Fleane en bloedklonters: feiligens, risiko's, previnsje, en mear

Kontint

• Fleane mei in bloedklont as skiednis fan kloften
• Risikofaktoaren foar bloedproblemen
• Previnsje
• Foarôfgeand oan opheffing
• Tidens de flecht
• Bloedstolpen foarkomme by oare foarmen fan reizen
• Wat binne de symptomen fan in bloedklont?
• Ôfhelje

Oersicht

Bloedstolsels komme foar as de bloedstream wurdt fertrage of stoppe. Fleane op in fleantúch kin jo risiko ferheegje foar bloedklonters, en jo moatte miskien in reis fan 'e loft foar in perioade tiid foarkomme nei de diagnoaze fan in klomp.

Stilsitte foar langere tiid kin ynfloed hawwe op de bloedsirkulaasje en liede ta de ûntwikkeling fan bloedstollen. Fleantúchflechten fan kinne in risikofaktor wêze foar djippe adertrombose (DVT) en longembolie (PE). DVT en PE binne serieuze komplikaasjes fan bloedstollers dy't yn guon gefallen fataal kinne wêze.

DVT en PE kinne yn in protte gefallen foarkommen en behannele wurde, en d'r binne dingen dy't jo kinne dwaan op lange flechten om jo risiko te ferminderjen. Sels minsken mei in skiednis fan bloedproppen kinne genietsje fan fleantúchreizen.

Lês fierder om mear te learen oer de ferbining tusken bloedstollen en fleanen, en wat jo kinne dwaan om jo risiko te ferminderjen.

Fleane mei in bloedklont as skiednis fan kloften

As jo ​​in histoarje hawwe fan bloedstolsels of koartlyn dêrfoar binne behannele, kin jo risiko op it ûntwikkeljen fan in PE of DVT ûnder it fleanen ferhege wurde. Guon medyske professionals advisearje it wachtsjen fan fjouwer wiken nei't de behanneling foltôge is foardat se nei de loft binne.

Jo dokter sil helpe bepale as jo moatte fleane of as it sin hat om jo reisplannen út te stellen. In protte faktoaren sille meispylje yn dit beslút, ynklusyf:

• jo sûnensskiednis
• de lokaasje en grutte fan 'e klomp
• flecht doer

Risikofaktoaren foar bloedproblemen

In protte faktoaren bûten lange fleanreizen kinne jo risiko ferheegje foar bloedstollen, ynklusyf:

• persoanlike skiednis fan bloedklonters
• famyljeskiednis fan bloedstollen
• persoanlike as famyljeskiednis fan in genetyske stollingsteuring, lykas trombofilia fan faktor V Leiden
• 40 of âlder wêze
• sigaretten smoke
• in body mass index (BMI) hawwe yn it obese berik
• mei oestrogeen basearre antykonsepsje, lykas anticonceptiepillen
• nimme hormoanferfangende medisinen (HRT)
• dy't de ôfrûne trije moannen in sjirurgyske proseduere hie
• ader skea troch blessuere
• hjoeddeistige as resinte swangerskip (seis wiken nei befalling of resint ferlies fan swangerskip)
• kanker hawwe of in skiednis fan kanker
• in aderkateter hawwe yn in grutte ader
• yn in skonk cast wêze

Previnsje

D'r binne ferskate stappen dy't jo kinne nimme om jo risiko te ferminderjen foar bloedproblemen by it fleanen.

Foarôfgeand oan opheffing

Op grûn fan jo sûnensskiednis kin jo dokter medyske behannelingen oanbefelje om jo risiko te ferminderjen. Dizze omfetsje it nimmen fan in bloeddinner, oraal as fia ynjeksje, ien oant twa oeren foarôfgeand oan flechtstiid.

As jo ​​yn steat binne om jo stoel te kiezen foar de flecht, selektearje dan in gong of skûtel of betelje in ekstra fergoeding foar in sit mei ekstra skonkromte. Dat sil jo helpe om jo te streken en te bewegen tidens de flecht.

It is ek wichtich om de loftfeartmaatskippij te warskôgjen dat jo gefoelich binne foar bloedstollen en moatte kinne om it fleantúch te bewegen. Litte se har witte foardat se oan board geane, troch de loftline foarôf te skiljen of de grûnbemanning yn it boardinggebiet te warskôgjen.

Tidens de flecht

Tidens de flecht wolle jo safolle mooglik ferpleatse en hydratisearje bliuwe. Herhelje jo needsaak om frij te bewegen nei jo stewardess, en elke oere in pear minuten op en del rinne as tastien. As d'r in soad turbulinsje is as it oars ûnfeilich is om de gongen op en del te kuierjen, binne d'r oefeningen dy't jo yn jo stoel kinne dwaan om jo bloed te hâlden streamend te hâlden:

• Slide jo fuotten hinne en wer lâns de flier om jo dijspieren út te stekken.
• Alternatyf triuwe jo hakken en teannen yn 'e grûn. Dit helpt de kuitspieren te fleksearjen.
• Wikselje curling en spriedje jo teannen om de sirkulaasje te ferbetterjen.

Jo kinne ek in tennis- of lacrosebal oan board bringe om te brûken om jo skonkspieren te massearjen. Druk de bal sêft yn jo dij en rôlje dy op en del nei jo skonk. As alternatyf kinne jo de bal ûnder jo skonk pleatse en jo skonk oer de bal ferpleatse om de spieren te massearjen.

Oare dingen dy't jo kinne dwaan binne:

• Foarkom jo skonken net te krústen, wat de bloedsirkulaasje kin ferminderje.
• Draach losse, net beheine klean.
• Meitsje kompresjekousen as jo in ferhege risiko hawwe foar venous trombo-embolisme (VTE). De kousen stimulearje sirkulaasje en foarkomme dat bloed poolt.

Bloedstolpen foarkomme by oare foarmen fan reizen

Oft it no yn 'e loft of op' e grûn is, lange perioaden yn in beheinde romte trochbringe kinne jo risiko ferheegje fan bloedproblemen.

• As jo ​​mei de auto reizgje, plan plande pauzes om jo skonken út te stekken of koarte kuiers te nimmen.
• As jo ​​yn in bus of trein binne, kinne jo stypje, strekke, en kuierje yn 'e gongen helpe. Jo kinne ek te plak rinne op jo stoel as jo genôch romte hawwe, of in pear minuten nimme yn 't hús om jo skonken te streken of te plak te kuierjen.

Wat binne de symptomen fan in bloedklont?

Mooglike symptomen omfetsje:

• skonkenpine, kramp, of sêftens
• swelling yn it ankel as skonk, meast mar op ien skonk
• ferkleurde, blaueftige, as readeftige patch op skonk
• hûd dy't warmer fielt oan as de rest fan 'e skonk

It is mooglik in bloedklont te hawwen en gjin symptomen te sjen.

As jo ​​dokter fermoedet dat jo in DVT hawwe, sille jo diagnostyske testen krije om de diagnoaze te befestigjen. Tests kinne veneuze echografie, venografy, as MR-angiografy omfetsje.

Symptomen fan in longembolie omfetsje:

• sykheljen
• boarst pine
• hoastje
• duizeligheid
• unregelmjittige hertslach
• swit
• swelling yn 'e skonken

PE-symptomen binne in medyske need dy't direkte soarch nedich is. Jo dokter kin in CT-scan útfiere om de diagnoaze te befestigjen foarôfgeand oan behanneling.

Ôfhelje

Lange fleantúchflechten kinne it risiko foar bloedklonters by guon minsken ferheegje, ynklusyf minsken mei ekstra risikofaktoaren, lykas persoanlike of famyljeskiednis fan bloedklonters. Bloedstolpen foarkomme by fleantúchreizen en oare foarmen fan reizen is mooglik. Ynsjoch yn jo persoanlike risiko, lykas it learen fan previntive stappen dy't jo kinne nimme ûnder it reizgjen, kinne helpe.

As jo ​​op it stuit behannele wurde foar in bloedstolsel, of koartlyn behanneling foar ien hawwe foltôge, praat dan mei jo dokter foardat jo op in flecht stappe. Se kinne oanrikkemandearje om reis út te stellen of medikaasje oan te bieden om jo risiko te beheinen foar serieuze komplikaasjes.