Premenstruele boarst swelling en sêftens

Kontint

• Oarsaken fan swelling en sêftens fan premenstruale boarsten
• Symptomen fan premenstruele boarst swolling en sêftens
• Wannear't jo in dokter moatte skilje
• Behanneling foar boarst swolling
• Lifestyle remedies
• Outlook

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Premenstruale boarst swolling en sêftens, as siklyske mastalgy, is in mienskiplike soarch by froulju. It symptoom makket diel út fan in groep symptomen neamd premenstrual syndroom, as PMS. Premenstruale boarst swolling en sêftens kinne ek in teken wêze fan fibrocystyske boarstsykte. Fibrocystyske boarstsykte is in term dy't wurdt brûkt om pynlike, knobbeljende boarsten te beskriuwen foarôfgeand oan 'e menstruaasjetiid.

Froulju mei dizze tastân fernimme faaks grutte, goedaardige (net-kankerige) bulten yn har boarsten foarôfgeand oan har moanneperioaden. Dizze bulten kinne bewege as se oanstutsen wurde, en krimpe typysk as jo perioade is ôfrûn.

PMS-relatearre boarstsoarch kin yn hurdens fariearje. Symptomen pakke faak krekt foardat de menstruaasje begjint, ferdwine dan tidens of fuortendaliks nei in menstruaasjetiid. Meastentiids binne de symptomen mear in ergernis dan in serieuze medyske soarch. Dochs, as jo soargen meitsje oer feroaringen yn jo boarsten, rieplachtsje jo dokter. Soare boarsten kinne in symptoom wêze fan menopauze en in ferskaat oan sûnensomstannichheden.

Oarsaken fan swelling en sêftens fan premenstruale boarsten

Fluktuearjende hormoanen binne goed foar de measte episoaden fan swelling en sêftens fan premenstruele boarsten. Jo hormonen steane en falle tidens in normale menstruaasjesyklus. De krekte timing fan 'e hormonale feroaringen ferskilt foar elke frou. Oestrogeen feroarsaket de boarstkanalen om te fergrutsjen. Progesteroneproduksje soarget derfoar dat de molkklieren swelje. Beide fan dizze barrens kinne jo boarsten soargen fiele.

Estrogen en progesteron ferheegje beide yn 'e twadde helte fan' e syklus - dagen 14 oant 28 yn in "typyske" 28-dei-syklus. Estrogeen pikt yn 'e midden fan' e syklus, wylst progesteronnivo's yn 'e wike foar menstruaasje steane.

Medikaasjes dy't estrogeen befetsje kinne boarstferoaringen feroarsaakje lykas sêftens en swelling.

Symptomen fan premenstruele boarst swolling en sêftens

Tearens en swierens yn beide boarsten binne de wichtichste symptomen fan premenstruele pine en swelling. In doffe pine yn 'e boarsten kin ek in probleem wêze foar guon froulju. Jo boarstweefsel kin ticht of grof fiele foar it oanreitsjen. Symptomen tendearje de wike foar jo perioade te ferskinen en ferdwine hast fuortendaliks as menstruearbloeding begjint. De measte froulju ûnderfine gjin heule pine.

Yn guon gefallen beynfloedet boarstsearens de deistige routines fan guon froulju yn 'e bernberne leeftyd, en is net needsaaklik ferbûn mei de menstruaasjesyklus.

Troch de natuerlike feroaring yn hormoanenivo's dy't foarkomme as in frou âlder wurdt, ferbetteret premenstruale boarst swolling en sêftens normaal as menopoaze oanpakt. De symptomen fan PMS kinne tichtby lykje op dy fan iere swangerskip; leare hoe't jo ûnderskiede kinne tusken beide.

Wannear't jo in dokter moatte skilje

Ynienen of soargen boarstferoaringen moatte wurde besprutsen mei jo dokter. Hoewol de measte premenstruele boarstpine en swelling ûnskealik is, kinne dizze symptomen warskôgingstekens wêze fan ynfeksje as oare medyske omstannichheden. Nim kontakt op mei jo sûnenssoarch as jo fernimme:

• nije of feroarjende boarstbulten
• ôffier fan 'e tepel, fral as ûntslach brún of bloedich is
• boarstpine dy't interfereart mei jo fermogen om te sliepen of deistige taken út te fieren
• iensidige bulten, as bulten dy't mar yn ien boarst foarkomme

Jo dokter sil in fysyk ûndersyk útfiere, ynklusyf in boarsteksamen, en sil freegje om mear ynformaasje oer jo symptomen. Jo dokter kin de folgjende fragen stelle:

• Hawwe jo in ûntlading fan 'e tepel opmurken?
• Hokker oare symptomen (as der binne) ûnderfine jo?
• Komt boarstpine en sêftens foar by elke menstruaasjetiid?

Tidens in boarsteksamen sil jo dokter fiele foar klonten, en sil hy oantekeningen meitsje oer de fysike kwaliteiten fan 'e klonten. As frege, kin jo dokter jo ek sjen litte hoe't jo in selseksamen fan 'e boarst goed útfiere kinne.

As jo ​​dokter abnormale feroarings detekteart, kinne se in mammogram útfiere (of in echografie as jo jonger binne dan 35). In mammogram brûkt röntgenôfbylding om de binnenkant fan 'e boarst te besjen. Tidens dizze test wurdt de boarst pleatst tusken in röntgenplaat en in plestik plaat en gearparse, of flakke, om in dúdlik byld te meitsjen. Dizze test kin tydlik ûngemak of in knypeachje feroarsaakje. Yn guon gefallen kin in biopsie (weefselproef fan 'e boarstklont) nedich wêze as klonten maligne (kanker) lykje te wêzen.

Behanneling foar boarst swolling

Premenstruele boarstpine kin effektyf wurde behannele mei non-steroide anty-inflammatoire medisinen (NSAID's), lykas:

• paracetamol
• ibuprofen
• naproxen natrium

Dizze medisinen kinne ek krampen relatearje dy't ferbûn binne mei PMS.

Froulju mei matige oant swiere boarst swelling en ûngemak moatte har dokter rieplachtsje oer de bêste rin fan behanneling. Diuretika kinne swelling, sêftens en wetterhâlden ferminderje. Diuretyske medisinen ferheegje jo urineproduksje lykwols en kinne jo risiko fan útdroeging ek ferheegje. Brûk sokke foarskriften foarsichtich ûnder de rjochting fan jo dokter.

Hormonale bertekontrôle, ynklusyf orale anty-anty-pillen, kinne jo premenstruele boarstsymptomen ek bedarje. Freegje jo soarchferliener oer dizze opsjes as jo swiere boarstpine ûnderfine en net ynteressearre binne om de kommende tiid swier te wurden.

As jo ​​pine slim is, kin jo dokter it medisyn Danazol oanbefelje, dat wurdt brûkt foar behanneling fan endometriose en symptomen fan fibrotyske boarstsykte. Dit medisyn kin serieuze side-effekten hawwe, sadat it allinich moat wurde brûkt as oare behannelingen net wurkje.

Lifestyle remedies

Feroarings yn libbensstyl kinne ek helpe by swakke en sêftens fan premenstruale boarsten. Draach in stypjende sportbeha as symptomen op har minste binne. Jo kinne der foar kieze om de bh nachts ek te dragen, om ekstra stipe te leverjen wylst jo sliepe.

Dieet kin in rol spylje yn boarstpine. Kafeïne, alkohol, en iten dat heech is yn fet en sâlt kinne ûngemak ferheegje. Ferminderjen of eliminearjen fan dizze stoffen yn jo dieet yn 'e wike as twa foardat jo perioade kin helpe by it behearen of foarkommen fan symptomen.

Bepaalde fitaminen en mineralen kinne ek helpe om boarstpine en relatearre PMS-symptomen te ferlichtsjen. De US Department of Health and Human Services Office on Women's Health adviseart konsumearjen fan fitamine E en 400 milligram magnesium deistich om PMS-symptomen te helpen. Jo kinne hjir in ferskaat oan opsjes fine. Sûnt oanfollingen net wurde kontroleare troch de FDA, kies dan út in renommearre fabrikant.

Kies in ferskaat oan iten dat ryk is oan dizze fiedingsstoffen, lykas:

• apenútsjes
• spinaazje
• hazelnoten
• mais, olive, saffloer, en canola oaljes
• woartels
• bananen
• oat semels
• avocados
• Brúne Riis

Jo dokter kin ek fitamine-oanfollingen oanbefelje.

Selsûndersiken kinne ek helpe om alle feroaringen yn boarstweefsel te kontrolearjen. Neffens de American Cancer Society (ACS) moatte froulju yn har 20's en 30's ien kear per moanne boarst-selsûndersiken útfiere, typysk nei har moanneperioade, as swelling en sêftens minimal binne. Mammogrammen wurde advisearre nei 45 jier en kinne earder wurde beskôge. Jo dokter kin mammograms om de twa jier of mear oanbefelje as d'r in leech risiko is.

Oefening kin ek boarstsoarch, krampen en wurgens ferbetterje ferbûn mei PMS.

Outlook

Premenstruale boarst-sêftens en swelling wurdt faaks effektyf beheard mei thússoarch en medikaasje as dat nedich is. Beprate jo tastân mei jo soarchoanbieder as libbensstyl feroaret en medisinen jo net better fiele.