Wat kin de linkerearm sliepend wêze

Kontint

• Wat kin it wêze
• 1. Hertoanfal
• 2. Ferkearde hâlding
• 3. Tendonitis
• 4. Senuwskea as druk

De ferdôving yn 'e linkerearm komt oerien mei it ferlies fan sensaasje yn dat lid en wurdt normaal begelaat troch tintelingen, wat kin barre troch in ferkearde hâlding by bygelyks sitten of sliepen.

As lykwols neist tinteling oare symptomen lykas koart sykheljen of boarstpine, bygelyks in teken kinne wêze fan in hertoanfal, wurdt oanrikkemandearre in kardiolooch te rieplachtsjen.

Wat kin it wêze

1. Hertoanfal

Tinteling en dommens yn 'e linkerearm is ien fan' e wichtichste symptomen fan ynfarkt, fral as begelaat troch oare symptomen, lykas pine of stramens yn 't boarst, malaise, droege hoest en problemen mei sykheljen, bygelyks. Learje hoe't jo de symptomen herkennen fan in hertoanfal.

It infarkt bart troch it gebrek oan bloed yn it hert troch de oanwêzigens, meastentiids, fan fette plaques yn 'e skippen, ûnderbrekt de bloedstream.

Wat te dwaan: Sadree't de earste symptomen fan ynfarkje ferskine, is it wichtich om direkt nei it sikehûs, tichtstby klinyk te gean of 192 te skiljen, sadat de nedige maatregels kinne wurde nommen. Yn it sikehûs wurdt behanneling meastal dien mei it brûken fan in soerstofmasker om it sykheljen fan 'e persoan te fasilitearjen, neist it gebrûk fan medisinen dy't de komst fan bloed nei it hert kinne regelje, as in kardiale kateterisaasje, wêryn in katheter wurdt ynfoege mei as doel in stent of ballon te pleatsen om de bloedstream te werstellen en weefseldea te foarkommen.

It is wichtich dat nei de ynfeksje-ôflevering wat sûnenssoarch wurdt nommen, lykas regelmjittich oefenje, neffens de oanbefelling fan 'e kardiolooch, neist it foarkommen fan smoken en drinken en it hawwen fan in sûn en min dieet, fral. Ken it iten dat goed is foar it hert.

2. Ferkearde hâlding

Minne hâlding kin ek wurde beskôge as ien fan 'e wichtichste oarsaken fan tintelingen en dommens yn' e linkerearm, om't der neffens de posysje fan 'e rêchbonke en de earm kompresje kin wêze fan' e senuwen, mei dommens.

Minsken dy't bygelyks oan 'e kompjûter wurkje, kinne mear dommens ûnderfine yn' e linkerearm, fral as de earms net goed wurde stipe, de sittende hâlding is net korrekt en de hichte of posysje fan 'e kompjûter wurdt net oanrikkemandearre. Arbeiders waans aktiviteit resulteart yn druk op 'e skouder of earm, kinne ek faker it linkerskouder skoan fiele, lykas yn' t gefal fan mitselers en guoddragers yn winkels, bygelyks.

Derneist kinne guon sliepposysjes ek resultearje yn 'e linker earm, en ek spinale problemen. Sjoch hokker binne de bêste en minste sliepposysjes.

Wat te dwaan: Om de hâlding te ferbetterjen en te foarkommen dat de earm ferdwûn wurdt, is it wichtich de rêchbonke oerein te hâlden en it lichemsgewicht te ferdielen oer de 2 fuotten as stean, neist it garandearjen dat de kontbonke en rêch wurde stipe op 'e stuollen en de fuotten op de flier as sitten.

Derneist is it wichtich dat jo lichem bewust binne en regelmjittich oefenje. Besjoch wat oefeningen om de hâlding te ferbetterjen yn it fideo hjirûnder:

3. Tendonitis

Tendonitis, dat is de ûntstekking fan 'e struktueren dy't de bonke oan' e spier ferbine, kin ûntstean troch repetitive ynspanningen, lykas klean waskje, koken, skriuwe of typearje foar in lange tiid, bygelyks, wat kin feroarsaakje dat de earm ferdwûn is en tinteljen, troch repetitive beweging fan 'e skouder of ellebooggewricht.

Derneist kin d'r swakkens fan 'e earm wêze, muoite by it útfieren fan wat beweging en krampen, bygelyks.

Wat te dwaan: De behanneling fan tendonitis wurdt dien neffens de medyske oanbefelling, wurdt meastentiids oanjûn it gebrûk fan anty-inflammatoare medisinen, gebrûk fan in iispakket minstens 3 kear deis foar 20 minuten en fysioterapy, bygelyks. Derneist is it wichtich om de aktiviteit dy't ferantwurdlik is foar tendonitis te foarkommen.

4. Senuwskea as druk

Guon situaasjes kinne druk sette op 'e senuwen dy't yn' e rêch lizze en útstrielje nei de earms, en as dit bart, kin d'r dommens en tintelingen yn 'e earm wêze. Guon situaasjes dy't druk op dizze senuwen feroarsaakje kinne binne tumors, artrose fan 'e rêchbonke, ynfeksje, in lange tiid yn deselde posysje stean en sels in herniisde skiif yn' e seldsume, bygelyks. Learje de symptomen fan herniisde skiven te herkennen.

Wat te dwaan: Yn dizze gefallen is it meast oan te rieden om nei de neurolooch of ortopedist te gean, sadat de oarsaak fan 'e senuwkompresje kin wurde identifisearre, fia klinyske evaluaasje en ôfbyldingstests, en dus wurdt de behanneling, dy't kin wurde dien mei fysioterapy, oanjûn. de measte gefallen, as sjirurgy.