet en helpt my dingen troch te wurkjen dy't my lestich falle. Ik doch ek yoga, en haw in leafde ûntwikkele foar it iten fan sûne iten.

It ding is dat de komplikaasjes fan bulimia fierder gean dan de fysike. Ik kin it desennium of sa net weromkeare dat ik trochbrocht yn bulimia. Yn dy tiid waarden myn gedachten konsumeare mei bingjen en suverjen. Safolle wichtige mominten fan myn libben, lykas myn prom, myn earste dei fan 'e universiteit, en myn houliksdei, binne fersmoarge mei oantinkens oan suverjen.

Takeaway: Meitsje myn flater net

As jo ​​te krijen hawwe mei in ytsteuring, ried ik jo oan om help te sykjen. Jo hoege net te wachtsjen. Jo kinne it hjoed dwaan. Lit jo josels noch in wike, moanne as jier net mei in ytsteuring libje. Ietfersteuringen lykas bulimia binne faak net allinich oer gewicht te ferliezen. Se draaie ek om problemen fan kontrôle as negative gedachten, lykas it hawwen fan in min selsbyld. Learje sûn omgean mei meganismen kinne helpe.

De earste stap is josels ta te jaan dat jo in probleem hawwe en dat jo de syklus wolle brekke. Fan dêrút kin in fertroude freon as dokter jo helpe om op wei te gean nei herstel. It is net maklik. Jo kinne jo ferlegen fiele. Jo kinne derfan oertsjûge wêze dat jo it op jo eigen kinne dwaan. Bliuw sterk en sykje help. Meitsje myn flater net en folje jo ûnthâldboek mei herinneringen oan jo ytsteuring yn stee fan 'e wirklike wichtige mominten yn jo libben.

Help sykje

Hjir binne wat boarnen foar it krijen fan help mei in ytsteuring:

• De Nasjonale Eatstoornisferiening
• Akademy foar ytsteuringen