Foardielen fan muzykterapy
Kontint
Neist it jaan fan in gefoel fan wolwêzen, kin muzyk as brûkt as terapy sûnensfoardielen bringe, lykas ferbettering fan stimming, konsintraasje en logysk tinken. Muzykterapy is in goede opsje foar bern om better te ûntwikkeljen, mei in gruttere learkapasiteit, mar it kin ek brûkt wurde yn bedriuwen as as in opsje foar persoanlike groei.
Muzykterapy is in soarte fan behanneling dy't ferskes brûkt mei teksten of allinich yn ynstrumintale foarm, neist ynstruminten lykas gitaar, fluit en oare slachynstruminten wêr't it doel net is om in ynstrumint te learen sjonge of bespyljen, mar om te witten hoe de lûden fan elk herkenne. kinne jo emoasjes útdrukke fia dizze lûden.
Wichtigste foardielen
Muzykterapy stimuleart goede stimming, fergruttet de stimming en fermindert dêrtroch eangst, stress en depresje en fierders:
- Ferbetteret lichemsekspresje
- Fergruttet de respiratoire kapasiteit
- Stimulearret motorkoördinaasje
- Kontrolearret bloeddruk
- Verlicht hoofdpijn
- Ferbetteret gedrachssteuringen
- Helpt by mentale sykte
- Ferbetteret de kwaliteit fan it libben
- Helpt om kankerbehanneling te tolerearjen
- Helpt te wjerstean mei chronike pine
Muzykterapy is hieltyd mear beoefene op skoallen, sikehuzen, ferpleechhuzen, en troch minsken mei spesjale behoeften. Dizze technyk kin lykwols ek wurde dien tidens de swangerskip, om poppen en âlderen te kalmeren, mar moat begelaat wurde troch in muzykterapeut.
Effekten op it lichem
Muzyk hannelt direkt op 'e regio fan' e harsens dy't ferantwurdlik is foar emoasjes, genereart motivaasje en tagedienens, neist it ferheegjen fan 'e produksje fan endorfinen, dat is in stof dy't natuerlik wurdt produsearre troch it lichem, dy't in sensaasje fan genot genereart. Dit komt om't it brein natuerlik reageart as it in ferske heart, en mear dan oantinkens, muzyk as brûkt as in foarm fan behanneling kin in sûner libben garandearje.
De Kar Fan Bewurker
Fitnesstips fan rûn it universum