Wêrom alkoholistyske blackout bart en hoe it te foarkommen

Kontint

• Hoe te identifisearjen
• Hoe kinne jo alkoholistyske blackout foarkomme?
• As it faker is

De term alcoholic blackout ferwiist nei it tydlike geheugenferlies dat wurdt feroarsake troch oermjittige konsumpsje fan alkohoalyske dranken.

Dizze alkoholistyske amnesia wurdt feroarsake troch in skea dy't alkohol oan it sintrale senuwstelsel docht, wat liedt ta ferjitten wat der barde yn 'e drinkperioade. Dus, as de persoan dronken is, kin hy alles normaal ûnthâlde, mar nei in koarte perioade fan sliep en nei't drank is foarby, ferskynt in blackout wêr't it lestich is te ûnthâlden wat de nacht derfoar waard dien, mei wa't hy wie of hoe't jo bygelyks thús binne.

Dit is in fysiologysk barren en in normale en natuerlike reaksje fan it lichem op bedwelming mei alkoholistyske dranken.

Hoe te identifisearjen

Om te identifisearjen of jo al dan net lêst hawwe fan alkoholistyske blackout, moatte jo de folgjende fragen beantwurdzje:

1. Dronken jo in protte fan 'e nacht derfoar en tinke jo net oan guon dielen fan' e nacht?
2. Kinne jo jo net ûnthâlde hokker drank jo dronken hawwe?
3. Witte jo net hoe't jo thús binne?
4. Witte jo net wer dat jo de nacht derfoar freonen of kunde hawwe moete?
5. Witte jo net wêr't jo west hawwe?

As jo ​​befêstigend beantwurde hawwe op de measte foarige fragen, is it wierskynlik dat jo in alkoholistyske blackout hawwe lijen, feroarsake troch oermjittich drinke fan alkohol.

Hoe kinne jo alkoholistyske blackout foarkomme?

Om alkohoalyske blackout te foarkommen is de bêste tip om it konsumpsje fan alkohoalyske dranken te foarkommen, mar as dit net mooglik is, moatte jo:

• Yt foardat jo drinke en elke 3 oeren, fral nei't jo binne begon te drinken;
• Nim aktivearre houtskoal foardat jo begjinne te drinken, om't it it lestich makket foar de mage om alkohol op te nimmen;
• Drink altyd itselde drank, foarkomme dat drank bestiet út mingsels fan dranken, lykas shots of cocktails bygelyks;
• Drink in glês wetter foar elke drank, om hydratisaasje te garandearjen.

Dizze tips helpe net allinich om alkoholyske blackout te foarkommen, mar ek om kater te ferminderjen, helpe om minder alkohol te drinken en hydrataasje te behâlden. Sjoch ús tips oer hoe't jo jo kater rapper kinne genêze.

As it faker is

Alkoholistyske blackout komt faker foar by minsken dy't op in lege mage drinke, dy't gefoeliger binne foar de effekten fan alkohol of dy't net geregeld alkohol drinke.

Derneist, hoe heger it alkoholgehalte fan 'e drank, hoe grutter de kâns is om in blackout te lijen. Bygelyks, absintlike likeur is it drank mei de heechste hoemannichte alkohol ferkocht yn Brazylje en yn it bûtenlân, sawat 45% alkohol, en it is ek it drank dat it heulferlies maklik makket.