Bewustwêzen fan boarstkanker: ferbaarne kalorieën foar woldiedigens

Kontint

• Resinsje foar

Meitsje jo training noch mear telle dan it al docht. Dizze fit -eveneminten ferbaarne kaloaren en sammelje jild yn foar boarstkankerûndersyk.

1. Multitask mei de sprint-ôfstân Trek Women's Triathlon Series (trekwomenstriathlonseries.com). Oanmelde foar Palm Springs, Kalifornje, op 10 oktober. De tasizzingen dy't jo sammelje geane nei de Stichting boarstkankerûndersyk.

FIND MEAR RACES: Gjin tiid om te reizgjen? Gjin probleem! Klikje hjir en rôlje omleech nei "Dingen te dwaan yn jo buert" om in race yn jo gebiet te finen.

2. Cruise de strjitten op de YSC Tour de Pink (ysctourdepink.org) yn oktober. Fytsrûtes fariearje fan inkelde oant meardere dagen 10- oant 100-mile ritten yn Atlanta; Hershey, Pennsylvania; Duluth, Minnesota; en Thousand Oaks, Kalifornje. Net yn 't gebiet? Doch mei oan 'e firtuele rit fan' e organisaasje en jo kinne jild sammelje foar de Young Survival Coalition fan oeral yn it lân.

FYCLING 101: Hoe ferskowe, in flat reparearje en mear.

3. Plough troch poeder tidens Tubbs 'Romp to Stomp Snowshoe Series De 3K races en 5K treks wurde hâlden yn seis stêden lanlik, jannewaris oant maart. Jo sille in nij pear Tubbs -sneeuwschoenen testen, en it jild dat jo sammelje sil nei Susan G. Komen gean foar de genêzing.

Resinsje foar